プリコック可した従来型PTW 何か前にも増して初速安定してるんですが👀✨ 最初82.9が5連続出て反応して無いのかと思った🤣 #PTW #トレポン #SYSTEMA pic.twitter.com/qo2mTQebKJ

ライズシークレットキャンプ周年祭お疲れ様でした！ #SYSTEMA #PTW #トレポン pic.twitter.com/9J0oviXTpQ

本日は４名で夜練でした。 先日の藏岡さんWSの復習を中心に行い、最後にフリーワークを少し。 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/Frh0ZvaBwN

5月の池袋クラスもよろしくお願いします。 『5月池袋クラスの日程です。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_official #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #呼吸 #トレーニング #吉祥寺 #池袋

もう５月ですねぇ。今月は珍しく仕事で東京に出張するのでいくつかシステマのクラスに参加させて頂く予定です！楽しみ！😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練

直近のことを復習するためにソロトレ。いきなり全部はできませんが少しずつ前進できればと思います。 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/PbZsNvblT0

5月3日のトレーニングはお休みです。次回のトレーニングは8日（水）になります。5月もよろしくお願いします。 『5月3日（金）のトレーニングはお休みです。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #呼吸 #トレーニング #吉祥寺

#システマ山形 🗓️#5月予定 ◆シェルターなんよう 『2•16•30(木)』練習室2 🕰️19:00〜21:00 ◆やまぎん県民ホール 『9(木)』練習室3 🕕18:00〜 ◆ 上山市体育文化センター 『23(木)』柔道場 ⏰18:30〜20:30 🙇使用料の一部負担【100円】 #システマ　#systema #山形 #練習 💁服装自由•途中参加•退出ok

ダニールリャブコ　システマファンダメンタルズ　大阪セミナー　2024 Daniil Ryabko Systema fundamentals seminar in Osaka 詳細&お申込み For detail & registration 2024-systema-fundamentals.peatix.com #daniilryabko #systema #ダニールリャブコ　#システマ pic.twitter.com/EqVdmelPmz

藏岡さんには滞在中に北海道のグルメを（少しですが）味わっていただけたのも道民としては嬉しかったです。 スープカレー、海鮮、農場ソフトクリーム、回転寿司、など。 次回はぜひ"美味しいジンギスカン"を味わっていただきたいですね。😊 #systema #グルメ #札幌 #北海道 pic.twitter.com/rvAio3xckL

藏岡さんWS、プライベートレッスンの２日間が無事終わり気持ち的に少し落ち着いてきました。😅 諸々の準備や手配は大変なのですが、インストラクターをお招きして直接学べるのはとてもありがたく、ご参加いただいた皆様にも感謝しかありません。🙏 #systema #札幌 #システマアカデミー

GWの日程 4/28日　18:00 桑原公民館分館 5/1水　19:00 桑原公民館分館 5/3金　18:00 桑原公民館分館 5/4土　17:00 南小坂集会所 5/5日　18:00 桑原公民館分館 初めての方のご参加歓迎です。 ぜひお気軽にご連絡下さい。 Mail: systemaehime@gmail.com #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛

この子は殿堂入りなので玄関に飾ります✨ #ptw #twf2024 #systema #fortis pic.twitter.com/XLRMC2XCD5

一周忌オンセ、二日目！モスクワらしいクラシカルかつディープなトレーニングをたくさん教えていただいたりして楽しかったです〜✨モスクワの方々観るとエネルギーもらえます。北川さん、システマ東京さん、モスクワHQの皆さん、ありがとうございました！早く地元のみんなと復習したい！ #Systema pic.twitter.com/KoSaEPVyAy

蔵岡さん札幌ワークショップ、無事終了しました！ 蔵岡さん、ご参加の皆様ありがとうございました！ #systema #札幌 #システマアカデミー pic.twitter.com/lCqxNBb17C

<後編> 久々のスグレモノ #スグレモノ ついつい締めすぎちゃう 「シリンダーキャップの絶力加減って？」 #ハンサムすぎるガンスミス #GunsmithNBABA ✨TWFご、弊社品質管理責任者K沼氏が「いいですね、使えますね」採用決定 2個稼働しています！ #SYSTEMA #PTW pic.twitter.com/IqK9mwKDHy

糸満でシステマしました。後ろ向きで壁に向かって歩く時の恐怖に適応したり、ストライクでリラックス。来月のテーマになりそうです。 #systema #relax #システマ #沖縄 pic.twitter.com/usVbB6oXnt

TWFでsystemaの最新シリーズを見て、聞いて、触ってきたが帰ってきてから従来型MAX2触ってみてもやっぱりこれはこれでいいんよなぁ… どシンプルなThe・M4A1のトレポンでも買おうかしら(ﾟ∀｡) ｼｭﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ（財布の紐が飛んでいく音） #サバゲー #トレポン #systema

あーマジで写真入れると思ってなかった 最高な写真😆😆😆 ジミーさん！来ちゃいなよ❗️って言ってくれてありがとうございます😍 #ptw #SYSTEMA #KnightsArmament #twf pic.twitter.com/UGD3Qe5eot

TWF SYSTEMAブースにて Sai&Coの思い出🥰 久美姐@systema_ceo ありがと┏○ﾍﾟｺｯ #TWF #SYSTEMA #KAC pic.twitter.com/GA4iPtXxHF

#ONEPACK貸切 #SYSTEMA SYSTEMA久美姐賞🏆おめでとう！！ お日柄よし、仲間よし、運よし の写真を、ジミーちゃんから頂き ました 皆さんの楽しさいっぱいの写真も 拝見しています x.com/waborinojimmy/… ゴーグルしていても、ポン見て あ！😍 沼人いっぱい発見🥰 #ONEPACK貸切神回 pic.twitter.com/u8DyetlB1W

新しい季節にシステマ初めてみませんか？ 老若男女楽しく練習しております。 初めての方のご参加歓迎です。ぜひお気軽にご連絡下さい。見学もokです。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 pic.twitter.com/a9yKWtodQe

すごいな #アークテリクス #SystemA pic.twitter.com/kud75Ly1ZE

【ハンドガンのトレポン🔫】 SYSTEMA製のCO2マガジンを使うことで、ハンドガンがトレポンと化す❗️ 撃った瞬間に注文したくなる「沼への片道キップ銃」なのでご注意を🤣 詳しくはハイパー道楽のヤスさんのレポートをご覧ください🎵 #トレフェス #TWF #トレポン #SYSTEMA #MOMOPAPA #ハイパー道楽…

【ハンドガンのトレポン🔫】 SYSTEMA製のCO2マガジンを使うことで、ハンドガンがトレポンと化す❗️ 撃った瞬間に注文したくなる「沼への片道キップ銃」なのでご注意を🤣 詳しくはハイパー道楽のヤスさんのレポートをご覧ください🎵 #トレフェス #TWF #トレポン #SYSTEMA #MOMOpapa #ハイパー道楽…

マスター ミカエル・リャブコの魂が平安でありますように。 『感謝と祈りをこめて』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #ミカエル #モスクワ #セミナー #吉祥寺 #祈り

TWFレポート #TWF SYSTEMA✖️MOMOPAPA ハイキャパ系GBB TWFで空撃ちして、ゾッコン “恋に落ちて❤️” しまった沼人、待っててね 広がるドヘンタイの輪🫶🏻 #systema #momopapa #ハイキャパ #小さなモンスター pic.twitter.com/pu3uIVYW5c

早速分解． 清掃，給油は明日だな😊 この工具，めっちゃ使いやすい🥰 最高😃 やっぱり工具は良いもん使わんとダメやね👍 #トレポン #PTW #SYSTEMA #NBABA pic.twitter.com/CseIryC62w

プレミアムな金麦とペプシなウーロン茶。 同じ組織な一家だなと感じた一日。批判するんじゃない。一緒に良くしたい。みんなで知恵を出せばいいことじゃないか。みんなの呼吸を深くしたいのかもしれないぜ。恥ずかしがらずにちゃんと話せばいいじゃないか。今は分かり合えなくても。 #systema #システマ pic.twitter.com/eV5VSvuA6r

FukuokaFFArmsのキメポーズに 入れてもらいたく 20年以上、靴より遥かに高い メンテナンス料を払い続け 帝国ホテルで磨いてもらう 愛しのMIHAMAに貼りました😆 <無事仲間入り>の巻 #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #FukuokaFFArms #ぽんかつ pic.twitter.com/oySXZKeJY8

返信先:@Ryo_Enso8㊗️めでたい、めでたい おめでとう❣️ #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #FukuokaFFArms #ぽんかつ pic.twitter.com/qkQ93FbF8S

世界で活躍するシステマインストラクター 大西さんの広島セミナーです！ 皆さまこの機会にぜひ✨ #システマ #システマ呉 #システマ大阪 #systema #広島護身術 #戦わない護身術

トロントの動画が安くなってるー！ #systema #システマ pic.twitter.com/stXE7c1tWg

先週末久々に出したS＆W＋TROY TWFであらためて古さを実感🤣 #PTW #SYSTEMA pic.twitter.com/kplbLDEaGu

TWFとワンパック遠征の疲れで自律神経がおかしくなったのか、昨夜から体調絶不調🤣寝不足、嘔吐にお腹ピーピーです💦 今日有給取ってて良かった🙈おやすみなさい #TWF2024 #SYSTEMA #ONEPACK貸切

#ONEPACK貸切 の1番の衝撃は… 仲間の1人がまさかのINFINTY当てたこと(´°д°`)!! やばいよ、まじでビックリした……こんなことあるんだ…（本人Xあんまりわかってないらしいので代わりに勝手に騒ぐスタイル） おめでとうございます！！！！ #ぽんかつ #SYSTEMA #INFINITEY pic.twitter.com/PlcD0yrD6s

良いポストですね。 「リラックスして」と言われてリラックスできる人は殆どいません。「速く走って」と言われても速く走ることができないのと同じです。 練習を続ければ効果がでてリラックスが深まるのが良いクラスなのだと思います。 #システマ #呼吸 #リラックス #練習 #トレーニング #systema

《TWF2024》 SYSTEMA賞を受賞致しました。 さきポンやったよっ！クミママ-`🙌🏻´- 嬉し好ぎて泣いちゃったよ🥹🥹 #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #さきポン #FukuokaFFArms #組長工房@systema_ceo pic.twitter.com/6wbPEz8KrS

「TRAINING WEAPON FESTIVAL 2024」に参加できて、偉大なブランドや企業のリーダーに会える機会を得られて光栄です。皆様のおもてなしと素晴らしいインスピレーションに感謝いたします。 @systema_ceo #Systema #PTW #トレポン #KAC #KnightsArmament #秋葉原UDXシアター #NBORDE pic.twitter.com/iTZnmRE3IB