【 05/14(火) #ホメ療法 】 ⚪体調がいまいちでしたが 　 気分を変えるため外出歩きました。 ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕辛いです ⚪夕食、キッチンの片付け⭕ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.129］ pic.twitter.com/0NdCzcbWOW

【 5/9(木) #ホメ療法 】 ⚪天気のせいか辛い強迫&体調 　のりきった👊 ⚪洗濯デビュー！ತ⁠‿⁠ʖ⁠ತ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法(トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.128］ pic.twitter.com/zSBxpEaJVQ

⭐️荷物の片付け、資料の片付け進んだ。ちょっとスッキリしてきた。 ⭐️風が強いので、一日中家の中に引きこもり。レポート１本仕上がった。 ⭐️友人の投稿みて、Apple WatchをSNOOPY画面に。気分⤴️ #３行ポジティブ日記　 #３goodthings pic.twitter.com/jOg6z5ramz

【 5/6(月) #ホメ療法 】 ⚪天候のせいか強迫強し。頑張った👊 ⚪だから早寝したい！！！ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕➡体重低下 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.127］ pic.twitter.com/OtYdwumzqR

【 5/5(日) #ホメ療法 】 ⚪ゆっくり睡眠をとる ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕ ⚪散歩がわりに100均へ ⚪夕食🍴🎏こいのぼりにした ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.126］ pic.twitter.com/iDPeYplWpd

【 04/29(月) #ホメ療法 】 @hnbn079 という人からメールが届いていた。私は同じ内容の垢は、意味がないので作らないです。 私は病気を治すための垢をふたつ書いてる時間はありません。そして、書いたことに責任は持ちます。以上。 #拡散RT希望 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.126］ pic.twitter.com/KiA9jqc7OH

【 04/29(月) #ホメ療法 】 @hnbn079 という人からメールが届いていた。私は同じ内容の垢は、意味がないので作らないです。 私は病気を治すための垢をふたつ書いてる時間はありません。そして、書いたことに責任は持ちます。以上。 ＿ 2024 ＿ #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.126］ pic.twitter.com/NgGY8pdbVZ

【 04/29(月) #ホメ療法 】 @hnbn079 という人からメールが届いていた。私は同じ内容の垢は、意味がないので作らないです。 私は病気を治すための垢をふたつ書いてる時間はありません。そして、書いたことに責任は持ちます。以上。 ＿ 2024 ＿ #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.126］ pic.twitter.com/ojCLp3lnRE

【 04/27(土) #ホメ療法 】 ⚪昨日、朝から銀行。 　 年金事務所にいってきました！ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕ ⚪押入れの整理した。スッキリ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #心不全 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.125］ pic.twitter.com/ErO4wtUAxB

【 04/25(木) #ホメ療法 】 ⚪食事、薬を飲むことに大忙し！ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕ ⚪キッチン洗い物とニャーコのハウス 　 掃除をした。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #心不全 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.124］ pic.twitter.com/z5qhvWxj7m

【 04/21 (日) #ホメ療法 】 ⚪ベッド届いて寝ています(笑) ⚪ベッド組み立て大変でしたが　 　 旦那さんと頑張りました。 ⚪朝ごはん作ったよ🥢🍳 　 ご飯は少なめにしました。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.122］#おうちごはん 作りました！ pic.twitter.com/ovggJYdsA2

【 04/20(土) #ホメ療法 】 ⚪足と心臓が苦しいのでベッドにする 　 ことにしました。 ⚪ベッド準備の部屋の片付け/DIYをした♪ ⚪明日ベッドが届くかも♪ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.121］#おうちごはん 作りました！ pic.twitter.com/cWgHDqxR0Y

【 04/19(金) #ホメ療法 】 ⚪休みながら行動した👍😊 ⚪足と心臓が痛くてキツかったヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/ ⚪部屋の片付け/DIYをした♪ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.120］#好きな映画 　　　　 #バック・トゥ・ザ・フューチャー pic.twitter.com/V9OLebku8q

【 04/18(木) #ホメ療法 】 ⚪休みながら行動した👍😊 ⚪足が痛くてキツかったヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/ ⚪夕食は、なんちゃってびっくりドンキー ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #双極性障害 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.119］#好きな映画 　　　　 #タイタニック pic.twitter.com/ELVoHLst7n

【 04/17(水) #ホメ療法 】 ⚪部屋掃除👍😊 ⚪朝食を作りました。 ⚪旦那さんと運動がてら 　 買い物にでかけた。 ⚪夕食は、はま寿司🍣 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #双極性障害 #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.118］#好きな映画 　　　　 #パルプフィクション pic.twitter.com/5uy1ykbw15