自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

野球⚾️は ☑︎股関節 #中臀筋 #大臀筋#腸腰筋#大腰筋) ※開脚は医学的な観点からオススメできない ※内旋のモビリティが大切 ☑︎肩甲帯(肩甲骨周り) #前鋸筋 #僧帽筋 ※肩を傷めないように&腕投げにならないように ☑︎背骨をヒネる #脊柱起立筋群#最長筋 #腸肋筋#外腹斜筋 pic.twitter.com/GW9C6ueUGE

疲れにくい身体になる『モビリティスタジオ』@mobista7

メニューを開く

#前鋸筋 (深層・吸気筋) x.com/koutopo/status…

Kou 𝕏@koutopo

呼吸で肋骨が動く時に、動きの起点になっているの背中の関節。肋骨と背骨の間にある関節が動きの起点になります。なので、背中の緊張というのは肺に入る空気を制限する要素になることもあります。 pic.twitter.com/FPgmf4rFdy

メニューを開く

お久しぶりの本日のヨガ🧘‍♀️ 前鋸筋と肩甲骨を鍛えました💪 キャット&カウを真面目にやって何十年ぶりかの前転にもチャレンジ😄 脊椎柔らかくなったかしらね✨ 出来ないじゃなくてさあやってみよう‼️ #ヨガ #前鋸筋 #肩甲骨 #脊椎柔軟

ねぎしちみ@negishichimi

メニューを開く

前鋸筋は深く息を吸う際、肋骨を持ち上げる「吸気筋」としても働く #呼吸 #前鋸筋 #肩甲骨 #外転

トレンド14:24更新

  1. 1

    ITビジネス

    アジアツアー

    • わいわいわい
    • 横浜公演
    • ラブライブ
    • Aqours
    • また会える
    • 台北
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    トゲナシトゲアリ

    • 対バン
    • MyGO!!!!!
    • MyGO
    • Note
    • 不協和音
    • アーカイブ
  3. 3

    ITビジネス

    撤去しろ

    • 沖ノ鳥島
    • 既成事実
  4. 4

    ニヤニヤ谷

    • ストーリー
  5. 5

    東京ドームシティホール

    • 対バン
    • 黙ってない
    • ブシロード
    • 差し出した
    • 東京ドームシティ
    • 嫌ですよ
  6. 6

    レオ・フォレスト

  7. 7

    アニメ・ゲーム

    大ガールズバンド時代

    • インサイダー取引
    • バンドリ
    • グラスホッパー
  8. 8

    アニメ・ゲーム

    性別選択

    • 外見選択
    • 皆口裕子
    • 檜山修之
    • あぶない水着
    • ドラクエIII
    • ドラクエ
  9. 9

    ディズニーリゾートライン

    • ファンタジースプリングス
  10. 10

    エンタメ

    怒りのデス・ロード

    • マッドマックス 怒りのデス・ロード
    • スクリーン
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ