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📰Web記事 energykorea.co.kr/news/articleVi… “練習初期に社会不安障害関連テストを受けた. 子供の頃を思い出しながらチェックしたら思ったよりスコアが高く出た. 子供の頃は発表恐怖症があるほどすごく臆病で内向的な子供だった. なのでエヴァンの行動を理解して演じるのは難しくなかった.” pic.twitter.com/H17I2O8jvS
摂食障害もうつ病も不安障害も治していくための基本は、親子関係・人間関係ですね。 @diet_mental_sinbizjpのInstagram投稿をチェック instagram.com/p/C6GiePqh6Zc/…
返信先:@meme_kurage_ゆりりんは不安障害とADHDだから間違ってないかチェックして欲しいのだ\(^o^)/ チェックした段階で「ここちゃうやん!」と見つけてもらえたら、ゆりりんのせいで部署内のみんな、全員残業😨も防げるのに😭
Apple Watchを使い始めてもうすぐ1年。 最近は、ヘルスケアのアプリでバイタルをチェックする癖がついたんだけど、(心拍変動)について大きな収穫があった。 心拍変動って不安障害とも関係があるらしく…。 私の場合は、調子が悪い時ほど数値が低くて、調子が良い時ほど数値が高かった。
うつほどではない段階の診断だけど、だとしたら適応障害か不安障害とかのあたりは当てはまる…(ネットのチェックをしてみたら) 後、パニック障害のチェックもしてみたら割と当てはまってた… 過呼吸までにはいかないパニ障もあったりするのかな??
このセルフチェックで検査したら、スコアは91でした。76以上が危険領域みたいなので、私は恐らく不安障害でしょう。もう何か月も、常に不安や恐怖感を抱えて生きており、今も続いていますが、これは病気です。 なんとか自力で治したい。 osakamental.com/quick-check/ch…
過食はもちろん拒食・うつ病・不安障害もネガティブな 感情の統合でどんどんよくなっていく! 感情統合には、呼吸法・身体技法・瞑想法・心理療法を うまく組み合わせて実践するといい! @diet_mental_sinbizjpのInstagram投稿をチェック instagram.com/p/C5sxC2xhAWW/…