今日は天海さんの笑い声のおかげでセロトニンがドバドバ出たので良い睡眠が取れそう

返信先:@0911m0911m0911薬飲んでると大丈夫なんだけど、やめるとその思考になりやすくなるわ。 セロトニン足りてないのかな。

セロトニンレベルが低いことで生まれる不安が深い思考を阻んでいるのでは

『チャチャ』の好きな所 いっぱいあるのにネタバレ 含むから言えんくて残念 観た人にしか分からない 三代ホルモンって言われてるけど ほんまは四代でセロトニン オキシトキシン、ドーパミン サカイマイトニンなのではないか そう思いたくなる位幸せホルモン がどばどばと流れる作品👨

ピリの顔見るとセロトニン（幸せ）出てる自信があるし、自然光でふわふわのピリ🌟見ると、シルバニアのペルシャ猫の赤ちゃん買っちゃおうかな〜って物欲も出てくる。

「焼肉食べたい」はステマの可能性 トリプトファンとは セロトニン(幸せホルモン)を作るための材料となる必須アミノ酸で、心の安定や幸福感に関係する トリプトファン取りすぎて頭痛 肉だけでなく大豆ごまアーモンドにもある

返信先:@yuukamiya68自分は精神疾患なのでssri薬を飲んだ次の日上司に普段落ち込むレベルの注意されたけど全然堪え無かったので驚愕した覚えがあります セロトニン等の神経伝達物質は腸内フローラにも影響される、という話ですし、そもそも不安や興奮等の情動に関わる扁桃体が別組織な筈なので体に引っ張られると思います

太陽光に当たるのはセロトニンでるからだね x.com/bija0602/statu…

金曜はテレワークとはいえ久しぶりに23時まで労働をしたので、流石に土曜の朝も疲労を引きずっていたが午前中に10km走（4:19/km）をしセロトニンを発生させ午後ゆっくり休憩することで何とかリセットをすることができた。もはや走る事がメンタル維持装置になっているので脚の怪我は死活問題である。

新幹線なうなんだけど、子どもが自分の腕の中ですやすや眠ってる寝顔見るのってセロトニン(幸せホルモン)どばどば出てる気がするのよねぇ…かわいいよなぁ…… pic.x.com/AQMPDfB58k

この前、母親の塗り薬もらいに行ったら話あった。 ジェネリックだとかぶれるから先発品にしてたんだけど。 私もメンタル系の薬は先発品じゃないと合わないのに(副作用で具合悪くなる、とある薬はセロトニン症候群になった) x.com/MHLWitter/stat…

返信先:@cyan_D_venoそのホルモンちゃうねん🤣ww 脳の神経伝達物質らしいですよ！ 自律神経整えたいから私セロトニンいっぱい欲しいです🥹 pic.x.com/pT3UGJ7Ywu

キンタロー。さんのドッスンとNFL倶楽部の陽世ちゃんでセロトニンの海に溺れそう。

返信先:@Rsan3965Ayaオナって寝ろ。セロトニンを分泌させるのだｗ

米モリモリ山椒モリモリ ハイパースペシャルスーパーマックスパワー💪✨🏋️ ウルトラユニバースベストフルパワー滝汗HIIT完了💪✨😎 秋はごはんも美味しいし運動するのも気持ち良い季節でセロトニンザバザバです😍 #OWNアプリ #宅トレ #OWNHIIT部 #OWNアプリ山椒の会 pic.x.com/4ePqJ27MLD

アイコンチャットGPTに描かせてID変えたよ(IDで流石に身バレしそうだったから) チャットGPTにセロトニン症候群ぽい女の子描いてってお願いしたら初めて出てきたのこれ　怖…w pic.x.com/0qVJ5KGP7E

💯（かわいすぎてセロトニンの分泌が止まらない） x.com/ahiru_kinokoku…

返信先:@shota0921_sub夏→秋の変化で、みんなセロトニンが減ってるのかな？

ちなみに学生時はお互い甘え下手なのもあって 🐰の「えっと、抱擁には幸せホルモンのセロトニンを分泌させるっていうデータがあるみたいで、じ、実際にやってみたいんだけどいいかな？」に対して 🍰は「御託はいいから抱けよ。※受け」って男前な返答する

返信先:@BM_YM_8888体内炎症体質が何か病気すると大病するのです。 普段から　セロトニン、カルシウム取る事で、炎症と毛細血管の緊張緩和し、細胞に酵素やエネルギー、酸素が入る様にする事です。 電子を体に入る体質に❣️

強迫があり、肩こりもある人 マグネシウム不足を疑いましょう 【マグネシウムの働き】 ・セロトニンの生成 ・睡眠ホルモンの生成 ・自律神経の安定 ・腸の正常化 ・ビタミンB群の活性化 ・ビタミンDの活性化 ・脳機能の正常化 ・血糖の安定 驚くほどに 精神と関わりがあります

今回貰ったスタンプをどう使うか大喜利でも開催して心から笑いセロトニンを放出しないと今後の25ストーリー読めねぇ。

返信先:@KY08311744ですね〜日照とうつの相関はよく言われますよね。 冬は寒いので外出が減る。更に人との関わりも減る。 セロトニン出ないですよね😅 静かなのはいいんですが、静か過ぎて刺激が欲しい人には寂しさを助長しそうですし。 そう……私はあの雪の女王…！

セロトニンを意識した生活で、ぐっすり眠れるようになった。心の安定が睡眠の質に直結してるのを実感🌙 #セロトニン #睡眠改善 #ぐっすり睡眠 gain-knowledge.net/serotonin-heal…

今日雨降ってたし運動してないしセロトニン不足かな、、

#ユメカナエ2024 先週の藤枝ぶりの西村加奈さん。 セロトニン系SSW！意味はよくわかっていいませんがステージからは元気や笑顔がもらえて脳が幸せになる感じで現地で圧を浴びるとそれがよく分かります。 pic.x.com/8DXhXLUvdP x.com/yumekanaefes/s…

セロトニン！セロトニン！と思ってバナナとピーナッツを買ってきました

シロちゃんの声を聴いてるとセロトニンが出てくるのでシロちゃんは太陽光なのかもしれない

あとはYouTubeで干し芋の作り方学んでうまくできた干し芋食ってる時幸せを感じる。出すのはドーパミンじゃない。オキシトシン。セロトニン。

脳の快楽物質ってなんて名前だっけ？ ドーパミン？セロトニン？

本日も安定の大好き大爆発連発中 明日もやってやんぞー！！ 気持ちの持ち様前向きに出来るの まじでファンタスティックスの皆様を見て聞いてでるセロトニンのおかげ🙌 #FANTASTICS 「FANTASTIC DIARY#18」2024/10/19(土) / #CL で放送中 cl-live.com/programs/ondem…

セロトニンを作る能力は、男性の方が、女性より52%も高い。「女性の方が精神的に強い」なんて言われますが、実際は女性は耐えているだけ。 男性は女性への感謝を怠ってはいけませんね。

歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

セロトニンを作る能力は、男性の方が、女性より52%も高い。「女性の方が精神的に強い」なんて言われますが、実際は女性は耐えているだけ。 男性は女性への感謝を怠ってはいけませんね。

セロトニンを作る能力は、男性の方が、女性より52%も高い。「女性の方が精神的に強い」なんて言われますが、実際は女性は耐えているだけ。 男性は女性への感謝を怠ってはいけませんね。

返信先:@bija0602自分10年前まで通院してましたが精神科の医師に毎回「お日様に当たりなさい」って言われてました😅 紫外線がセロトニン分泌に有効だそうですね。うつは分泌異常の病気ですし。

休日に睡眠の質を上げるポイント💡 ③朝の太陽光で体内時計をリセット 休日も朝に太陽光を浴びることが重要です。日光を浴びるとセロトニンの生成が促進され、体内時計がリセットされます。 これにより、夜にメラトニンが適切に分泌され、入眠がスムーズになります🙂‍

返信先:@hyde666_666HYDEそういうときありますよね～ セロトニンが出る食べ物とか集中力上がるらしいです🤗

主要男性陣4人とも、他人に対する強い嗜虐心と、人間らしい優しさを併せ持ってて見てて結構……なんでだよって思いつつ、すごいリアルでよかった。。。善性と悪性の共存というか。。アドレナリンとセロトニンの鬩ぎ合いというか。。。