ポツポツ雨に降られましたが 無事に帰還しました 全走行距離73.5km 久しぶりのライドだったので疲れました 膝がちょっと痛くなって後半辛かった💦また頑張って走りましょうね🚴‍♀️ #荒川サイクリングロード #新砂 #ロードバイク #Bianchi #ビアンキ #ヤマップ pic.twitter.com/ZtHNM6J0rO

終点 折り返します🚴‍♀️ 前半頑張り過ぎて疲労感ありwww #荒川サイクリングロード #アラサイ #新砂 #Bianchi #ビアンキ pic.twitter.com/XSNLKvnuFZ

今日は自転車です 雨降りません様に🙏 #ロードバイク #彩湖 #荒川サイクリングロード #Bianchi #ビアンキ pic.twitter.com/dOog1zScVB

久しぶりに荒サイをお昼ご飯ライド。 ちょっと気になっていた戸田の喫茶店でランチ。昔ながらの喫茶店という感じで居心地良し。次回はナポリタンを食べよう。 ライドの方は脂肪燃焼ユルポタのつもりが川を吹き抜ける強風で結構な強度に。 #ロードバイク #荒川サイクリングロード #パラダイス pic.twitter.com/WlLVMUfx8h

ちょっと休憩。 下流方向から荒川峠発生中。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/IQgt7IuVBk

お昼はBigmouseさんでGW限定メニューの照り焼きチキンマヨ丼を。 梅ハニーソーダと共に。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/FaJwHF3nZE

榎本牧場に到着。 ジェラートはイチゴミルクと塩レモン。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/5uNG3LiZVl

日頃の運動不足を解消すべく、2日連続で荒川をサイクリング。20km以上走れる日がくるのだろうか。というか、コースによるんだろうな、気持ちと。体力的には、チャリなので少し休めばまた走れる。 でも、どちらかというと最高速の更新をしていきたい。 #荒川サイクリングロード #ルイガノ pic.twitter.com/2bBPXmk6ZQ

初めてロードバイクに乗って、楽しい～って言ってもらえたので良かった😄 彩湖でビンディングシューズに履き替え 坂での変速タイミングやビンディングペタルの脱着等々こなしてる👀❗ ガリガリ白桃うまいかも😄 暑い一日でした～ #荒川サイクリングロード #ガリガリ君 pic.twitter.com/YNtLLRJ1fU

すごい南風😇 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/7TwP2dzYUo

５月の予定です🗓️ 遅くなりました🙏 GW後半は連休頂きます🙇‍♀️ その後は極力平常営業でいきます‼️ 今月も宜しくお願いします😊 #海鮮丼 #海鮮 #たろうまる #吉見町 #のどぐろ #島根県 #もつ煮 #かしら #テイクアウト #北本 #桶川 #鴻巣 #東松山 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/JQg5asfEur

珍しく昼間にサイクリング 気温20℃、気持ち良くカラダが動く ボトルは２本、水とBCAA。 もう一つのボトルは補給食。 カロリーメイトや塩羊羹、塩タブレットを常備。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/QiMnZn5CdS

返信先:@sai_chan0905桜いいですよね😍 来年は荒サイ終点の桜並木天国へもぜひ🌸🚴🌸youtu.be/d0ruhbKRqEE?si… #荒川 #サイクリング #荒川サイクリングロード #自転車 #熊谷桜堤

今日は2人で荒サイ 初心者の私はロードで彼はクロス 35km走ってきた 自分が頑張って走れる全力が35、6km しかも15秒位しかもたない 平均は27km位かな 夕方から行ったから暗くて帰ったけど 次は50km位は楽しく走れそう #荒川サイクリングロード #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/WzWB3sNhYw

暑くなる前に出発して明戸まで。そして、帰りは暑くなり軽い熱中症…毎年やるなぁ。 #荒川サイクリングロード　 #明戸床止め pic.twitter.com/Yy6MTOJnYF

GW前半の三連休最終日。再び、#荒川サイクリングロード へ。#戸田橋 から左岸を上流へ。他にもやることあるので、早朝の軽いロード、自宅から往復47km。次回は榎本牧場までは行ってみたいなと。 #荒サイ #ロードバイク pic.twitter.com/SjXVCRZSJQ

半年ぶりの #荒サイ 下期は例年、激務等で走る時間が無く😅💦 身体を動かす🚴‍♀️って気持ち良いなぁ〜👍😊 意外と、思ってたよりは身体動きました✌️ #ロードバイク #PINARELLO #DOGMA #荒川サイクリングロード #TokyoCycle pic.twitter.com/RAyQccYyiS

半年ぶりの #荒サイ 下期は例年、激務等で走る時間が無く😅💦 身体を動かす🚴‍♀️って気持ち良いなぁ〜👍😊 意外と、思ってたよりは身体動きました✌️ #ロードバイク #PINARELLO #DOGMA #荒川サイクリングロード #TokyoCycle pic.twitter.com/05KT2mHwdA

お昼はBigmouseさんのハンバーグプレート。 梅ハニーソーダと共に。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/MKJmLC3AYL

川幅日本一碑で折り返して榎本牧場へ。 今日はイチゴヨーグルトグラニータフロート。 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/CmHZaJfVYW

なんとなく此処まで来た #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/Q4Xy8vGYF1

返信先:@arakita_yasutom#荒サイ PRありがとうございます🚴‍♀ 武者影 @xdohuk8Ek2ETYpp さんのこの最後サプライズ動画もぜひ御覧下さい😊youtu.be/tN0-2Qf7rfk?si… #荒川 #サイクリング #荒川サイクリングロード #荒川CR #終点 #荒川自転車道 #ロードバイク #クロスバイク #ミニベロ #マウンテンバイク #ママチャリ #自転車

返信先:@saitama_river#荒サイ PRありがとうございます🚴‍♀ 武者影 @xdohuk8Ek2ETYpp さんのこの最後サプライズ動画もぜひ御覧下さい😊youtu.be/tN0-2Qf7rfk?si… #荒川 #サイクリング #荒川サイクリングロード #荒川CR #終点 #荒川自転車道 #ロードバイク #クロスバイク #ミニベロ #マウンテンバイク #ママチャリ #自転車

返信先:@yokooya_bicycle他3人#荒サイ PRありがとうございます🚴‍♀ 武者影 @xdohuk8Ek2ETYpp さんのこの最後サプライズ動画もぜひ御覧下さい😊youtu.be/tN0-2Qf7rfk?si… #荒川 #サイクリング #荒川サイクリングロード #荒川CR #終点 #荒川自転車道 #ロードバイク #クロスバイク #ミニベロ #マウンテンバイク #ママチャリ #自転車

カフェPART2 #ATERTokyo #サイクリング #ポタリング #荒川 #荒川サイクリングロード #ロードバイク pic.twitter.com/tA7lyaGb6s

雨ニモマケズ… 孤独ニモマケズ… 栗原コーヒー(@Kuriharacoffee)さんにてひとやすみ。 (奥の2台はたまたま居合わせた他のお客さんの自転車デス) #ロードバイク #荒川 #サイクリング #荒川サイクリングロード #ポタリング #栗原coffee pic.twitter.com/vadpQrtZ7R

ちょっと寄り道 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/lWUP1Fxtjo

今年初！周回して来ましたよ 体調もあるのでゆっくりと言うか 普通に走って来ました 無防備過ぎて陽に焼けました(笑) #じぃじ散歩 #ポタリング #ハチブレ聴きながら #江戸川サイクリングロード #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/oWojW82dKo

絶好のサイクリング日和🙌 荒川サイクリングロードを走り、 彩湖をひと回り。 #サイクリング #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク乗りと繋がりたい #自転車のある風景 #荒川サイクリングロード #彩湖 #戸田 #さいたま #ビアンキ pic.twitter.com/cHOQgEzPlC

おはようございます☔️😃いよいよ水を引いて田植えの準備が始まりましたよ〜❗️水が入り始めたらシラサギも戻ってきていました☺️稲の成長を毎日見るのが楽しみです 今日は水曜日、cafedining529は定休日です #cafedining529 #田植え #シラサギ #上尾カフェ #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/Wc6fVrxaC6

荒川の左岸が江戸川区のサイクリングロードだと主張してる人が居たけど、あれ荒川と中川を隔てる堤防と荒川河川敷が省略されてる地図だから。 荒川河川敷はサイクリングロードのコースに入っていない。 #荒川サイクリングロード #荒川CR #荒サイ #荒川緊急用河川敷道路 pic.twitter.com/DnoBy8mWWX

荒川サイクリングロードの範囲とルール。 都内の荒川河川敷はサイクリングロードではないのです。 #荒川サイクリングロード #荒サイ #荒川CR #埼玉県道155号線 pic.twitter.com/LEZeOu56rP

初めての荒サイ〜 #荒川サイクリングロード #Bianchi pic.twitter.com/ZZZcXZWwTD

今日も早朝の #荒川サイクリングロード へ。#ロードバイク 初めて、天気が良くて #登山 行けなくても、自転車あると精神が安定したわ🤣 #荒サイ #サイクリング #ポタリング pic.twitter.com/2CxdC6ZMUM

気持ちいい！楽しい！初めてのロードバイク！ youtu.be/jP6ZScm8_Qk?si… @YouTubeより 本日の動画はこちらです。 可愛い姪ちゃんと荒サイ走ってます。 よかったら見てください😆 #ロードバイク #荒サイ　#新砂　#荒川サイクリングロード　#ピナレロ

灼けた風も 夕陽で止まる 君を待つよ 何もない故郷 アンダルシア アンダルシア アンダ〜ル〜シ〜ア まあ、アラサイなんだけどね #茄子アンダルシアの夏 #荒川サイクリングロード pic.twitter.com/8QNa0BUEOB

今日も天気良いので、#荒川サイクリングロード 経由でバイクプラス戸田彩湖店へ。その後、秋ヶ瀬公園まで。 pic.twitter.com/X487WWlVdz

荒サイの亀さん🐢 道路の真ん中は危ないよー。 でも甲羅と自転車だったら甲羅が勝つかもね🤔 #荒川　#荒川サイクリングロード pic.twitter.com/QtB9NhiGJ2

今年の春の思い出に、ハートアイランド一番街裏の桜を🌸 #花見 #桜 #荒川サイクリングロード #新田わくわく水辺広場 #足立区新田 #足立新田 #ハートアイランド新田 #shinden #adachishinden #shinden_adachiku_tokyo #足立区 pic.twitter.com/zNbYzoUJDU

今日もいい天気～。久しぶりにロードバイクで彩湖に行ってきました。 #ピナレロ #彩湖 #虹ヶ咲 #荒川サイクリングロード #榎本牧場 pic.twitter.com/DHJeqYdtur