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朝から何とはなしの 不安感 ちいさな絶望感 とりあえず 一休みしてから たまごサンド作る 少し落ち付いたみたいだ😃 #行動活性化 #ネット心理教育 pic.twitter.com/UJyZEvwC7x

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#行動活性化 発動せず 悲しい( •̥-•̥ )

ゆり(りら)@双極症3年生@mew5656

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7月19日(金) おはようございます 気分は■■□□□ もうちょっと寝ていたいけどそのまま起きられなくなりそうな感じなので…取りあえず #行動活性化 歩きに行ってきます 今日もよろしくお願いします(⁎•ᴗ•⁎) Have a nice day⋆* #iPhoneで撮影 #TLを花でいっぱいしよう 𓂃٭𓈒❁⃘*

ゆり(りら)@双極症3年生@mew5656

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こんな時こそ! #行動活性化

ゆり(りら)@双極症3年生@mew5656

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不安感が頭をもたげてる 泣きそう 着替える! 歩きに行く! #行動活性化

ゆり(りら)𝕏不調💦読み込みエラー多😭双極症3年生@mew5656

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#セラピストのための行動活性化ガイドブック』を読みました。#うつ病 #患者 ではなく、#治療者 の視点で書かれているため、複合的な視点が持てるようになったのがよかった😄。 #行動活性化 という概念を知れたのも◯。 文章が #翻訳 調で固いのが惜しい。 #読書 #読書記録 #メンタルヘルス #うつ pic.twitter.com/0f1WpVnZB0

たかぽん Takapon 🌈@RainbowTakapon

トレンド2:28更新

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