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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #出雲 #出雲APOLLO #稲佐の浜 #lunasandals 昨日から東京よりなりとさん一家がお越しでしたので行った事のない所へ観光ランしてきました😊サウナニキ(笑)のご希望で #四季荘#サウナ 😆ととのいました♨️ pic.twitter.com/xuUCOUEvMp

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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近所の峠をジョグ。 最近ゼロシューズばっか履いてたからルナサンダルが凄え楽に感じるw 3300㎞位履いてるけど終わりがない、当然シューグーで補修してるけど、コスパ良い。 こんなんだからシューズ履かなくなるという。 #strava #lunasandals pic.twitter.com/8hnRSvT5TO

eureka@iyobsos

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昼ラン! 絶不調!! なんかどんどん下手になってるかも 着地時の足裏の擦れてはマシになったけど、今度は骨が痛い やはり右側 何かを変えると何かが引っ込む そんな感じ #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/k6BCizvX7B

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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朝ラン! 昨日ポスト忘れていた サンダルで急ぎ目に走ってみたけど、これが限界かなー これ以上の速度はキツいうえに楽しくないのがね #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/2nW5CiSsK9

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 早朝サンダルラン行ってきました😊本日も程よい気温で快適✨ 本日結婚して8年になりました✨嫁様、そして娘ちゃんありがとう✨ 写真のライトセイバーは結婚の際に使用いたしました(笑) pic.twitter.com/nuChJI3037

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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#LunaSandals で10k jog 軽さは正義? 軽快に気持ちよく流せました まぁ… 10kmだけ… ですけどね コレをあと90kmも続けられるワケもないけど 久々に気持ちよかったから良しとします😁 それにしてもGarminの体重計…壊れたか? 先週よりも1.8kgも減ってる… そんなハズはない😓 pic.twitter.com/krTuQifdBt

おか も@おとなの遠足@okabemotoki

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 早朝サンダルラン出かけてきました😊肌寒い感じがしましたが今が一番走りやすい気候かもしれませんね😆 pic.twitter.com/C4IemeRkKi

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 遅くなりましたが朝サンダルラン出かけてました😊昨日に比べ気温が低かったので気持ち良い✨ 昨日親知らずを抜いたのですがけっこう痛かったです💦もう抜きたくない(笑) pic.twitter.com/wWjqsmOeiS

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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昼ラン! 今日もサンダル 昨日の走りでふくらはぎが筋肉痛よ なのでヘロヘロしながらなんとな7km 何かの足しになっていればそれで良し #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/HtJBCdi0Ya

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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朝ラン! サンダルは足裏にピシッとフィットさせた方が痛みは少ない 着地もキロ6分半ぐらいのペースであれば柔らかく接地できる だがこれ以上のペースだと一気にフォームが破綻するんだよな ムムム #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/xd6xtCl3gt

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 早朝サンダルラン行ってきました😊夜明けがだいぶ早くなりましたね☀️ 昨日はこっちの #グラスホッパー が40周年との事です㊗️我が家には今タムテックギアしかありませんが欲しくなりますね😆 pic.twitter.com/hGX08ZPIZy

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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夜ラン! 右の着地が下手過ぎて拇指球辺りが真っ赤になってしまった 擦れてしまうのは真上着地が出来ていないからか? 迷走中… #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/J3kof96ZqB

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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昼ラン! 北大サンダルラン やはり拇指球でした 要は柔らかく着地できれば正解 今月は学びが多い #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/0GEpLVMqza

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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夜ラン! 今夜はサンダルでフォームの見直し 右側の着地が全然ダメ 着地時に擦りすぎなのよね 左に比べて痛みもある なんか去年より下手になってるかも #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/WHFjJt3DFl

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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脳みその今まで使ってなかった部分使って走るような感覚でめっちゃおもろい ただマジで皮剥ける5秒前 #lunasandals #osoflaco pic.twitter.com/hmOVO4Jijf

おにぎり@joliejolieeeen

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals そして昨日広島から帰ってきて本日は朝サンダルラン行ってきました😊^_^蒸し暑くてちょっときつかったです💦 pic.twitter.com/yO0u4lZDo1

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 連休ランの振り返り😆5月3日は広島に帰省の前に朝ランに出かけました😊広島に行く道中に高野の道の駅に立ち寄ってみたらととのいドリンクありました(笑)生姜がよく効いていて美味しかったです✨ pic.twitter.com/QMfm2vSXnx

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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昼ラン! 今日はサンダルで大倉山へ 先日の夜ランで一指と二指の間が腫れて暫く痛みが引かなくって参ってたの サンダルの紐が少々きつ過ぎたらしい 気持ち緩めに調整したら幾分か楽になった もう少し調整すれば良い塩梅になるはず #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/ybUTQosigE

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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厚すぎず薄すぎず、ちょうどいいトータルバランスに優れたニューモデル。 軽量で軽快。 優れたグリップ力とロックプロテクションを兼備。 グリップ力に定評のあるVibram®︎ Megagrip Outsoleを採用。 しっかりトレイルで使用できます。 rimba.jp/?pid=180764332 #lunasandals #ルナサンダル pic.twitter.com/M8Lld1b1F8

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しごおわラン🏃‍♀️‍➡️ GWらしく浜辺も周辺道路もアクティビティを楽しむ人たちで盛り上がってた☺️ 暖かくなって足元が軽装だと開放的な気分になる♪ #ランニング #lunasandals #venado pic.twitter.com/rJstVIUgms

mon☺︎🥔🍠@piro____kuru

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夜ラン! 今日はサンダル 去年はもう少し上手く走れた気がするんだけどなー 後半フォームが崩れる サンダル用の足が出来上がっていないのか 紐の調整、変えてみようかな #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/JRxfkQFdmq

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 5月1発目早朝サンダルランにてお言葉更新!#あのドリンク もシーズンイン😆 #お寺の掲示板大賞2024#円成寺 ②島根県松江市 ③5月2日 ④深呼吸いいですね✨そして坐禅会も出てみたいです😆 pic.twitter.com/pjcbRiK380

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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今日は久々にサンダルでロングラン。 インターバルの代わりに1kmを2本(4'18-13) サンダルで速いペースで走ると自分で押して走る感覚がより養えるから良いな。 血の巡りも良くなって気持ち良いランでした☺️ #ランニング #lunasandals pic.twitter.com/5hgMUispLH

mon☺︎🥔🍠@piro____kuru

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 朝サンダルラン行ってきました😊曇っていましたが程よく暑い気温でした😆 ラン後に最近ゴルフを少しずつ練習し始めてますがすげーヘタクソです💦💦 pic.twitter.com/7j8UrCeH5F

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals #玉造温泉 本日2本目はご近所お散歩で投票へ🗳️娘ちゃんが元気良すぎで良いペースでした😆 晩御飯は久々に家でたこ焼き🐙🔥 #炙りや#炎たこ のプレートが最高です✨ pic.twitter.com/aJd6b5TZJf

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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昼ラン! 流石に足へのダメージが心配になってきたので、ゆるーくサンダルラン ちょいとランオフ #ランニング #LUNAsandals pic.twitter.com/bL2Lxnoc7w

サイテゥ@サンダルマン@saiteu_tw

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 朝サンダルラン行ってきました😊半袖でも暑いくらいの天気になりました☀️ #島根スサノオマジック も本日最終戦!今日は是非勝ってほしい🔥 pic.twitter.com/Zco94B5g8A

(マノケ)ンイチ@mskeibimanoken

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