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世界の中で最も座って過ごす時間が長い日本人。 2011年に発表されたシドニー大学の研究で、座っている時間は、世界の平均が5時間に対して、日本人は平均7時間というデータも。今回は、座りすぎることが体に与える悪影響を解説します。 tokyonewsmedia.com/archives/5777 #座りすぎ #座りっぱなし #デスクワーク
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コーヒーを飲むと、座りっぱなしによる死亡リスクが下がる可能性がある? interphoenix.com/wp/2024/07/03/… #コーヒーと健康 #コーヒーは体に良い? #コーヒーを飲む #座りっぱなし #神経過敏 pic.x.com/pc3x9nhnpf
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【スタッフトレーニング】 ・ 座る時間がトレーナーよりも長いことや#事務作業 なども多いことから姿勢が乱れやすいため、筋トレも取り入れながら実施されております! ・ ・ #姿勢が大事 #座りっぱなし #座り方 #プッシュアップチャレンジ #筋トレチャレンジ ・ instagram.com/reel/C7nSfW6Pu…
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50歳以降に体重を減らすダイエットにおすすめの17の方法!? interphoenix.com/wp/2023/09/26/… #体重を減らす方法 #座りっぱなし #睡眠の質 #筋トレ #肥満のリスク pic.x.com/yjpq79romr