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誰でも、季節性の気分変動はあります。 RT 「季節性うつ」とは？【精神科医・樺沢紫苑】 youtu.be/2fWK-ajlK9o #うつ #うつ病 #メンタル #メンタル疾患
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運動！ 睡眠！！ 朝散歩！！！ #できる範囲でやっていこう #うつ病 #メンタル疾患 #メンタルヘルス
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たった一つの原因で #メンタル疾患 になることはない(｀・∀・´)」 いろいろな原因が複合して起こるぞ 例えば、過去に何かあったとしても、それだけが原因とは言えない💨 だから、過去や特定の人物や出来事を責めても意味がないぜ⚠️ それどころか、病気から立ち直れない原因となる場合もあるぞ⚠️
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メンタル疾患になると、多くの友達が離れていってしまう💨 残念だが、これは、必ず起きることだ👆 つまり、残った友達は、本物の友達という事だぜ(｀・∀・´)」 すばらしい人たちだよな★ その人たちを大切にしようぜ✨ #精神科 #うつ病 #メンタル疾患
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薬を飲んでいる本人に問題意識がないのに、 薬をやめさせることはできないぜ(｀・∀・´)」 薬を飲んでいて調子がいいのであれば、 無理してやめないという選択肢もあるぞ💡 無理に止めると症状が悪化して 最悪、仕事に行けなくなるリスクもあるしな💨 #精神科 #メンタル疾患
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たくさんのうつ病の患者さんを見てきましたが、 うつ病が治らない人の共通点、 ここだけはきっちりやっていただきたいポイントをお話しします。 うつ病が治らない人の共通点【精神科医・樺沢紫苑】 youtu.be/LYvE4gLNN_A #樺チャンネル #うつ病 #メンタル疾患 #うつ病あるある
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RT @kabasawa: #できる範囲でやっていこう 薬を飲むことは悪いことではありませんが、 いくら薬を飲んでも、生活療法の部分をおろそかにしていると、いつまでも治りません。 定期的な運動で、感情のゆらぎや不安も必ず減っていきます。 #うつ病 #メンタル疾患
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