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階段登り30分 ウォーク40分 #アンチヒーロー と共に 9155歩から本日スタート 今日も皆様に沢山の素敵なことが訪れますように🙏✨✨ #老化防止 #毎日運動 pic.twitter.com/QUeKpZiDKS

老化の原因！今日からできる「AGEs」対策の食事法 4選 #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #AGEs #老化防止 #終末糖化産物 #アンチエイジング kireitime.com/ages/

呑み以外で基本抑えてますが当然減りが良くないので日本人に合ってるであろう刺身系に切り替えてみます。 #100日チャレンジ #筋トレ初心者 #懸垂 #根性 #老化防止 #ダイエット #ボディメイク #タンパク質 #筋トレ垢と繋がりたい #白湯

お風呂でのカラオケは、老化防止に幸福度アップも！？専門医が教える入浴前のウォーミングアップでさらなる効果 #芸能 #カラオケ #専門医 #幸福度 #老化防止 #風呂 dlvr.it/T5qXW2

老化に関係するAGE（Advanced Glycation End-products）は高温で調理された食品に多く含まれ、例えばトーストしたパンの焦げた部分には白い部分よりも多くのAGEが含まれています。調理方法によってもAGEの量は変わり、「生」での摂取が最も少なく、焼く、揚げるほど増加します。 #健康食品 #老化防止

あの世に逝ってしまった兄に貸していたギターが数年ぶりに返ってきました。40年以上前のものなので今となってはビンテージギターです。ステージに立つことを目標に老化防止も兼ねて練習に励もうと思います。 #60の手習い #ビンテージギター #老化防止 pic.twitter.com/4TJG4Va2Fw

老化の原因は「酸化」と「糖化」。酸素による酸化は細胞が錆びるような状態に、糖化はタンパク質がブドウ糖と結びつき劣化します。特に厄介なのがAGE（終末糖化産物）。糖質の過剰摂取を控え、AGEを含む食品の摂取にも注意が必要です。#健康 #老化防止

#スワスワの白鳥倶楽部 ありがとうございました🦢🎂 今日はリラックスしすぎて 解放された気持ちでトドメをさしてしまいました🤍 配信もいつもより多くの方々にご覧いただけていたみたいで、とっても嬉しいです🎥🎀 #老化防止 pic.twitter.com/dQdpwJEbo6

返信先:@FtkhlElhvoT01ouありがとうございます🙇 今回は 〇〇すると老けます！ と言う動画です✨ 以外と日常生活でも起こりやすい〇〇です！ 参考にしてみて下さい😊 youtu.be/GUYWn5ia87k?si… #YouTube #YouTube動画 #老化 #エイジング #糖質制限 #糖質 #老化防止 #頭皮診断 #ヘッドスパ #シャンプー #糖化

返信先:@TorakinTV今回は 〇〇すると老けます！ と言う動画です✨ 以外と日常生活でも起こりやすい〇〇です！ 参考にしてみて下さい😊 youtu.be/GUYWn5ia87k?si… #YouTube #YouTube動画 #老化 #エイジング #糖質制限 #糖質 #老化防止 #頭皮診断 #ヘッドスパ #シャンプー #糖化

ケアだにゃ♪ ミケアは食べることが大好きにゃ！ 食べることで健康に役立つ食材があることを、この記事を読んで勉強したにゃ！みんなにもおすすめするにゃ♪ vitamina.aeon-allianz.co.jp/article/page07… #さすらいの三毛猫 #老化防止 #おいしい食事

食材の解毒作用 春の山菜食べて余分な脂質と水分老廃物を積極的に出す 運動と血流を利用して排泄 要らない物は積極的に断捨離 #筋トレ #ダイエット仲間 #デトックス #老化防止 #癌の抑制

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アンチエイジング！老化防止の食材をご存知ですか？ #アンチエイジング #老化防止 #食材

『「ポケモンGOも盗撮用アプリ」「電磁波対策に…」』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #ポケモンGO #ゲームアプリ #都市伝説 #電磁波対策 #緑茶 #抗がん作用 #糖尿病 #老化防止 #インフルエンザ #抗菌作用

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最後まで和やかに暮らす工夫 やがて自分の親や配偶者の親を介護する上でも、今から親世代に頭と身体を使ってもらうと、ストレスが減るかと😊 例えば、お互い感謝を伝え合う→ 義母が「すまないねえ」の代わりに「ありがとう」と言うようになり、デイサービスのスタッフとも和気藹々でした🍀 #老化防止

ウォーク22分166kcal 合計876kcal消費 6728歩から本日スタートです😊 #仕事にスイッチ #老化防止 pic.twitter.com/kyMPTMsops

おはようございます☀ #れんこん　 ビタミンCや食物繊維も豊富 アンチエイジング　#老化防止 日本では穴が開いていて先を見通せることから 「見通しがきく」#縁起物 れんこん三昧 きんぴら、酢漬け、レンコンチップス 花の金曜日　#頑張りましょう 💪💪💪 pic.twitter.com/16RhKyt87h

サーマクールFLXと言えば、韓美人❣ 20年間アンチエージングNO.1をぜひお試しください❤ #サーマクールFLX #サーマクール効果 #サーマクール値段 #韓美人 #韓国クリニックおすすめ #アンチエージング #切らないリフトアップ #ダウンタイム無し #弾力 #老化防止 pic.twitter.com/wwEm3HIKKC

現代社会で老化に大きく影響してるのは、生活スタイルの変化だよ🔄。特に、運動不足🏃‍♂️、不健康な食生活🍔、慢性ストレス😣、睡眠不足💤が老化を加速させるって言われてる。バランスの取れた生活で、これらを改善しよう！ #老化防止 #ヘルシーライフ

ポリフェノールの抗酸化作用：ポリフェノールは抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。ベリーや紅茶、オリーブオイルを積極的に摂取しましょう！ #ポリフェノール #抗酸化 #老化防止 #健康生活

ホエイプロテインアイソレートの良いところは？人にどのような効果がありますか。 note.com/note_yamakiyo/… #健康 #免疫 #タンパク #老化防止 #ホエイプロテインアイソレート #note

『一番効果があったぷちぷらシートマスク。』 ⇒ ameblo.jp/motoane2023/en… #アメブロ @ameba_officialより #プチプラ　#プチプラコスメ　#チープコスメ　#シートマスク　#ホスト　#美容　#スキンケア　#デパコス　#ダーマ　#スキンケア　#お手軽　#老化防止

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頭の体操 97番：権中納言定家 遂に到達！ 小倉百人一首の選者🎉 日本文学研究の第一人者 和歌のスタイルは『有心体』 情景と心情のリンクそのもの 後世にもたらした功績は絶大 こんな人間もいるんだなぁ さて残り三首… ゴールはすぐそこだ〜😊 #百人一首 #藤原定家 #文学 #頭の体操 #老化防止 pic.twitter.com/spOnY7aiF4

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【健康 トレンド ニュース】ウォーキング運動 脳の老化を抑えられる!!#ヘルス #老化防止 #認知 #運動 #ウェルネス #速報 #リテラシー#... youtu.be/vEtrnH9WCw8?si… via @YouTube

今日は曇りだなって思う時は、いつもこう思うようにしてるけど…「雲の上はいつも晴れ」って言葉を思い浮かべてる。 それと紫外線！！ 曇の方が日焼け止めしたほうがいいみたい！！ #曇 #紫外線 #老化防止

シミにお悩みの方へ✨ 気になるシミを目立たなくし肌のトーンを改善し、クリアな肌へ！ 肌のトーン改善が臨床的に証明された成分配合。 #スキンケア #肌トーン改善 #若見え #老化防止 #美顔 #美魔女 #美肌 #くすみ #シミ フェードクリーム(Nadinola)(＠2,363円) sekp.base.shop/items/81921152

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.932 【四字熟語穴埋め】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/3VCStbBSM44 四角に漢字一文字を入れて、四字熟語を完成させよう！問題は全部で9問あるよ。 #四字熟語 #脳トレ #脳の活性化 #高齢者 #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/pNGFg9zAQT

『「ユニットバスも洋式トイレも健康被害を生む」「栗の皮が剥きにくい時は」』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #心疾患 #動脈硬化 #がん予防 #老化防止 #免疫力 #美肌 #抗酸化作用 #脂肪肝 #肝硬変 #鎮痛剤

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