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今日は久々に5本。5本はしんどい…。 スナッチ80kg5本。 今週はGWでなんとか #挙活 できたが来週はお休みの予定です。全日本学生個人とかは関係ないし羽曳野市へ行く予定もないのであしからず…。 それでは皆様、次回のマシンによる #挙活 をお楽しみに‼アディオス‼カブロン!! ギガギガ…。 #挙活 pic.twitter.com/zMCadHVhCA
皆様、全日本選手権お疲れ様でした。 私は結果とYouTubeを少々拝見…。 さて、先週休んだはずなのですが…、本日も疲労は疲れたままな感じでした。 ①スナッチ80kg3本 ②C&J100kg3本+1本 ま、腐らず折れずにぼちぼちヤるしかないな…。カブロン!! #挙活 pic.twitter.com/uzOcoB9wwm
本日の #挙活 デッドの調子がいい感じ 最近デッドの際に意識してることは クリーンするつもりで引き出すこと ・Cland Deadlift 170kg-3 / 3rm PR[+5kg] 180kg-1 / 1rm PR[+2.5kg] #挙活 #挙盛り #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力アップトレーニング #スクアドラ #squadra pic.twitter.com/KLTtbmAimU
おとといの早朝 #クロスフィット で、 フォームは崩れましたが、 #クリーン PR129.4ポンド（58kg）！ ジャークは肩がハマらず失敗したものの、 惜しかったです。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.twitter.com/hfz57bE8AI
昨日の早朝 #クロスフィット で、 #クリーン ＆ジャーク。 ほぼMaxの125ポンド（56kg）を、 安定して挙げられるようになってきました。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.twitter.com/3xR0aW163g
#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 ノーベルトスクワット。 メニューの構成上同じ種目を延々とやってるからとはいえネタ切れしています。なにかないだろうか。 pic.twitter.com/gRETMRmyp7
うむむむ、疲労が疲れているので来週の #挙活 はお休みします。 決してどこかの学生の試合やどこかの県の春季大会は関係ないので皆様あしからず。 ①スナッチ85kg3本 ②C&J110kg2本+1本 では皆様、次回 #挙活 をトランキーロでお待ちください…、アディオス‼カブロン!! #挙活 pic.twitter.com/EpBZ5L0TGJ
沖縄出張でなまった身体を動かすべく、男衾ボディビルジムのウエイトリフティング練習会へ参加してきました。 やはり疲れが溜まってたのか、スナッチが安定せず、動画では70の3回目を落としました… #挙活 #男衾ボディビルジム pic.twitter.com/oZ6PgdHGXC
Gorilla Hub駒込(@Saeki_Gori )でスナッチ🏋️ 67kg(PR+2kg)クリアからの70kg(PR+5kg)クリア！！ (肘が緩いのは許してください🙇) 赤盤乗った！ #挙活 #ウェイトリフティング #スナッチ #ウェイトリフティング初心者 pic.twitter.com/CJcrgpkI9M
#挙げたら跳ぶ ① 測定不能 トップ 95cm ②97cm トップ 100cm 体重も増えてるけど、その分パワーがついたおかげかそこまでジャンプ力落ちてない このパワーのまま減量成功すればさらに跳べそう #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力 #ジャンプ力アップ pic.twitter.com/uCcDfCPRkn
ひさびさに母校で練習🏋️ 良い刺激たくさんもらえた(^^) ありがとうございました！ muscce Snatch 75kg PR[+1kg] Power Snatch 95kg 100kg ❌ Snatch DL 160kg PR[+2kg] #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #天理大学 pic.twitter.com/4mYKzKLo1R
素晴らしい筋トレ動画とコスプレを同時に見る方法 この垢（ @Otoufuritter ）をフォローする メディア欄か、上がってきた動画、画像を見る いいねリポストする 繰り返す これで君も俺のファンだ！ したくなくても、する！ #挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/SN0VbgzlC9
本日の #挙活 CDL 160kg-3-2sets 170kg-1 177.5kg-1 without belt PR[+2.5kg] デッドでのハムケツの使い方がなんとなくわかってきた #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター pic.twitter.com/gp0Xa08n5L
スモロフjr MAX測定 180kg PR(+10kg) 軽かったので、190kg挑戦しましたが、潰れました、、、 増量中なので年内200kg目指してます！ #挙活 pic.twitter.com/EYv6Cf2urf
うむむむ…、疲れている…、人生に…。 ①スナッチ80kg3本 ②C&J100kg3本+1本 ③バックスクワット160kg5本 ギギギ、ガガガ、ギガギガ…。 #挙活 pic.twitter.com/GL8D1m6dyU
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GWのディズニー 空いてると聞いて来てみました
【死ぬほど脱毛してそう男性アーティストランキング】 第1位 大森元貴 第2位 藤原聡 . . . 最下位 井口理
朝起きたら、旦那が「頭削れてる！🥶」ってびっくりしてた…ただの寝癖や！😑 っていうかおじさんにしか見えない😱
今、この時代にコレを使用している人がいるのだろうか… 答え: 俺。
このワンピ、セカストで500円でゲットしたやつ(✌🏻- -)
でもさ、やっぱり1番の神こどもってこの子だよね ホンマにスゴすぎて声出ないもんね
旅先で地元のスーパー物色するおじさん「旅先では地元のスーパー物色するといいぞ」
やぁみんな、GWは堪能したかい？ 俺は11連勤の10日目さ とても忙しいから仕事の合間に大好きなお笑いの動画を観て癒されたよ 特にずんの飯尾さん、ナイチンゲールダンスの中野さんをよく観たね え？なんでコンビの片方しか観ないのかって？ そう！連勤中は『やすみない』からね 繁忙ーーーー期!!!!!
私の中で2013〜2015の白石麻衣は確実に別格だったなって写真見るたび思う、一枚目はストレートだけど、ダークブロンドで重めのアイドル前髪にしっかりめの巻き髪が似合いすぎてフランス人形みたいだった
これずっとコラだと思ってたんだけど原文ママって知って顔ない
