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朝食 6:30  イノラス☕️   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/OrMXHWgNG8

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朝食 5:00  イノラス🍎   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/CTl5ndqHO4

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朝食 7:30  イノラス🍓   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/D9pEjPrKJL

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朝食 5:30  イノラス🍎   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下

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朝食 8:00 ちょっと遅めの朝食です  イノラス☕️   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/wy6jRoYY2w

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朝食 7:00  イノラス🍓   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/tt4LKYG1BX

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朝食 7:00  イノラス🍎   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/kOUPVSKuaZ

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朝食 6:00  イノラス☕️   摂取量   摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/Vs1M6Mg7gv

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今日も穏やかな一日をありがとうございました😊 明日から、一日のタイムスケジュールにそった生活を目指します。 この後1:30頃に、ピンクムーンに願い事をします 恋愛成就 金運UP 一旦、おやすみなさいませ💤🌃 #MCTD #心の日記 #糖質制限ダイエット #猫との暮らし #ピンクムーン #満月

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ちょっとずつ体重減ってきた🥰🥰 #ダイエット #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/p99CicpNUn

まりん/コスメ・美容・ダイエット@marin_life_

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