体験申込・問合せはDMまたはメールでどうぞ！→ lit.link/sattwa 「そんなふうに思っちゃだめ」 自分の気持ちを否定してない？ 大切なのは、まず◯◯かもしれない。 ameblo.jp/sattwastudio/e… #感情に気づく #心を整える #巣鴨ヨガ#ヨガのある暮らし #感情のセルフケア #サットヴァスタジオ pic.x.com/QoZawab4gT

お仕事の土曜日。 ちょっとのんびり、感情はフラットめを意識して🌿 やることやったら、あとは無理せず。 みなさんも良い一日を☺️ #土曜日の過ごし方 #働くママ #介護のしごと #感情のセルフケア #ワーママの日常 #こむぎのつぶやき

「伝わったのに、通じなかった気がした｜職場の会話に残る“気まずさ”の正体」 ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #職場の人間関係 #伝える力 #心理的安全性 #部下との接し方 #うまく伝えるコツ #交流分析 #感情のセルフケア #仕事のやりがいと孤独 #心の微差を感じる力

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🌀【イライラ・不安・落ち込み…それ、五臓の声かも？】 東洋医学では「怒・喜・思・悲・恐」は内臓と深くつながっています。 感情をコントロールするカギは、まず“内臓バランス”にあり👇 sawaraku-keirakuseitai.com/2025/06/02/jin… #東洋医学 #感情のセルフケア #五臓と感情

「6月の心のテーマ」｜アンジェラ ｜心と波動のリーディングガイド #6月の心のテーマ #月初リセット #自分を整える #心と向き合う #感情のセルフケア #スピリチュアルと心理学 #九星気学 #自分らしく生きる #今月の過ごし方 #note書きました note.com/angela_style11…

誰かにイラッとしたときのセルフケア、3つだけ。 ①「私はいま怒ってる」と言葉にする ②「なんでイヤだったのか」自分に聞く ③「自分を大切にしたいから怒った」と考えてみる 怒りは「自分を守る力」でもあります。 #怒りの対処法 #イライラする自分が嫌 #自己否定をやめたい #感情のセルフケア

週の初めは「苦手な人」と距離をとる好機でもある。 必要なのは、感情を守る工夫。 自分をすり減らさない選択を。 #感情のセルフケア #人間関係の見直し #穏やかな週