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#無酸素 計10km #ガーミンワークアウト 5:11/km #mach6 3:10ペースで40秒 rest3分×8本 軽快すぎるこのシューズのお陰で楽しくワークアウト完了できました!😎 #福岡マラソン 迫ってきて、ドキドキと楽しみが入り混じって緊張してきた😆 #ランニング #マッハ6 #garmin265 #injinji #shokz #朝ラン pic.x.com/0CEoCUkVtI
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いい天気です❗️こんな昼間に気温気にせず走れて最高でした😀少しだけ閾値ペースにしたところ4’00”がでて、自分の成長に驚いたのも束の間、折り返したら物凄い向かい風🌪️単に風に押されてただけでした笑。河川敷ってペース走には向かなさそうですねえ。 #横浜マラソン #MACH6 pic.x.com/Sa7gJfF2oz