本日は、講座「バレエストレッチを体験しよう」でした。 一般的なストレッチとは異なるバレエの要素を取り入れたストレッチ方法で、常に姿勢を意識して良い姿勢を保つことが大事だと知りました。 ご参加の皆様、誠にありがとうございました😊 #講座 pic.twitter.com/XhDoevT1y8

バレエストレッチやっただけでも汗だっくだく… バレエやってた頃の体型に戻せたら一番いいんだけどね。

今週からチームトレーニングが開始しました！ オリンピックに向けた大切なシーズン🍀 地道に体力を強化していきます💪✨ #フォルティウス #トレーニング #バレエストレッチ #陸上トレーニング pic.twitter.com/jjdMjTR1Pg

10代の男性に人気の商品です！ 【送料無料】元プロ卓球選手の水谷隼愛用！uFit パフォーマンスポール ストレッチ ポール エクササイズポール ロング 98cm カバー付き ソフト 健康器具 筋膜リリース ヨガ ピラティス バレエ ストレッチ 肩こり 腰痛 肩甲骨 巻き肩解消 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u04a9.a…

今日はバレエストレッチのレッスンとダンスのレッスン行こうと思ってたのに微熱下がらんかった😭 しゃーないから引きこもって黒鉄の魚影観てた🐠 今年のもおもしろかったけどやっぱりこれは超えられん、、

返信先:@MIZU_no_5109ヽ(・∀・)｛今夜から、見習ってバレエ🩰ストレッチやるぅぅぅ⤴︎ぉおお！

おかしなくらい寒いっ🥶昨夜から鬱転かな…強迫観念もスゴイや⤵︎寒さのせいもあるな。散歩行けず罪悪感抱くコト無いのに少し掃除した。アバラも良くなってきたし夜に超久々バレエ🩰ストレッチしよぅ⤴︎明日こそ散歩行く⤴︎イロイロ発見🔎✨したい♪✨ #双極性障害 #鬱転

今日のバレエストレッチはちょっと苦手な動きがあってついていけなくてちょっと泣きそうになった🥲🥲 でも最後まで頑張った💦 前からいる人でもフリ間違っちゃうことある(のを見た)から、間違えちゃっても気にしなくて大丈夫だもん… でも2クール目はないかも なんとなく

【文化講座紹介】 明日は健康バレエストレッチ✨体験も受付中です！ バレエ未経験者も経験者も楽しんでいただける夜の美活💐講座です🌸先生も明るく元気な方で丁寧に教えていただけますよ☺️ #堺市西区 #講座 #バレエストレッチ #バレエ pic.twitter.com/l4GLyNzO2s

2024年5月7日(火)10：30～12：00 小森 真里谷先生による「バレエストレッチ」教室を開催しました😆 音楽に合わせ、バレエの基本となる動作を習いました🎵 笑い声も有り✨楽しい教室です💕🤗 pic.twitter.com/2sYOxaky0Z

バレエストレッチ🩰 バーから離れると一気に怖くなる💨 そして、意思とは別に変なところへジャンプしてった…思い出し笑いが止まらない😂

2024-05-04土 スポーツクラブNAS松戸 小関先生 バレエストレッチ45 つま先立ちした参加者を一人づつ見てくれる☺️胸をもっと上にと言われて内心…無理!😖と思ってたら肋骨や背中を補正してくれて上がった! HIRO先生 Balletone45 リトモス45 ぱーぱーぐーぱー! 😆これでもう間違えない✨ マンボー!

今日は弱雨だったから : りなゆきひめ rinayukihime00.livedoor.blog/archives/50776… #自転車 #雨 #エクササイズ #ワークアウト #バレエストレッチ #出前 #クーポン #ヤンニョムチキン #訪問者数

日本に戻ってきてからほぼ毎日バレエストレッチをする余裕が出てきました🩰 今月のバレエの目標は、バレエの教室に複数箇所体験に行って、レッスン開始すること。

菊名地区センター通信5月号を発行しました！ 鯉のぼりの掲揚、40周年記念で植樹したハナミズキの開花のご案内、菊名子どもあそび、小学生卓球教室、若返りバレエストレッチ体験会、おはなしたんぽぽを企画していますので、是非ご覧ください。詳細は→kouhoku-ksk.or.jp/kikuna/dataimg… pic.twitter.com/KMuHe5bNCh

今日は、バレエストレッチ→はじめてバレエ🩰→健康体操🤸‍♀️→♨️ バレエはなかなか奥が深い脳トレだわ(￣▽￣;)💦

うひゃぁーー！ : りなゆきひめ rinayukihime00.livedoor.blog/archives/50541… #NTC #NikeTrainingClub #エクササイズ #ワークアウト #股関節 #バレエストレッチ

上の娘、ここ数年通っているダンススタジオでのレッスン終わってから、古巣のバレエスタジオでやっている大人のバレエストレッチのクラスに参加したいというのでレッスンはしご。わたしは本日下の娘のアートレッスンから上の娘のダンスレッスンとひたすら送迎BBA。レッスン待ちの間にカフェでひと息。 pic.twitter.com/BdYB2A46Hv

今日もバレエのレッスン、行ってた🤭 : りなゆきひめ rinayukihime00.livedoor.blog/archives/50451… #バレエ #バレエストレッチ #インスタグラム #Instagram #ayucaanill #バレエレッスン

バレエ絵本🩰(絵本ではないか…) みんなのバレエストレッチ バレエ始めたての子供にぴったりの本 簡単だけどしっかりした内容で、毎日の自主練習でお世話になってます😌 実際教室でやってるストレッチも載ってて、こちらも知ってる！と進んでやってくれてる amzn.to/3Qv9002 #ad

体の好転反応、ハンパない😱 : りなゆきひめ rinayukihime00.livedoor.blog/archives/50397… #NTC #NikeTrainingClub #バレエ #バレエストレッチ #インスタグラム #Instagram #ayucaanill

自分はとにかく脂質がたまりやすい体質なので食事改善とバレエストレッチで変化していく。体幹をもう少し整えてから苦手な有酸素運動もがんばらねば

【5/4祝・土】★GW企画★初心者歓迎！バレエストレッチ まだお申込み可能です。 ご都合つく方、スッキリした身体で気持ちよく連休を過ごしませんか？😉 wp.me/p2ACBl-g7m

5月1日の楽天ランキング18位! ＜ストレッチ・グッズ＞HEALMO（ヒールモ）アンクルトレーナー バレエ ストレッチ エクササイズ ヒールモ ヘルモ バレエ ストレッチ ウォームアップ 甲だし アーチ 土踏まず 足首柔らかく 足首 価格：34900円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sttr9.b…

返信先:@koisokami今度はハイパーもやってみたいなーと思いつつ、バレエ＆ストレッチも楽しそうだなぁとどれからやろうか悩んでます🤔 kami先生のレッスンは、楽しくやることで体の力も抜けるのでとってもやりやすかったです！

あれっ？ 今夜のバレエストレッチ🩰は、遂に もう一段、レベルが上がった😂 俺は、バレリーノになりたい訳じゃないんだよな・・w まぁ、それだけ股関節が柔らかくなったと思えば良いか😊 さー 帰ってランニング🏃 仕事も私生活も全力 今日も１日お疲れ様でした🍀 明日も笑顔でいきましょ🍀 なんてな

竹田純さんのバレエストレッチめちゃくちゃ身体軽くなる〜〜毎日やろ！

バレエストレッチ🩰汗だくなった💦

ゴールデンウィーク、風呂も入れんしまじヒマやー🌻🛁 ママこさんがバレエストレッチの本持ってきてくれたから、たくさん踊ります🩰🦢🤍💃 体鈍ってる〜😇 脚が短いので(!?)前屈はできますが、180度開脚ができなくなってるー😭

今日のブログは 「【5/4祝・土】★GW企画★初心者歓迎！バレエストレッチ」 もう来週になってしまいましたが、まだGWの予定が無いわぁという方、ぜひお気楽にご参加ください。 wp.me/p2ACBl-g7m @kayanonsanより #バレエエクササイズ #初心者歓迎 #kayanoballetblog

GWも始まるというのに・ギリギリのお知らせになりましたが、【5/4祝・土】に ★GW企画★初心者歓迎！バレエストレッチ 11:30~12:30 を行います。詳細は（できるだけすぐ！）お知らせします。 レッスンスケジュール→greenst.net/home/schedule.…

バレエストレッチという名のトレーニング終了！きょうはめっちゃハードでした。筋トレ55分、ストレッチ5分…。明日は足が筋肉痛だろうな～。でも、そのトレーニングについていけている自分に安心する♪体ポカポカのまま、収録頑張るぞー！

【売れてます！】 「あきらめていた体の硬さがほぐれる 柔軟バレエ・ストレッチ」 著者：島田 智史(著) 出版社：山と渓谷社 発売日：2022年11月17日 amazon.co.jp/dp/4635035433?…

「ウヘェ〰︎ウヘェ〰︎ウヘェ〰︎」 さっき『バレエ🩰ストレッチ💭』でたっぷり足を酷使してきたから… 「足つったぁ💦」 でも…効果抜群だねっ… あなたも…ぜひ、

今年度補助事業で、新メニュー「親子バレエストレッチ」を8月と10月の講座に盛り込むことになり、レッスン風景画像に、子どもバレエ指導写真を発掘。当時、小学生だった彼女達はもう大学生になってるな〜どんなお姉さんになってるんだろ？ #リボーンバレエ　#バレエストレッチ pic.twitter.com/y56cH6pH9b

仕事が終わり ダッシュでバレエストレッチ🩰 返す刀で 爆ラン🏃 自主トレ🥋 明後日は、ピンクムーン🌕️🐺 だけど 先月に続いて雨予報・・ 狼男は、お預けかな🐺 朧月もまた美しい🌃✨ １日１度空を見上げるのも必要だな 今日も１日お疲れ様でした 明日もきっと素敵な１日になる そんな気がする🍀 pic.twitter.com/i8aNpzW3Lq

今日は、バレエストレッチ→はじめてバレエ🩰→健康体操🤸‍♀️→♨️ 雨の日の自転車20分は大変だわ(￣▽￣;)あせ

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ホットケーキミックスなかった…バレエストレッチ