返信先:@p_ojiko筋肉を消費してエネルギーに変えるのをカタボリックと言いますぜ

カタボリックアナボリック

返信先:@Itan_tan糖質を有酸素運動する前に接種（１時間前） して、それから有酸素運動すると効果大きいよ＼( 'ω')／ 反対に低糖質状態でやると、ｶﾞﾘｶﾞﾘ筋肉落ちていく、 カタボリックシンドロームに陥るよ٩( ’ω’ )و

減量して−9kg達成 あと6〜8kg 体重を落とすだけなら簡単 ひたすら辛抱すれば良いだけだから😂 筋肉を゙維持しながら落とすのがやはり難しい😣 これも秋に向けての試練と実験✊ #減量 #コンテストビルダー #カタボリック pic.twitter.com/4YiN2FsRbt

今日は2時間くらいランニングした 筋トレしてるのにこんなに有酸素したらカタボリック不可避😇 まあ最近上半身若干逞しくなってきてたし、ちょうどいいか 馬みたいな、筋肉質でしなやかな身体になりたいな #ランニング #筋トレ #ダイエット

返信先:@nanana_fitnessラベンダーはおそらくカタボリック状態だからタンパク質が不足してるはずと考えて🥹

返信先:@MMuufyカタボリック！異化作用ともいう。 筋肉が分解されやすいよってこと！

カタボリックとは、食事でのエネルギーが不足すると筋肉のたんぱく質がエネルギーとして使われる状態。アナボリックは、食事から摂ったたんぱく質で筋肉が合成されるプロセス。健康な筋肉を維持するためにはカタボリックを防ぎアナボリックを促すたんぱく質のタイミングよい摂取がカギ。#健康 #筋トレ pic.twitter.com/KA4QaSS6i1

オフ期の85.5kgから−8.4kg 予定では今月末は75kg 取り敢えずスケジュール通り 後7kg減量の減量だが長野大会圧勝の為にはどうかな？🤔 やっぱりカタボリック起こしてるから後9kg？😅 D-54 #ベストボディジャパン長野大会 #ベストボディゴールドクラス #マッスルモデルマスターズクラス pic.twitter.com/Ij8zEOWsgi

ここ最近、プロテインパウダーを身体が受け付けなくなった(美味しく感じない)ので、しばらく休プロテインパウダー期にする。またカタボリックが進みそう。やぁなぁ。 #筋トレ

時々ネットで体脂肪率３％まで絞りましたって人がいるが、マシンに踊らされてるなーとしか思えない。それか知識がないのか脳に糖分足りてないか。 カタボリックに抵抗できるくらいアナボリックに出来るユーザーが禁止さるている除脂肪薬品を使って瞬間的にたどり着く領域。

何でMMAの選手が水抜きするかっていうと、筋肉の割合が多くて体内の水分量が多いから体重を減らすには水抜きが適してるって事なんだよね。 それ以外にやるとカタボリックになるからそりゃ水抜きがいいよねって話。

今夜も空腹でカタボリックに怯えながら肩トレ

返信先:@karube_G1日5食ってアスリートみたいですね🤣 最低でも朝昼晩は食べないとカタボリックで筋肉分解されるからトレはもちろん栄養も大事ですよ！

返信先:@kai__hanisukeカタボリックはアミノ酸の塊である筋肉が分解されちゃう(筋肉が減りやすくなる)状態っていいますね！空腹が長く続くとエネルギー源の脂肪も分解しますが、筋肉も同時に…みたいな。 やっぱ都内の人はそれくらい歩きますよね！なのでその理論で行けばまぁ↑は気にする必要ないよな〜と！

返信先:@komomo_Comカタボリックだけではありません、 空腹時にはグリコーゲンストア（貯蔵）が低下しており、エネルギー不足によるパフォーマンスの低下によりトレーニングの効果が減少します。 また、空腹時の強負荷の運動は低血糖のリスクがあります

返信先:@yuuma0223136969カタボリックってなんですか??(仕事で毎日15000歩くらい歩いてる+ジムの日は有酸素も)

有酸素運動はカタボリックの要因になるのかもしれないけど……そもそも俺ら1万歩超える日のが珍しいし、ジムとかで少し歩いて1万5000歩とかでカタボリックなるなら、営業職のトレーニー全員カタボリックになってるよって結論 というか目で見て分かる物じゃないしきにしないのが1番だなって😗

筋トレと有酸素運動を同時にするのは良くないしカタボリックが起こると聞いたので平日筋トレで土日その辺の山をチャリで登ったりすればいいのかね そんなのが続くか知らんけど

イベント当落は当たればアナボリックステロイド、外れたらカタボリックステロイド

接種カロリーの計算も、カタボリックの考慮もない・・・

返信先:@hamuhamusuruzo_脂肪燃焼より筋肉燃焼の方が速いから bcaa摂ってカタボリックさせないといいって聞いたことはある

ホメオスタシス カタボリック

カタボリックとか知らん

朝 空腹で筋トレするの好きです。 短気的には、ちょっと多めにカタボるけど その後の食事でその分多めにアナボるため、そんな気にしなくて良いよ、っていう都合の良い論文 だれか知りませんか？ #筋トレ #カタボリック

返信先:@shishizanmai有酸素すればカタボリックが起こるので、筋肉減らさないように無酸素も併用しましょう。 とりま、ストレッチをしっかりやりましょう。 ストレッチは筋肉伸ばすんじゃなくて、腱と関節を意識してね。筋肉意識すると硬くなっちゃうから。

減量の代償として極度のカタボリックにより、5月の一週目を筋トレウィークとして設けました。 そして、試合前にして、ギックリ腰で寝たきりに…。 大切な沼田ジムのトレが出来なかった😭 試合終わったらまたトレ開始するので お願いします🙇‍♂️ とりあえず今回はこれで試合臨んできやす！！ pic.twitter.com/tROPu4hc6w

やばいーん😅 このままでは大汗かいた後になにも飲めず食えずでカタボリック老人ボーイしちゃぅ ある意味のダイエットにはなるかもしれんが…

12時間程休んだ。 昨夜の夕食後の風呂上がり計量で66.4キロだったのが、今朝は65.1キロだった。一晩でここまで消費されたのは初めて。 頭が痛いのは、疲労故か頭を打たれた故か。 想像以上に疲労が残っていないのは、グルタミンのおかげか。 カタボリック状態だから、プロテインがマジ旨いわ😋

肝臓内のグリコーゲンが空っぽになったら筋肉のグリコーゲンが減るの？ カタボリックってそういうこと？ でもさ、脂肪が減るのはいつなのよ。 筋肉溶かした後とかあり得ないでしょ。 そしたら筋肉ないぶよぶよになる。

カタボリック！ #土曜はDON

返信先:@KinnikuNekkoおれお君の故障は流石に不憫やな… カタボリックと引き換えに治しなさい pic.twitter.com/1BKuAgGwTn

さらにここまでシンドクなかったら∞にやっていても筋カタボリック起こさへんねんよ。(;´Д`)ﾊｧﾊｧせんし糖どころかアミノ酸すら摂らんくても無問題。脈菅フル稼働やし肝臓の蓄えと代謝、スローで回せてる脂質の循環で十分。オーバーワークなどなく、やればやるほどよい。ちぃート杉る。 EZ健康道場

話に夢中にで昼飯食べるの忘れてた💦 カタボリック起こしてしまう…急がないと…💨 pic.twitter.com/f2rM2LX91N

カタボリック状態抜けたのかな

朝ごはん前に20分だけウォーキングすると体脂肪落とせるって本当なのかな 最初聞いた時に朝ごはん食ってない状態で運動とか体脂肪率よりもカタボリックで筋肉の方が減りそうと思ったけど

だいたい筋トレって筋肉を大きくする以外に目的なんか無いはずで、前向きになるとか、体力がつくとか、仕事が捗るとか、あるわけないだろ。 常につきまとうカタボリックへの不安、減量でエネルギー不足、トレーニングの疲労...マイナスなことばかり

128日目 肩 カタボリック起こらんように #自重トレ実績 #ダンベルトレ実績

あんなに仲良しだったのがピタッと変わっちゃう恋愛ってマジでカタボリック