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野球⚾️は ☑︎股関節 #中臀筋 #大臀筋#腸腰筋#大腰筋) ※開脚は医学的な観点からオススメできない ※内旋のモビリティが大切 ☑︎肩甲帯(肩甲骨周り) #前鋸筋 #僧帽筋 ※肩を傷めないように&腕投げにならないように ☑︎背骨をヒネる #脊柱起立筋群#最長筋 #腸肋筋#外腹斜筋 pic.twitter.com/GW9C6ueUGE

疲れにくい身体になる『モビリティスタジオ』@mobista7

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頑張れば頑張るほど腰痛になりやすいって 悲しすぎませんか? #腹筋運動 #腰痛 #ミオンパシー #腸腰筋 #大腰筋 #筋肉ロック gurutto-mama-kobe.com/detail/76/news…

ミオンパシーサロンいぎあ☆すてーしょん@igiastation

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#大腰筋 #呼吸法 #健康体操 #呼吸力 Q 腰(大腰筋)が全くわからんのだが? A 「腕を組んで前屈立ち    腕を組んで後屈立ち    腕を組んですり足」   ↑この状態で前進後退しますと  腰の筋肉(大腰筋)が動く感覚があると思います  正しい姿勢と脚からの連動で大腰筋を動かします

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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#呼吸法 #呼吸力 #健康法 #大腰筋 Q 呼吸法に筋力は一切必要ない? A 呼吸法に重要な鍛えるべき筋肉があります。  「腰(大腰筋)」です。

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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筋膜整体 腱引き二生院 鹿児島中央 姶良加治木@akadv12143

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#健康体操 #呼吸法 #呼吸力 #大腰筋 #丹田 「腰に力を入れる」    ↓  「腹圧が高まる」    ↓ 「エネルギーの流れが強くなる」    ↓ 「ゆるまる」  です。

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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#呼吸法 #呼吸力 #大腰筋 #丹田 『腕組み』をして『前屈立ち』をすると 腰骨(腰椎)の両サイドの筋肉が動くと感覚が あると思います。 最初は本当に小さい「チョイチョイ」とした動き だと思います。 この「チョイチョイ」を根気よく動かし続ける事 で腰の筋肉(大腰筋)が発達していきます。

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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#呼吸法 #呼吸力 #健康体操 #大腰筋 #丹田 呼吸法で鍛えるべき筋肉は 「脚・太もも」ではなく「腰」です。 いきなり腰を鍛える事は出来ないので まず腰を動かす感覚を把握する所から始めます。 腰(大腰筋)を動かす運動があります。 「『腕組み』をして『前屈立ち』をする」です。

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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リハビリテーション科で行われた勉強会の様子です。 ・理学療法士田中有より「股関節伸展可動域改善」 ・理学療法士光田による小殿筋に対する実技指導 #愛知県 #豊田市 #理学療法士 #勉強会 #症例報告 #股関節 #伸展可動域 #制限 #大腰筋 #筋間治療 #小殿筋 #ストレッチ #収縮誘導 pic.twitter.com/X61AVePWpz

吉田整形外科病院@yoshida_ortho

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久々に駆ける ホントに久々に走りました! 大腰筋のリズムだけで走ったが、かなりバネが出る感覚でした。大腰筋トレーニングの成果も着実に出てるかな😊自分の身体でしっかりとバネが出せるのはホントに大切です!! #大腰筋 pic.twitter.com/2CJRQsXk5o

安井章泰@4dgr45986Aj4wtS

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