前十字靭帯を損傷したヤクルトの塩見選手のニュース、某所のコメントに「私も同じ怪我をした、元に戻らなかった」というコメントがいくつかあってものすごく不安に😱不安すぎて自主リハビリを2セットやってリハビリ通院。健康な足は相変わらず痛い。困ったなあ。#前十字靭帯

#前十字靭帯、#半月板損傷 で長期離脱の塩見選手 リハビリを続ければ、必ず復帰して活躍できます。がんばれ！待ってます。 同じ場所同じ怪我で手術した私から、エール送ります！ 【ヤクルト】塩見泰隆、大けがnews.yahoo.co.jp/articles/d348a…

２３W 膝が痛みあんまりリハビリができなかった 悲し丸巡査 開けない夜はない ハッピーマザーズデイ お母さん前十字靭帯３回も切ってごめんね #田場ディエゴ #前十字靭帯 #リハビリ日記 #ブログ飽きてきた記念日 #母の日 donigogon.com/1119

Hello, ニッポン☀️…実は騙し騙しにしてきた右膝の古傷が限界を超えて,休日診療の整形外科に🏥サッカー選手御用達の前十字靭帯,内側/外側側副靱帯,ほか裏の筋も怪しい痛み🦵🏻⚡️というわけでリアクション,リプ遅いかもです🔁ご容赦下さいませ🙇🏻‍♂️松葉杖欲しい🩼💔#前十字靭帯 #人工靱帯 #手術いやだ #金欠 pic.twitter.com/mI9OsGthUa

〈ここが分からん整形外科の略語〉ACL: 前十字靭帯（anterior cruciate ligament 膝の安定性を保つ重要な靭帯（図の中央）。スキー、ラグビー、バレーボール、バスケ、サッカーなどで損傷することがある。スポーツ復帰や変形性関節症の予防のため、損傷に対しては手術治療が一般的。 #前十字靭帯 #ACL pic.twitter.com/arwlmUDHLY

手術後102日目は診察とリハビリでした。順調だけれどもケトルベルはまだまだNGだそうです。道は険しく長いですね。 #前十字靭帯 #ACL #半月板 #手術 #リハビリ

今シーズンだけでリーグ全体で何人目の怪我だろうか、、、 RP #前十字靭帯 #weleague

羽田内科医院にて、PRPは一段落で今日は膝にプロロセラピー注射。効果出るといいな。自分の少し前に知り合いの某女子格闘家が来てたらしくニアミス。#前十字靭帯 pic.twitter.com/6MbrUyHSSg

手術入院でGW延長戦 #前十字靭帯 pic.twitter.com/LBsBPhK6nL

今週はおもろないリハビリでした 復帰後サッカーをやっている自分を想像しながらモチベを落とさずにやっていこう そんなんでモチベ落とすやつはカス！！ #田場ディエゴ #前十字靭帯 #DONIGOGO donigogon.com/1101

膝の靭帯、半月板の怪我でお悩みの方へ｜山越達也@バスケット✖︎ムーブメント✖︎筋トレ @yamacho13 #note note.com/apcyamakoshi/n… #前十字靭帯 #内側側副靱帯 #半月板 #ムーブメントトレーニング #山越塾

ケトルベルのお勧めをお願いします。 #前十字靭帯 #ACL #半月板 #手術 #リハビリ #ケトルベル

女子サッカー界特有の問題に新プロジェクト発足…男子よりも頻発するヒザの前十字じん帯問題にイングランドで動き #前十字靭帯 #ACL #女子サッカー #サッカー #BarclaysWSL #WEリーグ #なでしこリーグ #Jリーグ #FIFAWWC #FIFPRO #nadeshiko #スポーツ医学 web.ultra-soccer.jp/news/view?news…

イングランド・プレミアリーグ選手⚽における調査で、#前十字靭帯 再建術を受けた（つまり前十字靭帯断裂を受傷した）選手は、年齢やリーグ、ポジション、プレータイムなどでマッチさせた前十字靭帯損傷をしていない選手と比べて平均で1.6年早く引退していたという論文😢 #膝関節スポーツ医学センター

【前十字靭帯再建術後に膝のゆるさが残りやすい人の特徴】 ・活動性の高い若年者 ・過伸展膝 ・術前のbig pivot shift ・半月板切除 #前十字靭帯 #リハビリ

おはよぷございます ２１Wです そして２２Wに入ってます 『ボールを蹴りたい』⇨『ボールを強く蹴りたい』 に進化しました #田場ディエゴ #前十字靭帯 #リハビリ donigogon.com/1090

サッカーでは、#前十字靭帯 が断裂する「けが」をすることがよくあります。 プロのサッカー選手でもたびたび見られ、復帰には長期休養を要します😣 この記事では、そんな #前十字靭帯断裂 について解説します！➡ africatime.com/topics/2711/ #靱帯損傷 #膝の痛み #膝外傷 #スポーツ障害 #スポーツ医療 pic.twitter.com/E2MLRyDKs6

1年近くの長期休暇になりそうなので入浴してもらいます。いつもありがとうございます🧤 気長に主人の帰りを待っていてくれー #前十字靭帯 pic.twitter.com/AoUedio49W

コーチのリハビリRUN×981日目！4/26 4/1〜26 (144.1km) #膝に痛みありけり #前十字靭帯 #オペ #エスケルダ #NIKE #RUN #NRC #リハビリ pic.twitter.com/nMitid0Gbh

前十字靭帯再建術の時には軟骨損傷を認めなかったが、抜釘時など再鏡視のタイミングで軟骨損傷を起こしていることがある。 その原因として、膝伸展制限や筋力回復の遅延などが報告されています。 #前十字靭帯 #リハビリ

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【膝の痛み】靭帯断裂後の後遺症は上手く付き合っていく・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #前十字靭帯 #靭帯損傷 #膝の痛み #島の風景 pic.twitter.com/glLVU7i6lv

前十字靭帯再建術後に運動復帰するにあたり心理的要因は重要な要素であり、ACL-RSIなどの評価ツールが用いられている。 初回再建患者より再再建患者の方が心理面の回復が遅れやすいです。 術前から低い場合（不安感が強い）は術後も低いままでいることが多い傾向があります。 #前十字靭帯 #リハビリ

２０W マンネリリハビリ 長期離脱の敵きてるわ 強い芯を持って取り組め サッカーしたいいいいいい #田場ディエゴ #前十字靭帯 #donigogo donigogon.com/1064

２日間、リハビリ筋トレを当たり前にこなしただけで、膝の可動に違和感。お尻や太ももには良い張り。この繰り返しで良くなるはずと信じるしかない。コツコツコツコツコツコツとー！ #前十字靭帯 #ACL #半月板 #手術 #リハビリ

バスケットボールは前十字靭帯損傷が多いスポーツであり、特にオフェンス場面で発生しやすいです。 また、ガードはストップ動作、フォワードは切り返し動作、センターはジャンプ着地動作でおきやすいです。 #前十字靭帯 #リハビリ

前十字靭帯の手術後は固有感覚が低下すると言われており、回復には6〜24ヶ月要するとされています。 また、非手術側（健側）の固有感覚も低下すると言われているためバランス訓練は両足に必要です。 #前十字靭帯　#リハビリ

術後3w flex 115~120° HHD 0.5f 熱感と痛みも引いてきて順調に進んでます！ #前十字靭帯 pic.twitter.com/CoOCDnDaQx

前十字靭帯の手術前に正座ができなかった方は、手術後に正座の獲得が難しくなります。 特に男性にその傾向を認めるため、手術までに正座を獲得することは術前リハビリにおいて重要です。 #前十字靭帯　#リハビリ

本日はリハビリ。椅子から片足で立ち上がれましたよ。ちょっぴり安心。 #前十字靭帯 #ACL #半月板 #手術 #リハビリ

ジョギング許可の基準は40cmの椅子から片脚で立ち上がれることって言われたんだけど、めちゃくちゃ厳しくない？？って思っているんだが、皆さんの病院もそうなんでしょうか？？経験者の皆さんのお話が聞きたいで！！！ #前十字靭帯 #再建

PRP療法3回目。今回も苦手な注射、抜いて入れてと2本頑張った。待合室では某総合格闘家の方と一緒でした。#前十字靭帯 pic.twitter.com/zkCeJkx5x7

退院後リハビリは順調です！ またここからリスタートですが 必ず復帰出来るように一緒にコツコツ取り組んでいきます 術式とプロトコルの違いから前回と違った感覚と症状があるので チェックし話し合いながら進めています #前十字靭帯 #福山シティFC pic.twitter.com/P6fqVNKpcs

前十字靭帯再腱手術して丸４年経過しました。 　怪我する前の状態にはならずに不具合アリアリですが再断裂しないように心がけてます。 中に入ってるチタンは棺桶まで一緒です😅 #前十字靭帯

あんしんクリニック卒業した 1年世話になったンゴ #前十字靭帯 pic.twitter.com/WQ82HAJCU5

友達の子供と公園で遊んできました。これで、#前十字靭帯 が切られた左の膝は何となく大丈夫🙆と気付きました💦急に飛んであげたら周りの人はびっくりしたみたい^_^ プロレスの復帰戦へ前向き！ pic.twitter.com/B7nOrK4bqv

１９W終了 発信しているとあっという間 サッカーしたい ボール蹴りたい #田場ディエゴ #前十字靭帯 #DONIGOGO donigogon.com/1027

こんばんわかめ 久々のブログ投稿です。 今回はプロ3年目の苦悩 怪我持ちのDONIです。 3年目は人生で1番辛かったシーズン 怪我、焦り、不安のシーズンの振り返りは 拡散必須 拡散していただいた方には🐤こちらの絵文字返信いたします！ #田場ディエゴ #前十字靭帯 #yscc donigogon.com/239

nice勝利🔥 共に闘って頂きありがとうございます！ だいきniceおかえり 膝仲間 同期 JFLから上がってきた 膝の怪我で苦しんでいる人達に少しでも勇気を与えていればいいなと思います。 #いわきfc #岩渕弘人 #前十字靭帯 #半月板 #内側側副靱帯