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当にその通りだと思います。 当院でも推奨したいです。 このストレッチに腸腰筋ストレッチが加わると効果UPする気がします。 O脚の遠因になる気もします。 #腸脛靭帯 #股関節 #中殿筋 #膝痛 #内転筋 #腸腰筋 #あたため #酸素カプセル #ひもトレ x.com/BT20622/status…
立ちっぱなしだった後などにやる足のストレッチ。股関節や中殿筋が本来体重を支える役割を腸脛靭帯(外太もも)が代償していると次は体重が膝にかかり次は脛、次は踵と下に徐々に全部下りていきます。外側に行き過ぎるのを防ぐために人は足を組みたくなる。あまりストレッチを人に勧めない私もこれは好き pic.x.com/duxrmaidl4
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ブログを更新しました。よろしければご覧下さい。 「継続は力、努力は裏切らない‼️」 aisel.co.jp/short3/short.p… インスタの方はプロフィールからHPをご覧下さい。 #継続は力 #中殿筋 #変形性股関節症 #ISO9001 #人工関節 pic.x.com/mwrnlzlxaa
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中殿筋は骨盤の外側から大腿骨の付け根付近につき、股関節を安定させたり、開いたりするための筋です。 小殿筋は中殿筋の深層にあり股関節の安定化に非常に重要な筋です。 小殿筋が弱まると股関節運動がスムーズに行いづらくなります。 #股関節 #中殿筋 #小殿筋 #股関節トレーニング pic.x.com/yzd57j7ike
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トレンデレンブルグ徴候とデュジェンヌ徴候💡 イラストが分かりやすい！ 関連して, “重錘把持” による 歩行中の中臀筋への負荷調整方法が提案+ 負荷を軽くする方法は患者さんに驚かれます😲 「錘をもつのに,楽になるんだね！」と 🌱note：note.com/super_human/n/… 是非,ご覧ください🙇 #中殿筋 #歩行 pic.twitter.com/P0M6vMIzB2 x.com/pttiger0228/st…
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散歩中に感じる臀部痛 登別室蘭すのさき鍼灸整骨院 症例報告 sunosakiharikyu.blog.jp/archives/42915… ポイントは小指の緊張です。 #臀部痛 #歩くと痛いお尻 #中殿筋
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オリンピック記録を統治国である日本に奪われた韓国のマラソン選手。誇りとアイデンティティを取り戻すため、戦後男たちがボストンマラソンに挑む…実話映画『ボストン1947』試写鑑賞。手に汗握る熱きスポーツドラマであると同時に、植民地支配が何を奪うかを炙り出す我々が刮目すべき名篇。本日公開。
昨日、新幹線で缶詰めになりました。 ちょうどFC東京の選手も同じ新幹線に乗ってました。 夜中の1時頃に新富士駅に一緒に降りホテルに向かいました。 今日も明日も新幹線止まりますので明日のサンフレッチェ広島との試合は出来ないと思います😭
平塚の冠水ヤバイな！ 車庫に辿り着けなかった😓
乗客の一人が「お土産で渡せなくなってしまったので、よければ食べてください」と、今日賞味期限きれる大福を乗客の皆さんへ配っていた。 東京へ行けなくなった新幹線、行く当てを失ったのは乗客だけではなく、こういったお土産も…。 いままで食べた大福で一番おいしかったかも！ #東海道新幹線
大谷さんには塩対応で、真美子さんにはデレデレで大人しいデコピンが好きすぎる🐶 なんならファンサもしちゃうぐらい笑 一方、デコピンが塩対応だろうと関係なしにずっとデレデレな大谷さんがまたいい味を出してる笑 #大谷翔平 #デコピン
台風の時に他社が欠航しても飛ぶことで有名な特攻隊精神のエバー航空、今日も台風で日本の国内線がキャンセルされてる福岡空港に飛んで行き着陸にトライしたが降りられず台北引き換えしたというニュース。乗客は揺れで吐いてる人も多く怖くて死ぬかと思ったといっている のがすごい。
八楠交差点地下道またダメだったか
記事にすんの早すぎんねん
高校生のころ、台風が東京を直撃すると聞いて徹夜でスマホの気圧計の値を記録していたら段々と美しいすり鉢状のグラフが現れたときのこと、台風のたびに今でも思い出す (人生感動したランキングでわりと上位に入る出来事だった)
このデコピン「俺の始球式良かったやろ？」みたいなドヤ顔で笑う
