こんばんは😊 ☆鶏チーズ焼き ☆菊芋と肉団子の肉じゃが風 ☆えのきとなめこの味噌汁 👶枝豆コーン BABYは少し枝豆食べれました！ BABYは煮物は肉団子のみ お肉も嫌いだけど、今日は沢山食べれたよ🍖 #料理記録 #幼児食 pic.twitter.com/6pTsm5wsyZ

からの、実家ごはん😋 ・鶏の黒酢あん炒め🐔 ・ほうれん草のナムル風🥬 ・カリカリおあげ焼き🦊 ・新玉ねぎサラダ🧅 ・えのきとわかめのみそ汁 実家ごはんと言いつつ、今日は全部ワイが作りましたwww母上は今日たくさんバラ園を歩いてお疲れのようだったのでね。まぁたまにはね。 pic.twitter.com/YITqrVSiyr

グリーンブラザーズを参考に3日間のプチファスティングスタート🙂‍↕️✊ 朝:ごはん味噌汁弁当おかず残り納豆 昼:かけそば、納豆巻き(写真撮り忘れ) 夜:豆腐ワカメえのき味噌汁 間食:コストコでブドウキウイししゃも20穀米の試食🤣 微動だにしない体重を0.5kgでもいいから減らしたい🥹🥹🥹 pic.twitter.com/k3v5DhVIZT

5/16 #朝ごはん バナナ　半分 きなこ　大さじ1 #昼ごはん サラダ（キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・ほうれん草・えのき・まいたけ） 豚ロース　2.5枚 肉じゃが にんにくわかめ 一本満足プロテインバー　2/5 #夜ごはん 味噌汁 きゅうりの漬物 #おやつ お土産 pic.twitter.com/YHc6NDgNgH

#ばばんばばんばん晩御飯 今日もスキあらば寝落ちしそうな感じな程疲れた またツイートしないで日をまたぐ前に気合いを入れ直して晩御飯を作った メインは二色丼 豚バラと野菜炒め えのきとネギの味噌汁 食べるラー油掛けた冷奴 いつものサラダ と、なっております😉 pic.twitter.com/q9NY3mYkNr

今夜は 鯖塩焼き トップシェルの粕漬け 粕汁（揚げ、えのき、小松菜） 大好きな甲南漬けのトップシェルが今日でおしまい🥲 漬けてあった酒粕がキレイだったので味噌汁に大さじ2入れてみたらコクが出て美味しかった❗️あと二回は出来る。捨てないよ❤️ pic.twitter.com/7Us0GiZbEi

おうちごはん 鶏と蓮根の炒り煮 小松菜と人参と油揚げの和え物 サラダ ごはん えのきとわかめの味噌汁 食後のおやつは チョコバナナパフェですよ😋❤️ #おうちごはん #今日のおやつ pic.twitter.com/06j5CpyIr5

味噌汁(卵、えのき、ねぎ)に豚ロースの生姜焼き4枚と米2杯食べました

１日、息子のお腹痛い騒動があり 息子のみ饂飩でそれ以外は夕飯は 白米 回鍋肉 出汁巻き卵 えのきと豆腐の味噌汁 pic.twitter.com/rsfyLnZonj

～晩ごはん🥚～ 焼きうどん温玉のせ(もやし・人参・キャベツ・ねぎ・かつおぶし・小えび) 味噌汁(ほうれん草・油あげ・えのき)・酢の物・清見オレンジ 焼きうどんはもやしでかさ増し✨ 味が薄かったので醤油を足したら美味しくなりました💮今日も1日お疲れさまでした🍵😊 pic.twitter.com/pDO7wnocEP

餅巾着の要領でプチトマトえのきチーズを詰めて煮て味噌汁にしたやつ、食べるのめんどかったから詰めずに普通に切って入れた方が良かったな pic.twitter.com/R5FZ5TLuuQ

今日のばんめし 鶏ひき肉とレタスの和風炒飯 れんこんとさつまいものきんぴら 小松菜とえのきの味噌汁 きんぴらを作りたくて和の献立にしたかったので、炒飯も和風アレンジしてみました〜 たっぷりの生姜と黒胡椒がアクセントです！ #ばんめし日記 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/A6ukMWThqD

夕餉ー🙌💕出来(け)た👋 麻婆豆腐定食～⤴️ ・麻婆豆腐 ・ワカメとえのきと人参の味噌汁 ・白身魚の香草焼き ・かつ串 #夕餉　#おうちごはん pic.twitter.com/YudPY31yQA

返信先:@uni_ra_zuka他1人大葉入れてみました（えのき&油揚げの味噌汁に）✨しかも千切りにして🥰とーっても美味しかったです😍

5月16日　#晩御飯 #おうちごはん ．白米 ．土手煮 ．野菜のオムレツ ．手作り豆腐 ．味噌汁（あげ、えのき、小松菜） 先日子供達が喜んで冷奴食べてたので手作り豆腐を子供達にも出してみた 息子→おいしい 娘→いらない という結果でした pic.twitter.com/ajuSEaoo4i

豚トロ焼いて大根おろしポン酢 納豆を油揚げに包んで焼く なめこなかったからえのきと大葉の味噌汁

ばんごはん ・チキン南蛮 ・えのきのみそ汁 鶏もも肉が安かったので🐔 pic.twitter.com/KEN8Vvqpwp

ポテサラ、ぴのぴ、牛サガリとえのき（orしめじ）のオニオンソースかけ、味噌汁 こんだけあればバカ飲みできるでしょ いざとなれば茹で鶏のネギ香味ソースかけもすぐできる

🍎+。・ ＊ごはん ＊玉葱とえのきの味噌汁 ＊白菜の千草焼き ＊ふろふき大根 ＊きざみおくら ＊みかん缶 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/4uS7YNNuTk

しごおわ夕食できたよー！🙌 鯖缶とか珍しいね🐟 1缶100円で買えてた頃はよく食べてたんですが、あるときから高くなり始めてあまり買わなくなったんですよね😟 金芽米　140kcal 味噌汁　27kcal 超極小粒納豆　76kcal 鯖水煮缶　247kcal 鶏ハムonレンチンえのき　148kcal 計638kcal pic.twitter.com/AZnejktzq6

回鍋肉 姫ダケと根菜の煮物 いんげんのペペロンチーノ 玉ねぎとえのきの味噌汁 ぬか漬け 筋子 明日夫が埼玉に戻るので今日は頑張って作りました✌️

5/14 ❁夕/758kcal 牛ばらカルビ ニンニクの芽炒め+チンゲン菜 ゆで卵 味噌汁(豆腐,えのき,わかめ) 雑穀米 キャベツが値上がりしていて、ここ最近はチンゲン菜に置き換えてる💦 彼氏がえのきの味噌汁が好きで、喜んでもらえて嬉しかった☺️ pic.twitter.com/Mw3jq9MyVI

できた！！！できたよ！！！いただきますっ！！！！！ 鮭とえのきの炊き込みご飯 厚揚げと白菜の煮物 焼きスナップエンドウ ほうれん草とコーンのソテー 茄子と玉ねぎの味噌汁 もずく スライストマト #晩ごはん #おうちごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/s3dKIx4V24

なにかしら きらいなたべものがあって 味噌汁があるじゃん？ 豆腐と油揚げぐらいのひとなんだけど えのきとか、ほうれん草すきだとしても、 おいしくなさそうな状態で葉っぱが入ってるとかの いやで きらいなものが出ない食事って ごちそうになってみたいんだよ

休憩🚬 今日は、玄米入りご飯、さわらのおろし煮、春雨サラダ、みそ汁（えのき、わかめ）、でした✨ 和定食❗️と安心していても、さわらを飲んでる強者がいる😅汁気があるしなぁ💦 pic.twitter.com/Yeo7lsFaPz

＜5月14日給食＞ ◆幼児食 給食：バターロール・鶏肉のマーマレード焼き・ブロッコリーサラダ・豆乳スープ おやつ：牛乳・鶏えのきおにぎり・そら豆の塩ゆで・果物 ◆離乳食 午前食：スープパン粥・鶏ささみ挽のりんご煮・ブロッコリー煮・チキンスープ 午後食：全粥・豆腐の含め煮・みそ汁・果物 pic.twitter.com/BNOp27p71Q

タラのバター焼き美味しい！✨ 身も肉厚でふわふわ！ 大根の鶏そぼろあんかけも美味しいしキャベツの酢の物も嬉しい！ えのきのみそ汁も美味しい 美味しく完食！ pic.twitter.com/j1ejutNbPW

お昼ご飯 えのきの豚バラ巻き、 大根とさつま揚げ人参の煮物、 蓮根のきんぴら、わかめたっぷり味噌汁、ご飯、 染みしみ大根とさつま揚げ、こういう味ほっとする pic.twitter.com/TIEP5maui9

5月16日(木)　今日の給食 ・ご飯 ・ふくさ卵焼き ・変わりきんぴら ・えのき和え添え ・みそ汁 ・牛乳 ふくさ卵焼きとは、具が入ったやわらかい卵焼きのことをいいます。ふくさという言葉は、もとは衣服のやわらかさを指しましたが、次第に料理用語などに派生しました。 pic.twitter.com/KBwte2kAKm

キャベツ野菜味噌汁。 焼き絹揚げ根菜煮浸し。 納豆用ネギ。 えのきネギバター焼。 トマト🍅 たくあん。 2色ののり飯。 #作り置き #おうちごはん #料理 #自炊 #食事 #野菜 #歌うたい人 #司会 #歌手活動 #肉なし pic.twitter.com/FmGAq7EjDH

一昨日の夜ごはん ピーマンの肉詰め 新じゃがのポテトサラダ 小松菜とえのきの味噌汁 #misomeshi #みそめし pic.twitter.com/fSyKqtwT4T

返信先:@matukuma1122卵、玉ねぎ、えのきの味噌汁なら無限に食べれます🥚🧅

5/13 晩 鮭麹漬焼 梅酢きんぴらごぼう 前日のポテサラ&えのき煮 手前味噌汁 ご飯 娘現場が楽しかったらしく学校サボって1日延長で帰らずまた友と食べる激減給料の説明を求めたら今また1からやり直しと考えてたぽくてはははブラックでも辞めないっつーから生活費下げる相談など pic.twitter.com/HzIE26h8WA

胸肉の照り焼きチキン〜目玉焼きのせ〜 大根とわかめのサラダ 昆布巻き 大根、大根、えのき味噌汁 鶏肉はもも一択 な感じの私でしたが、ヘルシーでしかもお安いという魅力に惹かれまして 最近胸肉を買うようにしています 調理次第でパサパサしなくて美味しい ありがたや #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/ebE8tyJSBB

朝ごはん🍚 鯖の塩焼き🐟とあげとえのきの味噌汁とタケノコと豚肉の味噌炒め🥰 このタケノコと豚肉の味噌炒めすごい好きで😆 味噌炒めっていうより、煮たような感じかな～♡ご馳走様でした😋🙏 pic.twitter.com/llcVC1K9bp

おはようございます☀ 今日の朝食🥣 もち麦入りご飯🍚 豆腐とわかめと冷凍えのきの味噌汁 目玉焼き ザーサイサラダ🥗 トマトジュース pic.twitter.com/eMVHu4OOAA

朝ごはんには味噌汁がでます。わかめ、えのきはよく入ってます。

晩飯 🍚牛肉乗せ 鯖のみりん干し えのきとじゃがいもの味噌汁(酒粕入り)、但しじゃがいもはよけるw 茄子の煮物 市販のきゅうりのピクルス ストレートの🍎ジュース

夜ご飯 肉じゃが丼 トマトオニオンサラダ えのきと小松菜の味噌汁