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#sqtmaxchallenge2025 vol.4 限界パラレルスクワット(メトロノームあり) ※2秒に1回のペースを一切崩さず続ける ここ数日もスクワットを休んでしまいました。 不摂生を改めるべく、真の限界まで追い込みます🔥 結果は明日ポストします! #スクワット #スクワットチャレンジ #限界チャレンジ #筋トレ
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#sqtmaxchallenge2025 vol.3 限界空気椅子(壁なし) 5年前は4分程度がやっとでしたが、今では必ず5分以上、調子が良いときには10分以上キープしたことも🦵 今日も10分超えを目指して全力を出し切ります🔥 結果は後ほどポストします! #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout