おはようございます。 鼻が詰まって何度も目覚めてしまいました。 早く治したいなぁ。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/a6Ll8EH4pp

#イマソラ 2024年11月2日 土曜日 12:56 ☔️やや強い雨→激しくなってきた 昨日より暖かい #我家のスミレ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 同期出来ずでナシ pic.x.com/Wi6T4WLbrE

昨晩は何回も目が覚めたからなぁ。今日は雨で自転車で通勤できないし、ゆっくりしよう。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/pyhW9kRBUn

おはようございます。 久しぶりに鼻が詰まって一度目が覚めました。 ちょっと鼻風邪気味みたいです。 季節の変わり目ですので、ご自愛ください。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/Cl1fNReuru

#イマソラ 2024年11月1日 金曜日 11:08 曇り☁️雨がポツポツ 外に出るとムーッと少々熱気を感じる。 明日から大雨？ 被害が出ませんように #我家のスミレ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 84 pic.x.com/wEprV2wUHG

やはり寝る前のパソコンがよくない気がする。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/3SnH72NCbJ

おはようございます。 今日もそこそこよく寝られたみたいです。 仕事立て込んでいるので、睡眠に影響ないようにしたいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/6RxGJz0iAK

#イマソラ 2024年10月31日 木曜日 10:43 曇り🌥️晴れは期待できなさそう 昨日は日陰頃に快晴だった、、 益々ソーラー難しくなる 頑張って脚で回すか #天氣管 #ストームグラス 温度計、全て浮いた #睡眠スコア 84 pic.x.com/t5yVAepipz

めっちゃ回復できたみたい。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/lrYm2zgMsg

おはようございます。 仕事が立て込んでいて、ちゃんと寝られるか心配だったんですが、大丈夫みたいで良かったです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/hfcoVSstWd

#イマソラ 2024年10月30日 水曜日 10:19 晴れ曇り🌥️晴れ予報 まだ日陰だがソーラー出した。 長期保存食品 8月に申込んでやっと届いた。 時期的に大量申込で大変だったらしい。 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 83 ぐっすり寝られてない？ pic.x.com/apBPRiCXs6

動画編集している時間から寝てることになってたので、深い眠りができてないことになってる。でも、本当に寝た時も全然、深い眠りができてないから、寝る前のパソコン作業はよくないってこと。 #睡眠スコア #garmin pic.x.com/QTQlYBrt2t

おはようございます。 今日は90点でした。 なかなかの高得点で嬉しいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/DKkS5i1NZB

#イマソラ 2024年10月29日 火曜日 9:00 曇り☁️ 午後から雨予報だが とりあえず紙資源📦出した 寒くなりました。 新しく買った加湿器稼働あと少し #我家のスミレ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 69😓 pic.x.com/MZE8sFxiDW

さすがに、3時間も走るとよく眠れる。でも、ボディバッテリーが減りすぎていっぱいにならない。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/iYTknMASRO

おはようございます。 浅い眠りが多めだったみたいですが、まぁよく寝られたんだと思います。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/hiQzLhSQAp

#イマソラ 2024年10月28日 月曜日 11:57 曇り☁️涼しい 今週は天気が悪そうです。 風邪引かないように気をつけよう😠 #我家のスミレ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 74 pic.x.com/MFRtqdBjsy

雨でゆっくり起きたのでたくさん眠れた。でも、昨日、バッテリー使い過ぎてバッテリーが少なめ。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/vJycEZKlWC

おはようございます。 昨日は選挙特番見ていたら、寝るのがちょっと遅くなってしまいました。 でも、中途覚醒もなく、よく寝られたような気がします。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/Gav3uRhBfL

子供と寝ると睡眠スコア、悪い。 #睡眠スコア #小2と pic.x.com/HMCe0Jy7YU

#イマソラ 曇り☁️ 2024年10月27日 日曜日 11:28 #選挙🗳️ 行ってきました✌️ その前にロイホで和モーニング NHKの出口調査も答えました。 帰り道に今年初めての #金木犀 ｸﾝｸﾝ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 76 pic.x.com/6kydnDJzAE

時々、目が覚めたけど、7時間以上眠れた！ #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/fnRvNY4y3d

おはようございます。 おー、今日もスコア高めでした。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/bK6FkvKWib

#イマソラ 2024年10月26日 土曜日 12:00 曇り☁️ 中々早く寝られないわ💦 やはり1日のタイムスケジュールを、、 作って、、、 #我家のスミレ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 78 pic.x.com/tCr1Vrpaam

7時間には遠かったけど、ぐっすり眠れた。寝る前に手芸をすると良いのかもしれない。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/nFbEjb8fWf

おはようございます。 今日はまずまずでした。 なかなか寝付けないような気がしていたので良かったです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/Yw4L4E57Ze

#イマソラ 2024年10月25日 金曜日 11:34 晴れ🌤️ 少しの時間も太陽大事 ソーラー出した 寝たのは遅いが #致命遊戯 はこれから見る #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 81 pic.x.com/RF0EJsc49o

7時間睡眠にちょっと足りなかったけど、よく眠れていたみたい。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/JfhLGKE21p

おはようございます。 昨日は仕事も長引かずちゃんと寝られたので、すっきりしています。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/TPiJqgb6y4

今日の #ガーミン先生 #トレーニングレディネス 「1」→「40」→「66」→「44」 「睡眠不足により、トレーニングレディネスが低下しました。」とのこと😰 #睡眠スコア 「59」悪い レム睡眠 0m😭 #トレーニングステータス 「キープ」維持 #Garmin pic.x.com/s2DFEWM2he

#イマソラ 2024年10月24日 木曜日 10:00 晴れ🌤️ 今日から本当に ダイエット頑張る💪 良い季節になったから 散歩しなくちゃ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 76 pic.x.com/lWWjkNG6FA

7時間睡眠続けよう！ボディバッテリーは昨日はノートレだったから、いっぱい🔋 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/UnwxBtNIEw

おはようございます。 昨晩もなかなか寝付けなくて困りました。 やっぱりギリギリまで仕事するのは良くないですね。 私だってしたくないんですが…。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/QjTIaiboZe

ないものねだり｜りす＝ハードボイルド @white55fox_tw #note #りすの独り言 #睡眠 #睡眠データ #睡眠記録 #睡眠スコア #ドラゴンクエスト #ドラクエ #ドラクエの宿屋 #ドラクエ宿屋に泊まりたい note.com/white55fox_nt/…

#イマソラ 2024年10月23日 水曜日 12:00 曇り🌥️ 朝から病院行ってきました。 大雨心配してたら、時々雨の 陽もさしてます。 全くダイエット進んでないので 悪玉コレステロール下げて 善玉増やす薬が増えました💦 お休みだった主治医に会えて 安心した。 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 80 pic.x.com/xTlcxKwdt8

電気つけたまま寝てたけど、よく眠れてた。7時間睡眠を続けたい。 #睡眠スコア #ボディバッテリー pic.x.com/VZgD9TnFjV

おはようございます。 昨日はまたなかなか寝付けませんでした。 やっぱりギリギリまで仕事しちゃだめですねー。 あと、娘のいびきがうるさかった。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/ey1CWjmnsN

#イマソラ 2024年10月22日 火曜日 9:42 曇り🌥️✈️夜雨？ 紙資源📦とりあえず出した 明日雨らしい水曜日雨多ない？ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 84 pic.x.com/pLm8PXGdNH

わぁ、たくさん眠れた。やはり7時間は寝たいな。 #睡眠スコア #睡眠時間 pic.x.com/etecHvcLVD