朝ラン、5.1km☁️ 気温18℃だけど、湿度が高いよッ！！肌寒さ感じるのでジャケット着て走ってる人いた…寝起きに白湯飲んでるけど、暑い時期の朝ラン5Kでも水分必要🥹　#OnFriends pic.twitter.com/a2pqqT4gkJ

相変わらず、なかなか走れません… 「ではロング走でもしましょうか」 ポストが大幅に遅れましたが（笑） 5月5日に【橘湾岸スーパーマラニック】のM80km走ってきました。 4月は21.9kmしか走らなかったのに、何故かコースベスト… 今日は予定通りの筋肉痛です！ #OnFriends #橘湾岸スーパーマラニック pic.twitter.com/OjFrklhLZ4

夜ラン、5.60km🗼 ネップリで遊んでたら出るの遅くなったけど、18時過ぎなのに明るかった。日が長くなったな〜。Ash × Navy 良いね☺️Wash / Nimbus とも合うね！　#OnFriends pic.twitter.com/tsoOk2qThl

昨晩、今朝と少しずつ始動を始めましたが体は重く、気分も晴れず。 それでも一歩ずつ、一歩ずつ、決して無理はせず自分のペースで前に進もう。 #OnFriends #日本縦断還暦マラソン pic.twitter.com/zYjGjZxQtk

うみー！ といえば #世界の鎌田 #OnFriends #夫婦でOn pic.twitter.com/VbtLHIUxOX

昼ラン、17.11km🌞 気温26℃、風速19m、風強いので薄着で行ったら日影が地獄のように寒かった。ミッドソックス履くとアキレス腱と腓骨筋の筋肉が大きくなったせいで足首が太くなったのわかるね…もう一生ヒールなんて履かない。似合わないから👠💔 #OnFriends pic.twitter.com/tGRm5YiRrR

ブログにも書いたのだけれど。 On Cloudflow4やはり走り始めは前スネに疲れがたまる感覚。 7キロくらい走っていくと楽になる。 そういうもの？ レース時は入念なアップで身体暖めておかなくてはね🤔🤔 #OnFriends #ランニング pic.twitter.com/N0wAzS571Y

今朝は鴨川からの梅小路公園🚃 #CloudX #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/fl1fmegF8g

夕方ジョグ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #peace_and_mosh #highup_kure #THENORTHFACE #OnFriends #cloudstraus pic.twitter.com/CgNjBgOe9h

昨日に引き続き琵琶湖ロングラン #CloudX #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/zvWsdPn34i

#On #Onfriends #日本縦断還暦マラソン #凄く良く撮れてる @ichiken5050 さん @runner_chiharun さん ありがとう😉 pic.twitter.com/WhqHQtsfVd

ユベントスのホームを一周してきた！🏃‍♂️ #onfriends pic.twitter.com/3CG92yrwTd

2024/5/3 本日は都築緑道RUN&BEER 25km🏃‍➡️🍻 良いコースすぎて、スピードが上がり、こまっちさんの身体に鞭を打つ🦵 申し訳なく思いつつ、歯止めが効かない枯れ木コーデマンと緑道コーデマンであった😅 また行こう！ #YMB #ビールとダンディズム🍺😎 #OnFriends #こまっちポーズ pic.twitter.com/fto8sMJ5mR

きゃっするラン〜走る君へ〜完走しました🍡 #きゃっするひとみー #石山寺 #CloudBoom #On #Onfriends pic.twitter.com/o2oKnQAhJ9

2017年ぐらいからなんとなく履き始めて、今では、日常、ビジネスカジュアル、ジム、ランニング全ての自身の生活シーンでお世話になっているOn。こんな素敵なストーリーがあったなんて知らなかった。#Onfriends pic.twitter.com/vNK304jB2N

THE DISTANCE GAMES TOYOSU応援ジョグ📣 @dinkydonaldo 兄貴の応援に📣 暑い中皆様ナイスラーン！！ 　　 pace-tカッコいいな。（もちろん兄貴がカッコイイのは当たり前） #Onfriends pic.twitter.com/P339sghVa4

昨日、名古屋の人たちに「あかねさん、お会いできて光栄です」とお辞儀されて爆笑した。#OnFriends 内で上の方らしい。上とか下とかないよっ！🤣 On 史上最もコーデをSNSに載せてる人として有名らしい…知らんかった😂 駒田さん公認のTO (Top of Otaku ウェア部門)になったのでよろしくね♡ pic.twitter.com/8C9winxhsK

夕方ラン、10.53km🐟 気温18℃ なのに風速13m で長袖なのに寒かった…Ruby × Cobble 合う〜👏シューズをCloudflow Alloe / White にするか迷ったけど Cloudflyer White / Coral にした。🧦 Haze / Flame とも合ってて可愛いよね☺️ #OnFriends pic.twitter.com/7lj0dlur3p

夜ラン、6.21km👟 気温22℃、湿度78% 暑い……早くもハイソックスを脱ぎ捨てたというのに半袖まで脱がせる気なの…？まだ半袖着たいんだけど😅🤣　#OnFriends pic.twitter.com/4AbpKjcYvf

三角点探訪で、習志野の企業局四等三角点までジョグ。6km強の道を丸暗記するのには失敗。#NaviTabi #OnFriends pic.twitter.com/1DSyIPmpBg

昼ラン、11.02km☁️ 気温25℃ 、湿度78%、暑い気がしたけど風強かった。足はミッドソックスで問題ない…腕黒い〜😭飲む日焼け止め飲めないんだよね(単腎)ハイビスカスティー飲もうかな🌺🫖　#OnFriends pic.twitter.com/4DzadIbDNk

MAIZURU PLAYBACK FES. 2024ラン🍺 せっかくなのでフェス会場あたりまで走りました。 #CloudX #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/JJ8nKen6eu

Twilight × Lavender × Metal / Wisteria 京伏っぽくしたかったけど、Twilight 青味が強いんだよね。Cloudmonter Mist / Blueberry と合わせたいところだけど持ってないのよ…モンスター1足も持ってない。Cloudstratus 8足あるけど。　#OnFriends pic.twitter.com/3TdZ8E6sGH

昼ラン、12.35km🌞 気温26℃ 、風速19m 昨日、ケアもしないで寝たら足に疲労残ってたし、暑すぎだった…風は強いので気温が下がって復路ちょっと寒かった😅　#OnFriends pic.twitter.com/QRcfHnH7tE

朝ジョグ 風は心地よいけど陽射しは強いなぁ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #peace_and_mosh #highup_kure #THENORTHFACE #OnFriends #cloudmonster pic.twitter.com/hd89FrwIQF

Ruby × Evergreen × Haze / Flame × Rose Red 🌹 配色良い〜🥰曇ってて映えなくて残念だ… #OnFriends pic.twitter.com/2KzvXQbnzZ

LSD 27.76km🚪 気圧で怠かったのに若洲公園に行ったら帰りたいタイミングで6km以上走らなければ行けなくてこんな距離に😇若洲公園は自撮りしづらいので隅田川テラスで撮った写真使うという…ウェアと配色合ってるでしょ？😉　#OnFriends pic.twitter.com/ur2wkSeODG

考えてみたら来週きゃっするランで22kmやるからあまり負担は… #CloudMonster #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/vFU1QHhyP9

朝ラン、5.21km🗼 Niagara × Mango × Cerulean でソックスはEveryday Socks Mango / Spice 、シューズは Cloudstratus / Marina あわちゃんにとても褒めてもらったコーデ！嬉しかったです😊　　#OnFriends pic.twitter.com/YMhVdUd8rj

朝ラン、5.39km☁️ 気温14℃ 雨上がってた〜！もうすぐ5月なのに肌寒いよね…おかげで今年は日焼けの速度が遅い。早朝ランの時、曇ってるからいいかなって日焼け止め塗ってなかったけど地味に焼けてきてるので塗ることにした🥹　#OnFriends pic.twitter.com/2Xfn89IoJL

金閣寺までラン。朝早すぎて参拝かなわず #Cloud5Waterproof #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/v5meN0eUI6

出勤スタイル。 ジャケット　UNIQLO感動ジャケット パンツ　UNIQLO感動パンツ ワイシャツ　UNIQLO 靴下　UNIQLO ベルト　UNIQLO 靴　On Cloud 5 Waterproof リュック　TUMI #Onfriends #On pic.twitter.com/qTNDxDqfKL

朝ラン、5.39km🗼 気温15℃だけどひんやりしてたので長袖着た。performance Long t 薄手でちょうどいい。生活を朝型に戻したら、天候に関係なくメンタル安定したので人間は夜に寝て朝に活動する生き物なのだと痛感した。　#OnFriends pic.twitter.com/yX7nV6Zq0V

起床後、ベランダでモーニング 8時からteamsでミーティング その後はカフェでExcelと格闘し 昼は吉野家で親子丼をかっ込んで 夜は音楽聴きながらランニング まぁこんなフツーな一日でした #OnFriends pic.twitter.com/eagZmhWMxc

今日も少しだけ。 雨に打たれながら、でも水着だから関係なし #OnFriends #パタゴニアバギーズショーツ好き pic.twitter.com/6Tv3hThjxm

昼ラン、12.05km🌧️ 6Kで雨降ってきた。雨宿りしてる間に風邪引きそうだったので雨の中走ったけど全く止まず、芝浦で終了☑️アトレでドイツビール＆ソーセージをキメるかとも思ったんだけど濡れて寒かったので帰りました🥲　#OnFriends pic.twitter.com/1yQSGPpdED

45分朝jog 8キロ🏃 Onシューズにも慣れてきた気がする。 朝の冷え込みも少なくなってきました^_^ #OnFriends #ランニング #旅ラン pic.twitter.com/OTkAYvVme1

LSD 20.41km⚓️ 若洲チャレンジするつもりだったけど、なぜかスマホの充電ができずに断念して電車離脱🚃乗る直前にもう一度トライしたら充電できた……何なんだったんだ😅　#OnFriends pic.twitter.com/gSEGmquoTx

昨日よりも少しだけ距離を長く 復活に向けて無理せず一歩ずつ #OnFriends pic.twitter.com/PoKx7lD9na