【問題】 外腹斜筋の作用と支配神経 (　)内には何が入るでしょう？ ■作用 体幹(　　)回旋 側屈（屈曲） ■支配神経 (　　)神経 Th７～12 #機能解剖 #外腹斜筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/tak1tbuegu

【問題】 外腹斜筋の起始停止 (　)内には何が入るでしょう？ ■起始 第(　)～(　　)肋骨外面 ■停止 (　　　)外唇の前半 (　　)靭帯 白線 #機能解剖 #外腹斜筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/fnsi6pbquc

【雑談の塔229F】　&　【筋肉の館3F】 ご来館ありがとうございまっする！！💪 後半は脳筋執事が枠ジャックした！ 今日の頑張りは明日のあなたを大きくする！ それでは、よい超回復を✨ #筋トレ　#腕立て伏せ　#プランク　#大胸筋　#小胸筋　#前鋸筋　#腹直筋　#腹横筋　#内腹斜筋　#外腹斜筋 pic.x.com/2i3gb37ijw

#鈴木俊明 先生著の #体幹と骨盤の評価と運動療法 によると、#内腹斜筋、#外腹斜筋 ともに #腹直筋 に付着していますが、内腹斜筋は腹直筋鞘遠位1/2、外腹斜筋は近位1/2に付着しているとのこと。 この理解は治療、リハビリで大きな違いを生むと思います。 pic.twitter.com/jUnKdvWvYJ

【外腹斜筋と前鋸筋の関係性】 上記2つの筋は、筋(筋膜)連結しています。前上方リーチで、例えば、右の前鋸筋が左に比べて力が弱かったとします。 その際、左後方リーチで右外腹斜筋に刺激を入れると右前鋸筋も働きやすくなる。 #外腹斜筋 #前鋸筋

【外腹斜筋の解剖学】 胸郭から斜め下方向に走行し、腹直筋鞘上1/2に付着する線維 そして、 胸椎から下方向に走行し、骨盤に付着する線維があり、 前者は、ツイスト腹筋で使うような筋肉。 後者は、胸郭を下げる、もしくは、骨盤を引き上げる働きがある。 #外腹斜筋 #解剖学