悶々とする時はトレーニングに限るw BODY attack45、JAM60でワークアウト スッキリした！ #レスミルズ pic.twitter.com/O2gNmHnhL2

返信先:@kaito_arrowheadKとかTとかGとかOとか地方には大手は無いからグループレッスン文化自体が育たないのかも。イントラさんの確保も難しそうだし、そもそもフリーだとそれだけで生計立てられないと思う😭 ただ確かにレスミルズのレッスンなら日本全国何処でも受けられそう！！プログラムとして強いねぇ。

今夜はBC45でワークアウト終了 木曜日まで無理せず頑張る💪 水曜はちょっと違った運動を全力でやりにいかないと😆 #レスミルズ #bodycombat pic.twitter.com/oMmnCHBRUv

僕にとってはウンザウンザとかのLIVEも、以下リトモスというスポーツクラブでのダンスも、ストレス解消で楽しいんだけど！ LIVEは若者が多いのに、ダンスは高齢の方や婦人さんが殆どで、私の年代の人は誰もいないのが謎。 ダンスも激しくやればレスミルズ並に汗かくで〜。 youtu.be/pcfNZv8lWCc?si…

レスミルズコア　地味に効く #lesmills #lesmillscore #レスミルズ #コア pic.twitter.com/nS5qYOIptE

エニタイムなのにレスミルズを導入している福津店に訪問。 ファンクショナルスペースに、レスミルズ製のスマートバーやステップ台もあった。 導入アイテムはStrength DevelopmentだけですがBody Pumpも出来そう… pic.twitter.com/sIklA9paoK

ホームジムが潰れて以来久しぶりのレスミルズ。パンプ60とコンバット60。パンプは120番、コンバットはバックナンバーmix。コンバットでBLACK PEARLきた時懐かしさで涙出そうになった。やっぱりレスミルズ楽しいし、汗の量ハンパないなぁ。

やっぱり運動しないとダメですね。 身体が重い😅 久しぶりにボディーコンバット参加したけど、60分キツかった。でもその後の風呂•サウナが最高😊 #レスミルズ　#コナミスポーツクラブ

あーもぉぉぉーーーー💦 今日は朝から沢山予定があって、レスミルズボディコンバット🥊とアタック🔥のスペシャルイベントは泣く泣く見送り そんな時に限ってステージがかっこいいのなんで😭今までのと違うやん💦 pic.twitter.com/PnG3lqdvET

久しぶりのLesMILLSイベント参戦！！！ 野邊TRのCOMBAT楽しすぎ！！！！ レスミルズのウェア捨てたのマジで後悔💧 にしても60分あっという間だったなぁ・・・・。 pic.twitter.com/YOT57prj1Z

🇳🇿がレスミルズ聖地なんだけど、聖地の夢を見たのは昨夜の飲み会で新メンバーが某聖地の当事者だった事が判明したから聖地の夢を見たのかな？ それはそうとして、日本の千円札がドル硬貨に両替出来る両替機に何の疑問を持たなかったのは、寝てる時に見る夢の成せる技。 二千円両替してた。

酒のおかげで(？)泥の様に寝たら、なかなかリアルな夢を見た。 🇺🇸に居る親戚頼りにレスミルズのレッスン受ける遠征に行って、ふたつのジムを利用するという流れになった。 現実世界では🇺🇸に親戚はいないし、何よりもレスミルズ聖地は🇳🇿だ。

ずっと風邪気味ぽいんだけど喉の痛みと朝晩の突発的な咳以外は元気なので今週もレスミルズマラソン💪1本目ボディジャムはWU不明、CD1は101ｷﾁﾝﾃﾘﾔｰｷでCD2は73bonus🥳同じコリオ入ってるナンバー同士で楽しかった🙌(ワック→前後クラップ→腕と同時に脚開いてアウトインで閉じる動き)

レスミルズのジムを作りたい！ （#言うだけで言ってみた

返信先:@makicooo2コンバットの動きってキレキレでやれて楽しいですよね！そして肩周りとかに超効く💪最近「レスミルズ　ボディコンバット」と検索して色々やってますが、この動画が休憩少なくて追い込み半端なくて最高です！

昨年夏にコロナ罹患以降、すっかり行かなくなったコナミスポーツクラブ｡いい加減脂肪がヤバイ、痩せないと🤣レスミルズ復活だ！ #レスミルズ

なんとなくOttoはピラティスとヨガに精通しているので彼のキューイングには毎度耳を傾けています。ボディバランスにでていたジョアシュはレスミルズを出てしまったけれど、Ottoはまだ是非いてほしい…

スタジオ付きの系列ジム、相互利用…じゃないわ一方通行？利用(こっちからあっちのみ利用🆗)出来るからfightdo🥊受けに行こうかなぁと。 レスミルズがないのは残念だけど…

うーん、ホント、レスミルズのレッスン少なくてなってるし、イントラさんも随分減った気がする。

さあ、始めよう　ボディバランス #ボディバランス #レスミルズ pic.twitter.com/H9ucaCAg3y

5/16運動 レスミルズ　ボディコンバット　55分 ウォーキング　1時間 ノルウェー式HIIT 35分 ランニング　5km 6分30/km 計　約1800kcal消費

#bodyattack no.84 45 min. 終盤Powerのイタロブラザーズで無事死亡。スノボターンにタックジャンプ混ぜるの拷問🙅🏻‍♀️ #LesMills #レスミルズ

背中とレスミルズアタック ちょっと黒くなったかな☺️ お菓子が食べたい でもこうやって身体を見ると、頑張ろうと思える🔥 #筋トレ #マッスルゲート #レギンス #減量中 pic.twitter.com/wz729pg5hy

本日の宅トレ レスミルズ楽しいwアガる⤴️ pic.twitter.com/wqo1bFadiu

返信先:@akito_idaレスミルズ‼️‼️

粉の店舗内にラディカルフェスタ2024のポスター貼ってあった🤣 メガダンスやX55導入してるからかな？ 粉でレスミルズに加えてファイドーやラディカルパワー導入されないかなぁ‥

返信先:@smileup_8020コナミにはレスミルズを日本に導入した責任というものがあると思うのですよ やるべきことはきっちりやってもらわないと（笑）

#bodyattack United master 60 min. RunningのBGM'This is Real'のRemixの音源が欲しい。どこで聴けるんや。。。もやもや😶‍🌫️ #LesMills #レスミルズ

レスミルズ　adidas と提携し、皆さんadidasのウエア着てカッコいい 自分はコナミの時のウエアやリーボックの時のウエアなんだけど、もう古いのかな #レスミルズ #lesmills

アメブロを投稿しました。 『最新‼️『ボディコンバット99トラックリスト』解禁‼️』 #アメブロ #ボディコンバット ameblo.jp/a-iwashi/entry… #レスミルズ好き 【レスミルズ】 いよいよ新シリーズ情報解禁。ボディコンバット99のトラックリストです。なかなか多彩な楽曲ですね。

レスミルズオンデマンド、なかなか食指動かず… いつもの筋トレやって終わりになっちゃう。体力ぅ…

返信先:@o_aki4ボディパンプいいですね。筋肉痛になるくらいならうまく重量調整出来てるんですね。 自分は以前コンバット派でした。ジム通い再開したのでそのうち再開します。 てかレスミルズのスタジオレッスン出来るとこって、知る限り福島にはそんなに無いですよね。もしかしたらバッタリ会ったりして笑

暗闇ボクシングやりたい。HIITなんかな。サイト見ても何やってるかよくわからないのよね。暗闇でやるレスミルズっぽい感じなのかな

昨日久々にボディバランスやってみたら今日やっぱり身体の調子がいい。身体を動かさないとダメなんだと感じた。左腿も、もう違和感ないし（たぶん昨日少し動かしたのが功を奏した？）今日は割とガッツリやってみた。明日が少し怖いが大丈夫じゃないかな。 #レスミルズ #ボディバランス 102

昨日は久々レスミルズマラソン！一本目のジャムはWU103？CD1は87fuego para mi gente🔥CD2は81😳またまたコナミ 欠番😂81は初めてか1回やったことあるかもくらいなのでもちろん1人新曲状態😅routineは短いスパンで動きが次々と変わるので大変だけど最後のgalantisがエモかった🥹

返信先:@shibaumekichiパシフィコ横浜でのレスミルズ10周年イベントですね。2004年に開催された、B.T.S.J TOUR 2004 MAYにゲストで来日してましたね。懐かしいです。

またレスミルズがご無沙汰になってしまった…4月から今日までの間に夜中に左足のこむら返りが2回。明らかな運動不足。3日前ぐらいにもやらかしたけど、もう回復をあまり待たずしてボディバランス。左の腿を庇いながら。#レスミルズ #ボディバランス 102

レスミルズは今adidasとコラボ中でワークアウト動画を一部無料で見られます。ボディコンバットも15分弱… 最初のパワートレーニングと、真ん中のムエタイの曲好きなんです🥊☺️ youtu.be/UyyJy9m82po?si…

#metaquest3 レスミルズやりたい！ダイエットさせて！！