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身体の使い方seriesその57『体幹を張る』ヤジロベー‼︎ それを立位で意識するグリコのマーク‼︎クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです。 - chiryouin111’s diary #体幹 #ヤジロベー #グリコ #大田区鍼灸師会 #活人の拳 #ボルダリング鍼灸師 #治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/08/…

皆様、こんにちは😃梅雨が明けて 暑くなりましたねー 向日葵🌻が綺麗に咲き始め ホオヅキもなり始めました。 これから赤くなるのかなぁ〜⁉️ #梅雨明け #暑い #向日葵 #ホオヅキ #治療院KAZU 🌿KAZU🌿 pic.twitter.com/X4EoUAGfG6

身体の使い方seriesその57『股関節の抜き』骨盤後傾・腰椎後弯に関連します。骨盤前傾・腰椎前弯の腰痛の方に効果的です。クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです‼︎ - chiryouin111’s diary #股関節 #骨盤後傾 #腰椎後弯 #ボルダリング鍼灸師 #治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/07/…

身体の使い方seriesその56『ハムストリングを抜く』ハムストリングを緩めるメリットと方法をご紹介致します。クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです‼︎ - chiryouin111’s diary #ハムストリング #腰痛予防 #ボルダリング鍼灸師 #クライマー #治療院kazu #武術 chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/07/…

身体の使い方seriesその55『腸骨を合わせる』骨盤の調整方の一つです。クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです‼︎ - chiryouin111’s diary #腸骨 #骨盤 #クライマー #武術家 #ボルダリング鍼灸師 #活人の拳 #大田区 #大森 #山王 #鍼灸 #治療院kazu chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/07/…

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