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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/29 breakfast 玄米 131kcal86g バナナ 36kcal39g ヨーグルト 18kcal32g カレー 193kcal162g ・タンパク質 8g ・脂質 16g ・炭水化物 54g 合計 378kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/28 lunch 玄米 184kcal121g 納豆 92kcal50g 大根 3kcal21g ゆで卵 71kcal52g カレー 262kcal220g さばの味噌煮定食 29kcal22g 玉ねぎのナムル 16kcal17g ・タンパク質 25g ・脂質 34g ・炭水化物 73g 合計 657kcal calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/26 breakfast 玄米 47kcal31g じゃがいも 58kcal98g 納豆 92kcal50g かぼちゃ 22kcal28g 大根 4kcal26g 玉ねぎ 5kcal16g ぶり 158kcal71g ・タンパク質 27g ・脂質 18g ・炭水化物 42g 合計 386kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
グリーフケアという言葉、 ご存知でしょうか？ 全人類に届けたい、 大切なものです。 グリーフケアって何？ 〜必要な人は全人類〜 stand-by-u.com/archives/4525 #管理栄養士 #栄養メンタルコーチ #分子栄養学 #臨床傾聴士 #グリーフケア #nutrition #holistic #griefcare #standbyu
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/21 dinner そば 294kcal260g 鶏手羽先の醤油煮込み 27kcal21g ・タンパク質 15g ・脂質 4g ・炭水化物 58g 合計 321kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/21 breakfast 玄米 114kcal75g 大根 7kcal44g 鶏胸肉皮無し 69kcal66g かぼちゃの煮物 40kcal46g 鶏肉のトマト煮 93kcal90g ・タンパク質 25g ・脂質 8g ・炭水化物 41g 合計 323kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/19 dinner 玄米 112kcal74g きゅうりの漬物 2kcal10g ミニトマト 3kcal11g 白菜の浅漬け 3kcal20g 豚汁 92kcal140g サワラの西京焼き 92kcal50g ・タンパク質 15g ・脂質 13g ・炭水化物 35g 合計 304kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/19 breakfast 玄米 116kcal76g 納豆 92kcal50g 鶏軟骨 19kcal35g 卵 74kcal52g ・タンパク質 21g ・脂質 11g ・炭水化物 33g 合計 301kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
いろいろありすぎなので、 山から #栄養 をいただきました🏔️❤️ There was so much going on, so I got some #nutrition from the mountains. 大事なモノ、 たくさんありました‼️ There were many important things. #世田山 #笠松山 #登山 pic.twitter.com/btMSGvRD1O
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/18 breakfast 玄米 91kcal60g 大根 5kcal30g 夏みかん 10kcal24g きのこのマリネ 33kcal30g マグロの煮付け 38kcal30g ・タンパク質 8g ・脂質 4g ・炭水化物 30g 合計 177kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/13 dinner 玄米 116kcal76g 鮭の塩焼き 33kcal28g ほうれん草白和え 19kcal33g 大根味噌汁 17kcal80g ケバブ 75kcal29g 冷しゃぶサラダ 44kcal54g かぼちゃ煮物 43kcal49g ピクルス3kcal11g タンパク質 17g 脂質 13g 炭水化物 45g 349kcal #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/11 breakfast 玄米 93kcal61g 大根 4kcal27g なます 6kcal20g マグロの煮付け 109kcal85g ズッキーニピクルス 2kcal61g ・タンパク質 17g ・脂質 1g ・炭水化物 33g 合計 214kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/10 lunch 玄米 122kcal80g 生芋こんにゃく 3kcal36g 大根 6kcal37g 鶏胸肉皮無し 42kcal40g マグロの煮付け 90kcal70g ズッキーニピクルス 6kcal31g ・タンパク質 25g ・脂質 2g ・炭水化物 39g 合計 269kcal💡 calorie.slism.jp #Nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/9 dinner 玄米 158kcal104g キャベツ 15kcal67g 大根 6kcal42g トマト 3kcal15g ねぎ 11kcal31g 鶏胸肉皮無し 76kcal72g マグロの煮付け 238kcal180g ・タンパク質 55g ・脂質 4g ・炭水化物 64g 合計 507kcal💡 calorie.slism.jp #Nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/8 dinner ご飯 164kcal105g アジの開き 151kcal78g コロッケ 231kcal102g 大根の味噌汁 17kcal80g きのこのマリネ 43kcal39g 松前漬け 21kcal16g ・タンパク質 31g ・脂質 27g ・炭水化物 73g 合計 627kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/7 lunch ご飯 78kcal50g 豆腐 15kcal26g キャベツ 7kcal31g なます 9kcal31g 鮭の塩焼き 83kcal70g パスタサラダ 73kcal38g 玉ねぎのナムル 28kcal30g ・タンパク質 20g ・脂質 11g ・炭水化物 32g 合計 293kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/7 breakfast ご飯 72kcal46g キャベツ 8kcal34g トマト 9kcal44g 卵 74kcal52g 唐揚げ 155kcal56g パスタサラダ 97kcal51g 玉ねぎのナムル 30kcal32g タンパク質 19g 脂質 28g 炭水化物 34g 合計 445kcal calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/5 dinner ナン 257kcal100g シークカバブ 82kcal40g ほうれん草カレー 262kcal220g タンドリーチキン 109kcal100g 野菜サラダ 21kcal51g ・タンパク質 37g ・脂質 35g ・炭水化物 74g 合計 731kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition #india
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/5 brunch ご飯 95kcal61g 納豆 92kcal50g 卵 74kcal52g 玉ねぎのナムル 32kcal34g ・タンパク質 17g ・脂質 13g ・炭水化物 32g 合計 293kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
@UNICEF は、#日本政府🇯🇵等の支援を受けて、#シリア🇸🇾の #子ども たちを病気や栄養不良から守る、移動式診療所を各地に展開。誰ひとり取り残さない保健・栄養支援は、国境を越えて #UNICEFTHXJAPAN #Health #Nutrition #ForEveryChild 👉twitter.com/UNICEFinJapan/… pic.twitter.com/1jHwuxJpyQ
【#シリア からありがとう🇸🇾😊】 ぜい弱な人々が基本的な保健や栄養サービスを受けられるようにするため、日本政府🇯🇵などの支援のもと、#UNICEF の移動チームは紛争の影響を受ける村々を訪問して、診察や栄養不良の検査と治療ケアを提供しています。#UNICEFTHXJAPAN unicef.org/tokyo/stories/…
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/3 dinner ご飯 115kcal74g ぶり大根 104kcal138g 野菜サラダ 62kcal150g 味噌汁 37kcal74g ・タンパク質 13g ・脂質 6g ・炭水化物 54g 合計 318kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/3 lunch じゃがいも 36kcal61g 鶏胸肉皮無し 25kcal24g リゾット 192kcal188g ・タンパク質 11g ・脂質 11g ・炭水化物 30g 合計 253kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
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ｶﾁﾏﾁ???
この度、齊藤京子が東宝芸能に所属する ことになりました！ そして❕ 本日19時より ・オフィシャルサイト&ファンクラブ ・メッセージアプリ 「B4ND」 が開設されます👏 詳細は追って投稿いたしますので お楽しみに🧸 さらに👀 本人より皆様へメッセージが 届いておりますので是非ご覧ください！
【ご報告📣】 本日2024年5月1日より、 女優・ 齊藤京子が東宝芸能に所属することとなりました。 今後とも応援を宜しくお願い致します。 ■齊藤京子コメント toho-ent.co.jp/news/96615 ■齊藤京子プロフィール toho-ent.co.jp/actor/96610 #齊藤京子
すごい体幹の息子が撮れてしまった。
彼氏よりガタイ良いですが、それがお互い好みなので
一番ウケたのは「物理学者は白衣着ない、地面に数式書かない、事件は警察に任せる」でした
日本人が海外生活で食に本気でこだわり始めると『家から出なくなる(外食しなくなる)』という話を聞いて"それは絶対そう"と100％賛同しながら今日もタンを捌いてるんですが、ポルトガルの牛タンがマジで安すぎて(8.5€/kg)みんな一生気付かないで生活してて欲しい。
こないだ横須賀で、自分がこれまで見つけた中でいちばんカッコいいマンホールのフタに出会いました。
こんなのがいるからこの駐輪場嫌なんだよな……
カードの配送盗難防止は これが最強って 1年前にみんな学習しただろ
