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3連休は何となく天気悪そうで山の予定もパスしてしまったので今日はオフトレ。久しぶりにロープやって上半身絞った後に夜ラン18km。来週の白馬縦走に向けてまずまずいいトレーニングになった✨ #ロープクライミング #ボルダリング #夜ラン #ランニング #白馬三山縦走 #つくばマラソン pic.twitter.com/3yhg7HEMac
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