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2024/7/3 ❤️‍🔥3.5 Back&Arms+🫧 📝今月はできるだけ多く受けたいBack&Arms💪🏻 とにかく二の腕ではなく胸筋を鍛えたい!ただただそれだけの気持ち!笑 #リントスル #マシピラ

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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今日は念願の🥊KPOPレッスン🇰🇷受けれたしSuCも奇跡的にキャン待ち上がって受講できたし満足の1日でした🥰幸せ🫶🏻🩵 #ホットヨガLAVA #リントスル #マシピラ #マシンピラティス #暗闇キックボクシング #バーネススタイル x.com/tr7sjujkyc49/s…

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

2024/6/29 🧡ホットヨガLAVA(#リントスル) ❤️‍🔥3.5 Shape up Core🫧 🖤Burness Style 🥊BRO2_KPOP🇰🇷 📝筋トレ曲がまさかの我が推しGのやつで爆笑した🤣あの早い曲を筋トレは無理がありすぎるww難しいコンビネーションもあったけどオールKPOP楽しすぎた😍! #暗闇キックボクシング #バーネススタイル

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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2024/6/26 ❤️‍🔥3.5 Back&Arms+🫧 📝Back&Arm久しぶりに受講できた!✨二の腕はもう鍛えなくていいと思ってるけど、胸筋鍛えたいからレッスン数増えないかな〜数多く受けたいのにな〜🤥 #リントスル #マシピラ

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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2024/6/25 ❤️‍🔥3.5 Waist Shape+🫧 ❤️‍🔥3 Beauty Back Style🫧 📝今日はわりかししっかり体動かせたと思う!きつい部分もいつもより少し出来た気がする!(自己満上等!笑)いい運動dayだった🥰 #リントスル #マシピラ #ホットヨガLAVA

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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こっちか 年末にLAVAポイントが一掃されるんですか?説明とか通知欲しいですね。。。 #ホットヨガLAVA #LAVAポイント #ポイント失効 #ピラティス #マシピラ #ホットヨガ #yoga pic.twitter.com/ZrKmwak7KW

Akira kirara@Akirakirara_

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2024/6/18 ❤️‍🔥2.5 Lower Body Make-up🫧 ❤️‍🔥3.5 Shape up Core🫧 📝この2本久々!SuC受けたいのに本数減った気がするのは気のせい? 2024/6/19 ❤️‍🔥4.5 BRO2_STR3🥊 📝昨日のLowerでお尻筋肉痛になってしまいダッキングつらかった🤣 #リントスル #マシピラ #暗闇キックボクシング #バーネススタイル

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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2024/6/13 ❤️‍🔥3.5 Waist Shape+🫧 2025/6/14 ❤️‍🔥4 BRO1_ROCK2🥊 ❤️‍🔥5 BRO3_HOUSE🥊 📝Waist Shape久しぶりに受けるとふつうにきつい!笑昨日のHOUSEは邪念が邪魔してきて調子がいまいち😔ROCK2は楽しくてちゃんとできた😎! #ホットヨガlava #バーネススタイル #マシピラ #リントスル

ぽんず🥝@tR7SJuJKYC49

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