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#断糖 はじめてから 💩が出ない😖 苦しいぃ。😭😭😢

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今日は #ファーストキッチン ワイルドロックを お昼に食べてみた 思っていたより、 小さいので2個 たべたら…つら (o´艸`) #断糖 #糖質制限 #金森式 pic.twitter.com/oFCtJUceVg

Twitterあいちん♡ 資産所得者になるHSP♡断糖@gPmxNrG3xT670vN

返信 リツイート 0:43

左)林檎一切れ(1/8個)食べた前後の血糖値 右)同様に林檎一切れ+VC1000mgを飲んだ前後の血糖値 確かにVCで血糖値が6mg/dL上がっている #リブレ #断糖 pic.twitter.com/aTqoXrhHnL

林檎一切れ (1/8個)食べた前後の血糖値(リブレでの計測) 食前 94 30分後 108 1時間後 99 #リブレ #断糖 pic.twitter.com/riUfrSa3sJ

#糖質制限 始めて2週間ちょっと。 トータル2.7kg減。 今日の数字が新しい基準に。 #金森式#断糖 を知り、 水野先生を知り、健康のため、あわよくばダイエットになれば…と、出来ることから始めたけれど、ちゃんと結果出る。続けよう。結果出るもん。 何より不調ないもん。(笑)

Twitterぺっぺ@糖質制限中@peppe0711

返信 リツイート 昨日 16:51

【5日目】 開始時:57.8kg 今日:56.0kg 前日比:プラス0.4kg トータル:マイナス1.8kg #金森式ダイエット #断糖

5/26 #断糖 219日目 本日58.3kg 前回比+0.2kg MAX70.0kgから-11.7kg 眠6h BMI22まであと4.1kg ちょっと揺り戻し😅戻し幅が以前みたいに理不尽じゃなくてホッとする。 ハードスケジュールだけど体調も良くて嬉しいな。 乳製品断ち72日目👍 pic.twitter.com/xIZHRQrWNL

Twitterはぴーる@断糖高脂質@RSRLhHJ0vANo10O

返信 リツイート 昨日 8:20

#断糖 3日目 肌の調子が良くなってきた。 早く肌荒れ治したい。 マクロビ学ぶのに 40万使ったのがバカみたい.... 講師はニキビに悩むなら玄米。 玄米はどれだけ食べても良いと.. 私のニキビの原因は糖質だったのね 糖質取りすぎてて体の中のカビが 増えてたのかなぁと思う

RT @teki60735344: 【今日の晩ご飯】 超絶簡単玉子サラダ(ゆで卵+マヨ+新生姜)がウマ━(●゚∀゚●)━!!!! ストックの金麦を飲み切ったので、断糖目指してキンミヤ焼酎に戻します! #玉子サラダ #岩下の新生姜 #断糖 https://t.co/xMNE…

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