【今日の自在山】 場所を変えてもキレイ!!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #夜 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/uTD1T5wUip

【今日の自在山】 夜もキレイ!!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #夜 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/rw4aiiSvpd

【今日の自在山】 今日も真夜中…　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #夜 #天気 #曇り #2024年 pic.twitter.com/RibUrjE9K3

果たしてリーグ戦に向けて良い準備ができているでしょうか？ リーグ戦を基準点にせず、日常からリーグ戦を超える強度・精度・意識をもっていってほしいところです。 #リベルタス千曲ｆｃジュニアユース #中学生サッカークラブ #サッカー #フットサル #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/NmcgonXBTs

【今日の自在山】 最近投稿してない??　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #夜 #天気 #曇り #2024年 pic.twitter.com/rLAsS8ltLA

プレーを止めない、諦めない。 サッカーは基本的にはターン制の競技ではありません。相手と常に駆け引き、やり合いながら攻略していくゲームです。 相手より早く準備し、プレーが切れるまで続けましょう。 #リベルタス千曲fcジュニアユース #中学生サッカークラブ #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/EOGv0o0Ar3

おはようございます！ 昨晩地元に戻り、今朝は坂城町田町から活動を始めています。 本日は、地元での式典出席や広報活動を中心に活動する予定ですが、明日の国土交通委員会で質疑を予定しておりますので、平行し準備も進めます。 #神津たけし　#坂城町 pic.twitter.com/8jxhdIjiqn

何見てるニャ😺坂城町のスコティッシュ、みかんちゃん🍊春夏物、クールグッズ入りました👒ゴールデンウィークのペットホテル予約受付中 #坂城町　#スコティッシュ　#みかん　#ペットホテル　#ゴールデンウィーク　#シャトンヌ　#かわいいグッズのお店シャトンヌ　chatonne.x0.com pic.twitter.com/d2pxzntPHo

【夜中には…な投稿】 先日、地元のAコープにクレープ屋さんが♪気になったのでついつい買っちゃいました♡甘くておいしい♪♪今度は別のクレープ食べてみたい!! #長野県 #坂城町 #農協 #Aコープ #クレープ #キッチンカー #チオチオクレープ #chiochio #チョコバナナ pic.twitter.com/vgnb7IwR6A

坂城駅前の桜は葉桜になりました。 今度の169系の車内公開はGW後半の5月3.4.5日だそうです。 ということで本日1麺目、坂城名物「おしぼりうどん御前」にしましょう( ^o^)ﾉ 2024.4.21 #坂城町 #169系 pic.twitter.com/oVg8TrlPLC

【今日の自在山】 最近の夜は曇っている気が…　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #夜 #天気 #曇り #2024年 pic.twitter.com/Aujptj7cVk

今週の予定です　新規参加者募集中です。よろしくお願いします😃 #千曲市　#千曲キックボクシング #千曲市スポーツ　#格闘技　#キックボクシング　#ボクシング　#習い事　#運動不足解消 #千曲市イベント #ダイエット　#エクササイズ　#戸倉上山田　#坂城町　#上田市 #篠ノ井　#ことぶきアリーナ千曲 pic.twitter.com/rQzkSQE1p0

【受賞報告】 千曲市サッカー協会様からチーム表彰されました。 千曲市サッカー協会及び関係の皆様、千曲市ならびに近隣の皆様、保護者・選手・OB・OGの皆様、全ての方々のこれまでの積み重ね、支えがあってこそのリーグ優勝です。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/o7YpIh40kY

【今日の自在山】 良い天気じゃない!!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #朝 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/UiInRpjtSN

リベルタスの社会人チームの選手が参加してくれました。 自分たちよりもレベルが何段も高い相手に全力でチャレンジすることに楽しみを見いだせるようになったら、どんどんレベルアップしていけるはずです。 #リベルタス千曲 #リベルタス千曲fcジュニアユース #中学生サッカー #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/sshdLNrMGt

基準を高く。 その矢印はどこに向いているか。 まずは自分を高め、グループの基準を高める。仲間に「具体的に」要求する。指摘しあう。 「私たち」が成長していくためのコミュニケーションを増やしていきましょう。 #リベルタス千曲fcジュニアユース #中学生サッカークラブ #千曲市 #坂城町 #長野市

【今日の自在山】 夜で、しかも曇り。　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #昼 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/dygmAR3J6p

同じテーマで同じメニューを繰り返していれば、そのテーマに付随する技術や振舞いが「必ず」向上するわけではありません。 充実感を持ち、楽しみながら取り組めるよう、もっともっと要求していきたいと思います。 #リベルタス千曲fcジュニアユース #中学生サッカークラブ #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/9d7rVpWJSm

【今日の自在山】 違う角度から!!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #昼 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/kMtUOw6PwD

【今日の自在山】 良い天気だこと。　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #昼 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/z6D9gV1k38

今週の予定です😃　よろしくお願いします #千曲市　#千曲キックボクシング #千曲市スポーツ　#格闘技　#キックボクシング　#ボクシング　#習い事　#運動不足解消 #千曲市イベント #ダイエット　#エクササイズ　#戸倉上山田　#坂城町　#上田市 #篠ノ井　#ことぶきアリーナ千曲 pic.twitter.com/sO8D7g7mlg

おはようございます☀ #千曲市 曇り空です☁️ AM:PC(Word/Excel/タイピング) PM:元気回復行動(マナー) 本日もよろしくお願いいたします！✨ #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#ADHD #長野市　#坂城町　#上田市　#東御市 pic.twitter.com/1Wuzehq41X

どんな環境下でも基準をどこに置くかで全てが変わります。 快適な中で満足してしまったら、成長はそこで止まります。 私達のエンブレムには「go up to the top」とあります。 今に満足せずに取り組んでいきましょう。 #リベルタス千曲fcジュニアユース #中学生サッカークラブ #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/pjTPqWqCGu

【今日の自在山】 昨日、3枚撮る予定が…じゃあ今日は2枚!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #昼 #天気 #晴れ #2024年 pic.twitter.com/nBKi4YuQee

おはようございます☀ #千曲市 曇り空です⛅️ AM:SNSについて(生活) PM:作業トレーニング センター近くのしだれ桜が葉桜になりつつあります🌸 葉桜も綺麗ですね✨ #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#引きこもり #長野市　#坂城町　#上田市 pic.twitter.com/cNYtpI6qPF

30代男性のHさんMOS Powerpointに合格！ 貴重な「合格の秘訣」を伺いましたので、 ぜひ参考にしてください！！ WEB➡ueda-pc.net/taiken/ ☎0268-75-8622 #上田市 #パソコン #坂城町 #東御市 #千曲市 #パソコン教室 #企業公式 pic.twitter.com/NWw9s5z97k

【今日の自在山】 よし、2枚目♪ #長野県　#坂城町　#岩井堂山　#山　#自在山　#村上　#びんぐし湯さん館　#びんぐし山　#温泉　#日帰り温泉　#夜 #曇り #天気 #2024年 pic.twitter.com/ZMJKnVpdnx

【今日の自在山】 今日の目標は3枚!!　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #昼 #天気 #曇り #2024年 pic.twitter.com/Sj5eYstkdR

おはようございます☀ #千曲市 晴れ！✨ AM:仕事の心構え(マナー) PM:PC(Word/Excel/タイピング) 今週もよろしくお願いいたします🌸 #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#HSP #長野市　#坂城町　#上田市　#佐久市 pic.twitter.com/7JYIBFtymt

久しぶりに行った、#坂城町 #まちだ食堂 の #ナポリタン セットは迫力ある美味でした。#今週もがんばっていこう pic.twitter.com/QUBxhgM1NJ

正解は…きょうこそ「まちだ食堂」(≧▽≦) ここへ来たなら鉄板ナポリタンか、ラーメンがつくセットメニューなんだろうけど、へそ曲がりなワシは回りの客が注文してないものを、と特上トンテキを。店の設えからは想像つかない分厚いジュージューのトンテキきた！ｳﾝﾏｰ😍 #坂城町 #まちだ食堂 pic.twitter.com/8AVA4rDOvw

〈試合結果報告〉 U15 2024 北信３部A 第2節 会場:飯山市河川敷グラウンド vs 屋代中 ⚪️6-2 vs フェローズB ⚪️3-2 応援ありがとうございました！ #リベルタス千曲 #リベルタス千曲fcジュニアユース #長野fcガーフ #長野fcガーフジュニアユース #中学生サッカークラブ #千曲市 #坂城町 #長野市 pic.twitter.com/YYU5QmNMiZ

✨ジュニアプログラミング検定合格✨ 小学生のお子様が検定に合格されました🌸 検定の感想を聞いてみたので、ぜひチェックしてみてください♪ 無料体験レッスンも受付中です✨ WEB➡hello-ueda.jugem.jp ☎0268-75-8622 #パソコン教室 #上田市 #坂城町 #東御市 #信州 #企業公式春のフォロー祭り pic.twitter.com/4EVIiWBuRw

明日はいよいよリーグ開幕戦。 遠方の会場なので、今日は練習を早めに切り上げ。 良いスタートになるように、全力で楽しんでいきましょう。 #リベルタス千曲ｆｃジュニアユース #中学生サッカークラブ #サッカークラブチーム #サッカー #フットサル #千曲市 #坂城町 pic.twitter.com/hQek6IYgMY

汗を掻くくらい暖かですね。 お昼は坂城町の『良竺庵』さんで、さっぱりと美味しいお蕎麦をいただきました！ご馳走さまでした。 #坂城町　#神津たけし pic.twitter.com/hL7leIL5gm

おはようございます☀ #千曲市 晴れ！いい天気です✨ AM:マナー研修 PM:お花見 今日は近くの公園までお花見に行きます🌸 #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#HSP #長野市　#坂城町　#上田市　#東御市 pic.twitter.com/tG0Gdh1el3

【今日の自在山】 今日もどんより…　#長野県　#坂城町　#岩井堂山 #自在山 #山 #村上 #朝 #天気 #曇り #2024年 pic.twitter.com/teyjUDGeY9

おはようございます☀ #千曲市 快晴✨ AM:PC(オフィスワーク) PM:俳句発表会 本日もよろしくお願いいたします🙌 #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#ゲーム依存 #長野市　#坂城町　#上田市　#東御市 pic.twitter.com/B7YeT4UyPk

昨日に引き続きのメニュー。 練習で起きた状況を判断して、お互いのプレーを具体的に指摘し合う姿も出てきていました。 しっかり意思疎通をして自分たち自身でも改善していけるようになりましょう。 #リベルタス千曲ｆｃジュニアユース #中学生サッカークラブ #サッカー #フットサル #千曲市 #坂城町 pic.twitter.com/bQzfxAy67h