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夏の「瘀血」セルフチェック 【当てはまったら要注意】 ☑ 冷えても痛む関節 ☑ 頑固な肩こり ☑ 顔のくすみ ☑ 手足の冷え＋むくみ 対策の鍵 冷え防止：腹巻・レッグウォーマー 潤い補給：豆腐・豆乳・梨 ツボ押し：三陰交（内くるぶし指4本上） 冷飲食より常温を！汗のかき過ぎも🆖#瘀血

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🩸夏の「瘀血」セルフチェック 【当てはまったら要注意】 ☑ 冷えても痛む関節 ☑ 頑固な肩こり ☑ 顔のくすみ ☑ 手足の冷え＋むくみ 💡対策の鍵 冷え防止 腹巻・レッグウォーマー 潤い補給 豆腐・豆乳・梨 ツボ押し 三陰交（内くるぶし指4本上） 血海 陰虚ある人は冷飲食より常温を！ #瘀血 pic.x.com/SqnqWiv7Nd

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