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先週重度の肩こりにより首痛と頭痛と吐き気がひどい ↓ 猫背に原因があるので猫背矯正のストレッチを行う ↓ 身体を反らす動きが多い ↓ 腰に負担がかかって今度は重度の腰痛に(今ここ) 身体のあちこちにガタが来ててマジで辛いわ…😭
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スマホの使い過ぎが、猫背や巻き肩、首コリ・肩こり・腰痛の原因になっています。 ストレッチ等のセルフケアで取れない場合は、リンパケア整体や猫背矯正も試してみてくださいね(^O^)/ hicbc.com/magazine/artic…