宅トレはなかなか続かず、緩急ありながらで…😂 近くにお店があるので子供の習い事中に自分磨き頑張りたいです！ 産後3年経ち、じわじわまた増える体重…年齢的にも落ちにくく、運動不足の身体を絞めたいです！！ #LAVA #ホットヨガラバ

返信先:@yoga_lava数ヶ月前から体質改善をしたくて宅トレをしています🏃‍♀️ 今と将来に向けて身体と心を落ち着けていきたいです。 ホットヨガにも以前から興味があるのでぜひ応募させてください💐 #LAVA #ホットヨガラバ

返信先:@yoga_lava運動不足でカラダも硬いのでホットヨガ気になってて体験行ってみようかなって思ってたところでした🧘‍♀️ご縁をいただけましたらしっかり通って理想のカラダを取り戻したいです🤸‍♀️ #ホットヨガラバ

・19時以降食べない・炭水化物控える・睡眠たっぷりの生活22日目！ MAX体重より3㌔くらい減っていた♡ ココから痩せるのは、プラスで運動かなーー 勤務地までの片道15分弱歩くかーー🚶 ヨガ・ピラティスも今月目標20レッスン！まだ4回😲 #ダイエット #LAVA #ホットヨガラバ #マシンピラティス

初めてパワーヨガ中級🧘‍♀️にチャレンジ 気合いと集中力でなんとか乗り切った💪 しかし股関節がイタタター💦 #ホットヨガLAVA #ホットヨガラバ #LAVA #パワーヨガ中級 #ダイエット #筋トレ