伸びた爪をあえて切らないで就寝。 いつもは朝起きると腕や脇のあたりに引っ掻き傷もしくはえぐれた傷ができますが、今回は無傷。 痒みを耐えることはしていないので、結論として皮膚が強くなっています。身を呈しましたが、自身の改善を改めて実感😊 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #自然治癒力

アトピー治療で保湿やステロイド使う医者は100%ヤブ #脱保湿

耳の浸出液がで出してから2週間経たないくらいだけどカサブタだいぶ取れてきて新しい皮膚出てきた #アトピー #脱ステ #肌荒れ #ニキビ #脱保湿 #肌断食 #常在菌 #スキンケア断ち pic.twitter.com/B0Aq3Z8SOA

湯治（モール泉）とサウナが効いている。 落屑が減り、皮膚がつよくなってきている。 大切なのはストレスマネジメント🙏 あと副腎疲労なんとかしたい👀 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #豊富温泉 #副腎疲労

耳のカサブタ自然に取れてきた。人間の自然治癒力すげえ #アトピー #肌荒れ #自然治癒力 #脱ステ #脱保湿 #肌断食 #バリア機能 pic.twitter.com/RNFGOWjCMn

第５回リアル相談会は満員になりました。 msato.blog11.fc2.com/blog-entry-317… #アトピー #脱ステ #脱保湿

耳の脱保湿1週間目くらい 浸出液が枕カバーについて大変 #アトピー #浸出液 #脱保湿 #脱ステ #美肌 #肌荒れ #肌断食 pic.twitter.com/Hoxmm9VTMy

Dr. Myself. 自分のこと誰よりも分かるのは自分 カラダやココロの異変をドクター治して！薬効いて！じゃない方へ。 自分のこと認めて、褒める。 そしなら、カラダやココロが何を求めているのか見えたり聞こえたりします。 脱ステ・脱保湿を続けられている理由。 #脱ステ #脱保湿 #自己肯定感

だいぶ赤みひいてこまかい皮むけしだした。 首肘はあいかわらず、夜になると痒くなる。 我慢できないからめっちゃ掻いてる🥹 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/q9MYkYIlSw

今（現在）を楽しむこと 明日（未来）を生きること 昨日（過去）を少し振り返ることが大切 ただし、過去（これまでの自分）に執着、固執することは禁物 最近味に染みて思う #脱ステ #脱保湿 #アトピー #自己肯定感 #自己治癒力 #MrsGREEENAPPLE #大森元貴さんの歌詞

アトピーが改善してくる ↓ もっと汗をかこう ↓ サウナ？筋トレ？ラン？ ↓ 汗かいた後、保湿ケア 脱ステ・脱保湿からの脱ステのみへシフトを模索中。 若い時よりも肌のケアや自己研鑽（心身）への意識が高まる良い循環が生まれようとしています。 おっさんですが🙄 #アトピー #脱ステ #脱保湿

落屑。 掻破してしまう時に、落雪の出方、皮膚への傷のつき方、血が出る出ないを観察する。怖いけど。 肌が強く、暑くなると… 落屑は、細かく・少なく 滲出液はでず 血はすぐに止まる 今していることの効果を実感することはモチベになります。 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #落屑

この垢の目的はアトピー性皮膚炎の脱ステ、脱保湿の経過をポストすることでした。 1年8ヶ月の脱ステ・脱保湿の結果、確実に前進しています。 今辛い方や心が折れそうな方に、決して上から目線では無く自分の経験を共有できることを思うようになってきました。 #脱ステ #脱保湿 #アトピー

今日は気候が良く快適なラン☺️ #アトピー #ラン #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/z8qxE7O3Cg

一時期ダラダラつけてたステロイドをやめて１ヶ月くらい経つけど、耳の洗顔をやめたらリバウンドで出てきた 恐らくステロイドやめた後洗顔と保湿をすることで炎症を抑えてたんだろうな。 耳洗わないようにしてるけど早く治るといいな #アトピー #肌荒れ #ステロイド #皮膚 #脱ステ #浸出液 #脱保湿 pic.twitter.com/t7PmOifUwz

暑い😵 痒い😭 飯が美味い😋 サウナが気持ちいい🥴 ランが楽しい😃 考え方や見方を変えると前向きになれる🤩 #自己肯定感 #自己治癒力 #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #脱保湿

⚽️アジアカップ優勝🏆 苦しく長いロスタイム…おめでとう🎉 サウナ行って、湯治して、ラーメン食べて、夜更かしして、のどかな休日だ😊 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #サッカーu23 #アジアカップ #チョップス pic.twitter.com/or9bJLmUkP

GW後半を迎えるんですか？ ようやく今日から休みです😊 晴天でちょっと汗ばむとめちゃくちゃ痒い、痒みと戦うと思うと落ちるので、痒みと付き合うような気の持ちようを心がけて居ます🕊️ 整骨院帰りにまた食べてしまいました笑 #井の庄 #脱ステ #脱保湿 #アトピー pic.twitter.com/MHwT0bepr9

風呂上がりは生え際とフェイスラインが猛烈に痒い 顔濡らさないようにしてるけど、顔まわりはどうしてもお湯かかる。 皮脂出てくるまでがまんがまん #脱ステ #脱保湿

左まぶたと両目の下あたりがガサガサ痒くて赤みが出てる。 顔、首、右肘が爆荒れ中。 原因がわからないけど、住む場所が変わって食べるものも変わったからそれかなぁ。 旅行中なのにつらい😭 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/wRhI0qDK4F

暑くなってきてアトピー患者さんの来院が増えています！ アトピー改善整体院 渋谷・横浜・名古屋・船橋・札幌。 書籍【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 も好評発売中！ くわしくはこちら ↓ atopyseitai.hatenablog.jp/entry/2021/08/… #アトピー性皮膚炎 #ステロイド #脱ステ #脱保湿 #アトピー整体

さらに痒みの段階が上がった 睡眠を妨害するくらいに 痒みの範囲も広がった まだ正常な皮膚が表面を覆っている 2波より小さい波🌊だろうけどどこまで肌がめくれるのか？ やる事は分かっている よく栄養を摂って運動して寝る #ステロイド依存性皮膚症　#脱ステ　#脱保湿

久々のラン。 汗かくのはめちゃ気持ち良く、自分自身と見つめ合える時間🧐 が…併せて激痒😢 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #ラン #ジョギング #strava pic.twitter.com/5YlpjQ7hjF

#脱ステ #脱保湿 中に食事と運動の重要性に気づく ハーフマラソンに挑み 米、小麦、砂糖を断ち チートに二郎系インスパイアを啜っていたら… #断食 と #湯治 に目覚めた🤩 気付く→学ぶ→試す→感じる→得る/得られない 治したいなら治してもらうではなく治しに行く #アトピー

アトピーは脱ステ・脱保湿と共に食事をケアしてきました。 玄米、ハチミツ、納豆、MCTオイル、天然塩。そして最近大切なのは引き算の考え方。48時間か24時間の断食を週1で実施。頭と体の中スッキリします😊 してない時はチートで↓ 美味い😋 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #えどもんど中野 pic.twitter.com/K2TXn6yxbt

体のゆがみを整えて、「治る力＝自然治癒力」をアップ！ アトピー改善整体院 渋谷・横浜・名古屋・船橋・札幌。 書籍【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 も好評発売中！ くわしくはこちら ↓ kawaikinkeitai.jp/atopyseitai/ #アトピー性皮膚炎 #ステロイド #脱ステ #脱保湿 #アトピー整体 pic.twitter.com/Utoh0fjaOw

初めて48時間のファスティング挑戦👌 脱皮したようでスッキリ👍 これは月1でやる価値あり☺️ 48時間はデトックス目的。 回復食をもっとこだわるべきでしたが… 誘惑にやられました笑 ↓ 美味い #チョップス #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/EiF4OS0H0V

アトピー性皮膚炎を治したい❗️ なぜ治したいのか、これ大切だなって思います。 私は、地獄のような痒みが無くなれば生まれ変わるんじゃないかと信じています。 好きな服着て、酒飲んで、汗かいて。 そんな時が楽しみで、目の前の自分と向き合います。 #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #脱保湿

暖かい😃 →汗ばむ →痒み地獄 →爪でえぐる →後悔の波と涙☠️ こんな春めいた素敵な日にこんな感情に揺さぶられる🥹 何度も終わりがないのかなと思う程繰り返しながら、少しずつ回復してきました。 自己肯定感 自己治癒力 自分を好きでいてあげましょう😊 #脱ステ #脱保湿 #アトピー

どうやら薬害を受けた体の身体反応の3波が来たみたい 自分の予測より4ヶ月早い あちこち体が痒いが爆発的な痒みではない 皮膚の中を虫が蠢くような痒みでもない 表面がじんわり痒いのだ どこまで症状が出るのかわからんが小さく収まってほしいものだ #ステロイド依存性皮膚症 #脱ステ #脱保湿

返信先:@kota_sugiharaコロナとは違う話ですが、今アトピーの脱ステ脱保湿に取り組んでいるのは今のかかりつけの先生とこの安保先生の免疫革命という書籍が動機となりました。 穏やかな話し方に説得力と感動さえ覚え、すごく励みになります。 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #自己治癒力 #免疫革命 #DrMyself