「ルーティンは大切🏌️」 53-51 炎天下🔥体調優先で #1行日記

アメブロを投稿しました。 『2025/6/27』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

アメブロを投稿しました。 『2025/6/26』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

朝ラン💦 気持ちいい、最高😀 頭のモヤモヤが汗で流される このシューズ、相性いいかも 「たくさん走る🏃‍➡️」 #1行日記 #ライブラン #朝ラン pic.x.com/2GCJYt6ZJC

おれは単身赴任、 妻がワンオペで不安と葛藤しながら頑張ってくれているのに、ちょっとした一言に、お互いが感情的になってしまう。 恵まれた環境の中、家族というコミュニティを笑顔にできないおれは小さいよな。 「ありがとうの数だけ笑顔がある」 #1行日記　#ありがとう　#単身赴任

アメブロを投稿しました。 『2025/6/24』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

いやー、仕事に追われてるね。 「振り返ることは成長すること」 今日も一歩進んだよ #1行日記　#一日一歩

上司の細かい社内外への気配りに感動 歳下だが、おれの比でない。 出来る人って、基礎、基本に忠実。 野球選手のキャッチボールみたいなものだ、見るものを惹きつける。 「基礎に忠実であること」 #1行日記　#リーダー

「縁ってものはつくるもの、感じるもの」 #1行日記　#一期一会

アメブロを投稿しました。 『2025/6/22』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

アメブロを投稿しました。 『2025/6/21』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

釜石ラーメン🍜 地元を食べる 「生きることは、息をすること だから、丁寧に息をする」 #1行日記　#釜石ラーメン　 #マインドフルネス pic.x.com/belxvk6p2j

アメブロを投稿しました。 『2025/6/19』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

アメブロを投稿しました。 『2025/6/18』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

土日の出勤、総会🍺で心身が疲れている。 こういう時は早く寝る💤 明日はゴルフ⛳️、早く寝る💤 「自分の心身の声を聴いてあげること」 「自分を褒めてあげること」 #1行日記　#早寝早起き

鶯宿温泉♨️ 総会 祭りって、テンションあがるよなぁ 「ワクワクが伝染する」 #1行日記　#さんさ踊り pic.x.com/RZ9am6MUHE

アメブロを投稿しました。 『2025/6/17』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

なんの涙なんだろう😢 タイヤ交換中、ふとした瞬間に、 子どもの写真が送られてきた 字を書くことが大好きで、 習字初めて1年かな 奨励賞の賞状と金メダルを首からかける にっこり笑顔の小学2年生の長女 応援してるよ‼️ 「好奇心を育てる、まずは感じること」 #1行日記　#単身赴任

ウォークマンから聞いていた音楽が。 ようやく届いたー♪ 「未来は僕らの手の中」 #1行日記　#ブルーハーツ pic.x.com/JwkBDytrZv

アメブロを投稿しました。 『2025/6/16』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

妻の希望の誕生日プレゼント🎁 あとは🌸と🍰と、手紙を書く。 「大切な人には、愛と感謝を伝える」 #1行日記　#誕生日プレゼント pic.x.com/SgjNg5dqZ3

昨日、飲み過ぎた🍶 今日は潔い睡眠不足😅で、仕事消化不良。 「明日は結果を絶対出すよー🎸」 #1行日記

盛岡、ひとり飲み。 勇気もって、初めて店。 78歳のママさんと語りあう。 一言一言、一聴一聴が、カッコいい😎　 死ぬまで炭火🔥消さないでね。 「聴いて、理解して、話すこと」 #1行日記 #盛岡 pic.x.com/tEm3L93JNa

アメブロを投稿しました。 『2025/6/13』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

朝ラン5km💦 適度な湿度もあり、走りやすいですね。 5時前には明るくなっているので、 習慣化していきます👍 「意識から変える！習慣＞癖＞癖」 #1行日記　#習慣

うわさ話ってつまらないよね。 そういう話聞くと、なんか嫌な気分になる。 話のオチもないし、ツマミとしても、 美味しくはない。 「いま、目の前の人と向き合うことが大切」 #1行日記　#うわさ話

朝ラン30分💦 久しぶりにライブラン、 5時30分のセッションに参加 岩手山はまだ布団をかぶっている様子 早寝は大切！ 夜家事をこなし、☕️を入れておく あとは走るだけ‼️ 「何事も、準備が大切」 #1行日記　#ライブラン pic.x.com/ce8UKXVlXL

アメブロを投稿しました。 『2025/6/11』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

小学生に任天堂Switchって必要か、 キッズルームにいくとみんな持っているらしく、疎外感を感じちゃんだろうね。 今度帰ったとき、いろいろ 聞いてみよう😄 #1行日記　#Nintendoswitch

人間力ってなんだろう 抽象すぎて、よくわからない😢 でも、嬉しいな 家族を、職場のメンバー幸せにする！ そういう気持ちで、俺は生きていく　　 #1行日記　#送別会

アメブロを投稿しました。 『2025/6/10』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

アメブロを投稿しました。 『2025/6/9』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

夜ラン5km 汗💦かいて、スッキリ!! ずっと朝ラン派だったので、足元が暗くて怖い😱 #1行日記　#ライブラン

アメブロを投稿しました。 『2025/6/8』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

やっぱり食って五感が大切😄 目で、匂いで、音で、食べる。 だから、五感を鍛えることが大切。 明日は、走ろうっと🏃 #1行日記 pic.x.com/tzuFQe9LwU

祭りの屋台の雰囲気とかは好きだけど、人混みが大嫌いなのでまいっちんぐなのですよ oneline-diary.com/d/xinn/show/558 #OneLineDiary #日記 #1行日記

妻のママ友の旦那さんと、2人で居酒屋。 おれみたいなワーカーホリックの人間にとって、知らない世界、コミュニティをを知ることって、すごく刺激的。 たくさん出会い、たくさん笑う。 そして、たくさん食べる。 ごちそうさまでした😋 #1行日記

アメブロを投稿しました。 『2025/6/4』 #アメブロ #1行日記 ameblo.jp/sora-kagaku/en…

アニメ「とある科学の超電磁砲」鑑賞 ジャッジメントですのっ oneline-diary.com/d/reyou/show/5… #日記 #記録 #1行日記 #一行日記 #OneLineDiary