昨夜は、荒治療がてら、六本木から皇居ラン😅💦 往復9.0㎞のエアロビクス→コアトレーニングでスッキリしました！ #旅ラン #ホノルルマラソン #ホノルルマラソン2024 #TIB #fitnesszero #coreforest

#旅ラン in #チューリッヒ この上なく成熟した文化。 youtu.be/s92ZeLMACMs?si… @YouTubeより 今思い出してもチューリッヒは良かったなあ。素晴らしかった。

昨日の〆、燃えたかな また飲める😁 #石垣 #旅ラン pic.twitter.com/l1bDSkLnzQ

朝パンラン🏃‍♀️🥐 神戸の朝を走ってきました😆曇ってたけど汗がダラダラ💦モニュメントも余裕で独り占め😬雨がパラパラしてきたのでパンを買ってホテルでゆっくりいただきました😋 #ランニング女子 #ランニング初心者 #朝ラン #パンラン #旅ラン #神戸ラン pic.twitter.com/ENItBlPH1a

#旅ラン #旅先ラン #仙台国際ハーフマラソン 仙台前のり…早速試走⁉️仙台城址まで上って、スタート&ゴール地点のアスリートパーク仙台まで下って来た。 夕方も暑い🥵明日も暑くなりそうなので、給水多めだなぁ。 #Jユニランナー #Jサポランナー #松本山雅 #松本山雅FC #yamaga #runsoul pic.twitter.com/IRXHE1Dupt

#adidasRUNNING 土曜日。 家族をホテルに置いて、 #旅ラン🏃‍♂️ 宿であるHotelMonday京都丸太町を出発して、鴨川沿いを北へ。5kmちょいで折り返すつもりだったので、上賀茂橋とやらでUターン。 しっかり11.11kmゾロ目ポッキーラン🥢😃 何しに今日行ってんだか🤣 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/u4CvE1kxvW

久しぶりすぎて足がもたなかったので途中終了(´・ω・`)　#旅ラン #駅メモマラソン部 pic.twitter.com/wRdMvQ1hbs

石垣朝ラン&朝すば #石垣 #旅ラン pic.twitter.com/6esvyCioHA

大分川沿いの土手をランニング🏃‍♀️ 川から海になるところ、ちょっと潮の香りがして気持ちいい。別府湾🌊 広くて走りやすい道路と川沿いだった！ 次はもう少し長く走ろう⁼³₌₃ #旅ラン　#大分　#ランニング pic.twitter.com/LkkbUptMc7

金沢マラソンのエントリー完了！走るのもですが、それ以上に観光したい👀美味しいもの食べたい😋 が強いですね😆 抽選当たるといいなぁ🙏 #金沢マラソン #旅ラン #抽選当たって！

福島シティハーフマラソンに向けて ⇒ ameblo.jp/kawasemi65/ent… #アメブロ via @ameba_official ポイント練習とLSDとランオフの全体最適を模索しながら足掻いています。#マラソン　#福島市 　#旅ラン　#水漏れ

#夏の楽しみ #旅ラン #街ラン 仕事がある日は基本的にランオフのため、夏の楽しみを作ろうとあれこれ考え中。旅ラン、街ランをしたことがないので都内辺りで一度やってみようと思います。 もうすでに楽しくなってます🌟 単純です。

サンマロの城壁の上も走りましたー！ #旅ラン #ランニング #Running （小さいから写真載せちゃえ🏃 pic.twitter.com/Q9uFOEeiqV

／ ぴったり5kmチャレンジ達成記念！ 函館ロケのお知らせ ＼ 5月9日(木) #函館 をゆる〜く走ります🏃‍♂️🏃‍♀️ 視聴者へのお土産も買ってくる予定です🎁 ぜひ応援よろしくお願いします🙇‍♀️ #しずゆる #ロンブー #田村亮 #中村優 #北海道 #ランニング #函館山 #五稜郭 #旅ラン pic.twitter.com/r58fAzkFBR

旅ラン2日目。 宿から帰りの特急電車乗り場のワールドスクエア駅まで4キロだし、朝から走ってみた。 全身筋肉痛だけど、昨日より走りやすかった。この痛気持ちいいが好きなんだよね。 早く着いたからおみやげ屋さんでお買い物！ #ランニング #東武ワールドスクエア #旅ラン pic.twitter.com/PWDN9EhfIY

GW7日目、大阪で旅ラン10㌔。昨夜は息子とサシ飲みで飲みすぎて、すっかり二日酔い。 #ランニング #朝ラン #旅ラン #大阪 #大阪城 pic.twitter.com/iKb9YyMG7E

おはよう月曜日㊗️☔️🌀😭 🏃‍♂️5.5k 旅行中の☔️予報がクソ悔しいのでちょっと小降りになった隙に腹いせにシャワーランを敢行🏃‍♂️ 強風はそのままだったのでなかなかタフなコースだったけど、雨の中で走る台湾サンダルが楽しすぎてまあまあ満足した😅 #台湾サンダル #旅ラン #ランニング pic.twitter.com/FKDUHUPXSf

週末小旅行で #旅ラン 26km位🏃途中で何故か記録が切れて取れてなくて残念😭 ディナールからサンマロにかけて海岸線を走って楽しかったです！ #ランニング #Running pic.twitter.com/hmb7r7ZPew

明日は砂浜でダッシュしようかな #グアム　#旅ラン pic.twitter.com/knre9l4J4W

#朝活 #旅ラン ⭐️今日の朝活は帰省先からの旅ランでした。 今日で実家暮らしも終了。今は自宅に戻っています。高速道路の渋滞がちょっと心配😟 皆さん明日も良い一日をお過ごしください🌻 pic.twitter.com/j2ejVblM7R

新ひだか町の桜並木×朝焼けランが最高でした。 #旅ラン #ランニング #二十間道路 #桜 note.com/gifted_serval3…

人生初の旅ラン。 朝食の前に3キロほど鬼怒川をランニング！新鮮だし健康的だし、習慣にしたい。 #ランニング #鬼怒川温泉 #旅ラン pic.twitter.com/zecoh7yfkN

昨日は旅ランしてました。 暑い中、何だかんだフルマラソン超えの43km(^^) #小田原 #旅ラン #ランニング pic.twitter.com/0vWiKjfrY0

韓国旅行3日目。昨晩の夕食は参鶏湯🐓登山でくたくたの身体に沁みた〜✨ 今朝雨予報だったのにまだ降ってないという事で汗をかかないよう気をつけての朝ラン。2.2kmで汗だく…シャワー浴びました。海外での旅ラン楽しすぎる🙌 さて、これから主日礼拝🛕 #韓国旅行中🇰🇷 #旅ラン🏃‍♀️ #今日は主日礼拝 pic.twitter.com/Mz0tiyr7nk

サザン聴きながら海岸線をラン 場所は違えどサザンと海で最高の気分 大好きな喪黒福造と肩組んで〜 足は僕のが長かったw #サザンオールスターズ #桑田佳祐 #ランニング好きと繋がりたい #旅ラン pic.twitter.com/blmgTLRcw9

小田原　旅ラン 43km、最後キツかったですが達成感半端ないです。 #ランニング #旅ラン #小田原 #小田原城 #宿泊ホテルに感謝 pic.twitter.com/mP7ePG6LXj

#旅ラン　砂漠とサボテンの道が、次第に自分の「哲学の道」になる youtu.be/gSnCMzhUB7M?si… @YouTubeより なんか、今、しみじみなつかしい。

週末小旅行でディナールの近くに来たので #旅ラン 10km🏃ネットワーク、GPS共に掴みにくいところだったのでいっぱい迷ったけど一応海まで辿り着けて良かった💦 #ランニング #Running pic.twitter.com/tZOvufgQ49

キャンプ場から田貫湖までjogしてきました🏃‍♂ いつもと違うレイクタウンも最高🗻 下り坂でエンジンがかかかってしまいペースが上がってしまいました💦 起伏があっていい練習に😄 #旅ラン #ノヴァブラスト #西富士 #ゴールデンウィーク #富士山 pic.twitter.com/VwkXb2Pk7t

GWなんで 道頓堀方面へ😆#旅ラン #ゆっくりラン #FM802 フェアプレー像 久しぶりに🤣 💪✨ちから貰える 道頓堀は観光客 賑わってました #お初天神 恋人の聖地 誰か良い人居ないかなぁ😅 京セラドーム大阪 秋に😄日本シリーズ🐰🐮 になあ~れ‼️ 11:15分 ﾄﾞﾘｶﾑ 大阪ラバーズが 流れた🥰最高 pic.twitter.com/YiUUFYTlMO

ホノルルマラソン関連のコミュニテ #ホノルルマラソンOHANA でご一緒している玉岡さん主催の #吉祥寺ランニングクラブ #ohana 私も一生健康&ウェルビーイングな活動を応援しています😊✨ facebook.com/share/hhhE6K28… #旅ラン #ホノルルマラソン #ホノルルマラソン2024 #TIB #fitnesszero #coreforest

#朝活 #旅ラン ⭐️今日の朝活は実家の富山で旅ランでした。天気は快晴、気温も程よく、最高のランでした。 昨日の昼食はモツ煮込みうどんの糸庄本店へ。2時間並んだ味でした🍲 皆さん今日も良い一日をお過ごしください🌻 pic.twitter.com/s8ExgIHLHd

走りやすいコース見つけた 20周は長かったけど気持ちよかった #足利市総合運動公園 #試合前ワークアウト #旅ラン #ヴィアティン三重 pic.twitter.com/kT9bGsfJAA

旅ラン、鴨川🏃 ラン後のビールが最高🍺 #ランナー #旅ラン pic.twitter.com/yA59mtO92V

香港朝ラン。 生憎の小雨でも旅ラン楽しい。 #香港 #香港旅行 #旅ラン #朝ラン #香港ラン pic.twitter.com/cWROhJH5sR

今日は7km、米町公園へ。 移転後初の釧路 喫茶ラルゴ、本日START18:30お待ちしてます！ ulfulkeisuke.com/live/ #旅ラン pic.twitter.com/y7XAwxQ99X

🐭🏰🏃‍♂️💦 浦安からおはようございます。 今日は早朝からシーサイドラン からのディズニーラン🐭🏃‍♂️💨 気持ちいい〜 #舞浜 #ながたファーム #青果ランナー #大の字でジャンプ部 #ディズニーラン #旅ラン pic.twitter.com/J90tW2FE2g

早寝早起き朝旅ラン。 気温5℃…寒いよ塩原🥶 ラン終わりの温泉は最高すぎた。 きっと朝飯はたくさん食べちゃうんだろう。我慢なんてしないw #朝ラン　#ランニング　#旅ラン pic.twitter.com/AskJH0tdJ5

本日は、提携先の #コナミスポーツ 株式会社様運営のPilates Mirror国立店に向かいます。 konami.com/sportsclub/pil… オープニングメンバーであるKazumiさんとの打ち合わせ＆店舗を初見学、とても楽しみです😊✨ #旅ラン #ホノルルマラソン #ohana #TIB #fitnesszero #coreforest