返信先:@neo_yuka2低糖質ダイエットは糖質を極端に抑えることで脂肪による代替代謝を引き起こす方法ですが、これは一種の飢餓状態なので、やりすぎると身体が低燃費モードになってだるいし痩せないし良いこと無しです。適度に炭水化物をとって、燃焼モードをキープしましょう！

糖質制限をしてるけど、やっぱり炭水化物のご飯やパンが食べたくなるよね😭それに体重は減っても体脂肪が減らないんだよね💦でも、糖質カットのサプリがあるらしいから、それを試してみようかな✨楽天で探してみようかな！ a.r10.to/hNqKcu

返信先:@manatsunomimiケーキのように脂質はないけど糖質あるからねぇ。もち米は炭水化物だし。 でも、いいじゃん👍怒られて嬉しそう\(*ˊᗜˋ*)/♡

毒親 いや、虐待だなこれは うちの親がこんな親じゃなくて良かった こんな人間を育てた親の顔が見てみたい ほんとに生理的に気持ち悪い 異常な行為をドヤ顔っ 笑 美味しいから食べる 食べるのは車のガソリン補給とは違うんだわ #毒親 #虐待 #化学調味料 #炭水化物 #小麦 #糖質 #食事 #お米 #砂糖

返信先:@makoto0529taiんー、歯を磨く前に少しでも糖質を取ったほうがいいのかもしれないですね。 磨いた後だと虫歯になる可能性ありますし。 ゼリーとかどうでしょうか？ 成分表の炭水化物or糖質表記の数字を見て、10〜20g辺りで様子見とか。

ポテトサラダは野菜じゃねえ、炭水化物と脂質と糖質のカタマリだぞって思いながら腹いっぱいポテトサラダ食いたい欲が。

脱チョコしたボグマ、糖質を中心とした炭水化物摂取が激しいな

炭水化物は、糖質と食物繊維からなる脳や体を動かすのにとても大事な栄養素です。美容や肥満対策で糖質制限ダイエットをする人も多いですが、炭水化物を全く摂らないのはダメです。成人で一日250g前後は必要です。食物繊維も腸活に欠かせません。極端な制限は体を壊します。気をつけましょう　#栄養

朝　糖質0g麺、ツナとトマトのつけつゆ 昼　なし 夜　鶏肉ときのことニラのマリネ、キャベツ焼き、いちご 見た目はオートミールお好み焼きと変わらないけど、炭水化物入れてない分やはり食べ応えはオートミールお好み焼きの方があるかもしれない pic.twitter.com/W1R8g1jCVF

返信先:@Flashback726糖質を20gにして、他は好きなの〜みたいのはやった事があるんですよー✨️ その時は10キロくらい痩せました笑 今は皮下脂肪を減らしたくて、とりあえずPFC比を3:2:5(タンパク質:脂質:炭水化物)でやってました😊 もう、素直に！和食中心の一汁三菜！！

炭水化物の授業 炭水化物を食べたら、その後どうなるかご存知ですか？ どのように消化されて、その後吸収される。 吸収された後、どうなっていくのか？ 運動時に利用されるのか。脂肪になっていくのか。 具体的に知る必要があるのです🤔 #炭水化物 #糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/o7721x3Jdz

返信先:@Nyankotama0722パフェも炭水化物も糖質も取れるから実質ご飯だからね！！ なんか駅構内にあったはず！！

返信先:@yuumi_mashiチョコは、食べた方が良い✨ ポリフェノールが豊富だし、糖質と一緒に摂る事で、吸収が促進されます✨ 更に、その際に必要なエネルギーとなる炭水化物は、スポンジから摂取出来ますね✨ えてして、ケーキ一つ食べたからと言ってすぐには太りません✨ 安心してください✨ pic.twitter.com/hyttMInx61

最近、登山してても一向に痩せない！ むしろ太っていく、現在98.7kg 去年は92kgぐらいだったのになぁ 去年と何が違うんかと考えてみたら 行動食をプロテインバーから、カロリーメイトに変えた カロリーメイトのほうが カロリーが2倍、炭水化物4倍、脂質3倍、糖質4倍だからかも だからバーに戻してみる pic.twitter.com/sd84k7GtHE

#CLOUDGYMトレーナースクール 栄養学①まとめ 炭水化物 ❶炭水化物＝食物繊維＋糖質 ❷糖質は体内ですぐにエネルギーになる。 タンパク質 ❶タンパク質画消化されるとアミノ酸になる。 ❷必須アミノ酸と非必須アミ酸がある。

返信先:@konnnitiha1234というか炭水化物＝糖質でしょ、ご飯もうどんもパスタも砂糖なのよ。

今日も厚生年金💦 もー早く終わりたい‼️ カプチーノが意外とカロリー低いことに気づいた☕️ カプチーノgrande エネルギー147kcalタンパク質8.4g脂質7.2g炭水化物12.6g食塩相当量0.2g食物繊維0.7g糖質12.0g pic.twitter.com/0x8bAtBeWn

飲むダイエット2点セット（炭水化物・糖質カット）の通販なら個人輸入代行のメデマート mttag.com/s/vFRQzj66F_c

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皆さんに質問 炭水化物（糖質）を口にしなくても筋肉を強化＆増強させることは科学的に証明されている

【炭水化物の役割】 三大栄養素の1つである炭水化物は、体の主なエネルギー源である「糖質」と体の中では消化されない「食物繊維」に分類されます。 糖質は体内でブドウ糖に変わり、脳や神経組織、赤血球、筋肉などにエネルギー源として供給されています。 #チキンジムでダイエット #パーソナルジム pic.twitter.com/cwePQ65eSQ

炭水化物抜きダイエット（糖質制限） 普段の食事から炭水化物であるご飯やパン、パスタといった主食や甘い食べ物など、糖質を制限することで痩せるダイエット方法です。

返信先:@uni_jmhsk笑っちゃった🤣 好きな物ばっかりー🐥🍙炭水化物と糖質しか勝たん☺️

返信先:@kazutsuna_ehon脂と糖は麻薬よりも中毒性が高いって言いますからね^^; 脳が覚えちゃって定期的に欲しがって禁断症状起こしますから… 炭水化物、お酒の糖質、脂は控えた方がいいんですよね、老化防止のためにも🤔 自制しようとしてる姿素晴らしいです👍

返信先:@kyokansyoそうなの？ 7キロはすごいね👍 私は炭水化物大好きすぎるから糖質オフはそもそも出来ないな〜🙄

返信先:@yamaguchiazusaどっちもですね！ 私は糖質制限が合ってたみたいで、炭水化物は2~3日に1回、基本的にはタンパク質メイン、食事は我慢しないで八分目、夜は控えめ。 運動は毎日ウォーキング1万歩、雨の日はビリーズブートキャンプ、ダンベルトレーニング、スクワット、プランクしてます！ pic.twitter.com/dS5tLfyMK5

返信先:@E1jgdj72Hr52882そうなんですね。 しっかり炭水化物はコントロールできてるけど、ケトンが出なくなるくらいは糖質も食べなくちゃなんですね👀💦 匙加減が難しいですねー😱 ちょうどいい量が見つかりますように✨

返信先:@N9cZn1ケトン体が出ているというのは炭水化物からブドウ糖を作るには量が足りず、脂肪が減ってるみたいです(体重は増えてますが糖質制限ダイエットしてる人と同じ状態) 悪化しないためにも、ちょこちょこ糖質を摂らなければ！妊糖なので難しいですが頑張ります💪

糖質の摂取量をきちんととっていればおかしの渇望が減る 1食130gを目安に3回摂ること 分割してとることが大事 糖質慣れしていない人は80g×4回 太る炭水化物とは炭水化物×油 長時間の空腹のあとにとる炭水化物をとるのも太る原因

今日のお昼ご飯🕛 ゆみんちゃんが教えてくれたランチパックのぴよりん美味しかったよ🐥💛 本家ぴよりんをまだ食べた事がないんだけどね😅 てか炭水化物と糖質多くね？ダメですね〜タンパク質を摂らないと🫣 ジミニ元気かな🥹 pic.twitter.com/UHY9Iq4aWQ

【代謝を高めて脂肪を落とす習慣10選】①朝食は必須、②水分摂取、③各食事にタンパク質、夜に炭水化物接種、④食事に辛味プラス、⑤活動的でいること、⑤時々に立ち上がり伸びをする、⑥質の高い睡眠、⑦ストレス管理、⑧糖質制限と食物繊維接種、⑨小皿で食事、⑩緑茶を飲む、⑩ココナッツオイル料理 pic.twitter.com/16cdNmpIOQ

ああーーーーーーーーラーメン食べたい(糖質制限中) 最近夢に見るぐらいラーメン食べたい でも久しぶりに炭水化物食べたら肌荒れしたから食べちゃダメな感もある

返信先:@ariuri1970こんにちは。 鳥さん関係でフォローさせていただいております！ ダイエットの成果もすごいなーと思って拝見していました😄 今は脂質制限との事ですが、炭水化物もある程度制限されてますか？ 私は脂質1日45gで毎食ご飯1膳食べていたら脂肪肝になり、今は糖質制限中と試行錯誤してます。

痩せたり太ったりを 8億回 繰り返しての結論 炭水化物 糖質は 確かに太りやすいよ( ^ᵕ^)w

返信先:@MC_PROB糖質炭水化物控えめ筋トレしとるワイ 高みの見物

返信先:@eocha_v甘いもの食べなくても、酒やら炭水化物やらに糖質はクソほど入ってるからね、気をつけなね…

好きなもの食べたい！ L8は、油分・糖質・炭水化物の吸収を強力ブロックするダイエットサプリです！😊脂肪の吸収を抑え、摂りすぎた油分や糖分、炭水化物が脂肪に変わるのを防ぎます。 ついつい食べ過ぎてしまっても心強い味方となってくれます。 #肥満 #ダイエット #サプリ　 avendle.net/products/detai…

結局炭水化物がいちばん美味しい。 糖質って最高だよね。

【ザ糖質プレミアムダイエット】buff.ly/41Y3ENS #糖質制限 #ダイエット #サプリ 副作用を心配してましたが 特にありません 炭水化物カットの 食事制限が苦手で 興味本位で試してみました。 便通がよくなって♪ 便秘気味だったので助かります(笑) 飲みだして3カ月程立ちますが 5kg痩せました♪