#おかやまマラソン2024 #ファンラン 当選の便りが届いた。 久し振りに参加出来る事になり、身に余る光栄だ。 これから、体調管理をより注意していかなければならないが、完走目指して、精進重ねていくのみ。

今日の運動 ジョグ35分(5.51km)+ウォーク8分+ジョグ15分(2.42km) 累計35.25km(目標まで264.75km) 先週は4回走れたので自分的にはOKな滑り出しでした。 今日は気温はそこまで高くないけど湿気がきつかったです。 #マラソン #ファンラン #初心者ランナー

日曜朝ラン10km 今朝は遅めのスタートになってしまったけど、曇ってたので割と快適に走れました🏃‍♂ #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/RmUEyZ6cdQ

土曜早朝ラン11km AM6:04スタート🏃‍♂ 前半は涼しかったけど、途中から雲に隠れていたお日様が☀😵 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/OQNtekAz9p

今日の運動 ポイント練習 ジョグ2.45km(5′57/km) ペーラン2.43km(5′40/km) 1.25km(5′13/km) ジョグ1.23km(6′36/km) 累計27.32km(目標まで272.68km) 順調に走ることができている気がする #ランニング #マラソン #ファンラン

金曜早朝ラン7km AM4:39スタート #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/BBAzp7Fu4X

今日の運動 ジョグ25分(3.67km) ウォーク30分 ジョグ20分(2.74km) 累計19.96km(目標まで280.04km) 体重61.9kg 今日は朝から体調が悪くジョグもキロ7分ですらしんどかったため、ウォーキングはさんだりして体を動かしました。 #ランニング #ファンラン #マラソン

脳内で「八木」「ストロー」「エローい」 が「アン、ドゥー、トロァー」 みたいに🔁回ってる #FANTERSTICS #八木勇征 #ファンラン

水曜早朝ラン6km AM4:25スタート #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/Vpcy6BIubh

今日の運動 ジョグ40分(6.36km) 累計13.55km(目標まであと286.45km) やっと今の靴(FRESHFORM)に慣れてきた気がする。軽く走れる。 #マラソン #ランニング #ファンラン

夕ラン コース設定を間違えて思いの外距離が長くなってしまいましたが、まずまずのペースで気持ちよく走れました。 今月はなんだか今まで以上に走るのが楽しい、ラン仲間も増えてきたし暑さに負けずエンジョイランニング！ #ランニング #ファンラン #目指せ無敵の下半身 pic.twitter.com/OqZyb63LUp

日曜夕方ラン10km 朝走れなかったし、曇天で涼しかったので🏃‍♂ 群鳳でお腹いっぱい食べた後だったので気持ち悪かったです(笑) やはり走るときは空腹状態じゃないとね😅 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/kztEKBxmLe

メロンラン行ってきた エントリーした時は、まさかこんな未来になってるとは思わなかった 皆でメロンのTシャツ着替えて走ったよ やっぱりマラソンは楽しかった ランの楽しさ教えてくれた彼に感謝 彼も走れてるといいな #メロンラン #水戸偕楽園 #ファンラン pic.twitter.com/yy2IAEWWGc

土曜早朝ラン12km 6時半頃でも暑かったー もう1時間ほどスタート早めるかな・・ #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/dfe5ijLuRR

ナイトラン練習会🏃 バラ園がカメラスポット👌 #ナイトラン #夜ラン #ファンラン pic.twitter.com/MS3LUMdTgi

午後ラン ゆっくりペースで市街地1人ハーフ。 色んな事考えながら走れるので本当に楽しい。 走れば解決！ポジティブになれます。 #ランニング #ハーフマラソン #ラン仲間 #ファンラン pic.twitter.com/iDvmv08U00

水曜早朝ラン6km AM4:23スタート #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/RFO4TNHn30

＼第二弾ゲストランナー発表✨／ #いわて盛岡シティマラソン に #ファンラン の #ゲストランナー として、タレントの #山川恵里佳 さんに出場していただけることとなりました🏃‍♀️大会に向けたコメントもいただきました🙌詳しくは大会HPまで‼️iwate-morioka-city-marathon.jp/guest/ pic.twitter.com/iI9SV0ryrM

日曜早朝ラン15km 曇天で涼しかったので今朝は長めに🏃‍♂ これから暑くなって長い距離走れなくなるから・・ #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/eMSAfG0ECZ

土曜朝ラン12km いい汗かけたし、後半はちょうどいい弱めの心地よい風が吹いてて気持ちよかったです😊 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/SI4B1yZaDL

木曜早朝ラン6km 明日は天気がよくなさそうなので今朝は絶対！ という気持ちで午前3時半すぎに起きました✨ #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/F1eZV7Nxd2

気持ちのいい走りが気分転換に✨ mamagirlアンバサダー・3児ママ石川さんのファンラン連載🏃‍♀️ 今回はお気に入りのコースやシューズをご紹介♪ #mamagirl #ファンラン #ランニング mamagirl.jp/0000311248

日曜朝ラン10km 昨晩閉店までアルカナにいたので寝不足気味でした😵 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/MAUje6XINV

土曜朝ラン10km いい天気だけど復路で向かい風に苦しみました😣 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/OdQa3sMWMv

仕事明け昼ラン。 暑いながらも想像していたほどではなかったので、軽めに10キロ。 気持ちよく、そして何より楽しく走れました。 #ランニング #ジョギング #月間150k #ファンラン pic.twitter.com/dKoZXLRud3

金曜早朝ラン6km 午前4時半くらいでも既に薄明るい！ 気持ちいい汗かけました😊 #ランニング #朝ラン #市民ランナー #ファンラン pic.twitter.com/phYiu58utb