#鍼灸 #しんきゅう 合谷ごうこく 内観ないかん 百会ひゃくえ 3ヶ月 #鬱 #うつ に効く #NHK #アメリカ #論文 #東洋医学 が、科学的に！ #慢性痛 #耳ツボ #軍

返信先:@mercredi1102メルクルディ様 百会（ひゃくえ）ちょうど頭の頂上あたりに位置する百会というツボは、刺激することで 方頭痛などを和らげられるツボで 下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押し3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けていると、効果があると聞きました 私にお優しい言葉と共にお気遣い感謝致します。

【のぼせる、そんなあなた！】頭のてっぺん、顔の中心を通る線と左右の耳の1番高い所を結んだ線の交わる所にある百会(ひゃくえ)がオススメ。中指で軽く３秒押さえ、ゆるめます。５回繰り返します。ゆっくりと深呼吸を行いながら刺激しましょう。#鍼灸　#のぼせ　#セルフケア

返信先:@Aozora_TEwriteうー、頭痛辛いですよね😭 1時間に1分間、ガチの変顔ストレッチすると眼輪筋がほぐれて頭痛起きにくいですよ！ 首の後ろから肩甲骨ほぐしたり、百会（ひゃくえ）のツボ押しも効きます✨

返信先:@maple1908左右の耳の頂点を結んだ頭のてっぺんに百会(ひゃくえ)というツボがあって其処を押して刺激するのも良いかと(実際には鍼で施術するので絶対に効くとは言えませんが🥺) 目眩が早く治られます様に🙏🙇‍♀️🙏 (下痢になるというデマが流れてますが実際には自律神経を整えるツボなのです)

【痔】の時のセルフケア♪ 腹筋が男性に比べて女性は 弱いので腹圧がかけにくい のもあって便秘の方が多いです。 無理に気張ると肛門付近の 静脈が鬱滞しやすく痔に なりやすい傾向にあります。 こんな時は百会（ひゃくえ）の ホットパックがオススメ。 蒸しタオルでゆっくり温めて みましょう♪ pic.twitter.com/fhPqV1V8SO

生活習慣の乱れや年齢を重ねることで、頭頂部から脱毛が始まるケースがあるから気をつけようね。 髪の健康を守るツボ③頭頂部のツボ ◆百会(ひゃくえ)…頭のてっぺんの中心 ◆絡却(らっきゃく)…百会から指2本分斜め後ろ pic.twitter.com/oKzytdpHbO

【今日のおすすめのツボ】 〈〈百会（ひゃくえ）〉〉 頭痛やめまいがするときは百会を押しましょう。 場所は頭のてっぺんより少し前あたり。 自律神経も整えてくれるのでストレスや不眠にも効果的ですよ！ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/b3wQTO9jZj

全身の気をととのえる百会（ひゃくえ） 体の中で一番高く位置するツボ、多くの経絡が通るところでもある。 抜け毛改善だけではなく、様々な皮膚疾患や、頭痛、耳鳴り、めまい、目の充血、鼻づまり、高血圧等の循環器系の症状、精神的ストレスの症状にまで、幅広い効果がある #抜け毛対策 #百会 pic.twitter.com/EozUA7Tlgk

【自律神経を整える『百会（ひゃくえ）』】 〈場所〉　両耳の上端と眉間から中央にまっすぐ結んだところにあります。 ・自律神経を整える ・体の流れを良くする ・内臓の調子を整える 効果が期待できます。 倦怠感や頭痛をするときにいた気持ちいい強さで押そう。 すっきりしますよ。 pic.twitter.com/TGkN16jpCd

全身疲労に【百会（ひゃくえ）】 百会は全身の気の流れを良くし、全身疲労や、自律神経の乱れ、不眠などに使われる万能ツボ。 お灸での刺激が効果的ですよ👌 やった後は 「頭がスッキリした」 「これで良く眠れる」と喜びの声をいただきます♪ pic.twitter.com/VHYLGgtalk

【ストレス、イライラが原因のめまいに効くツボ】 仕事中や仕事後、家に帰るとめまいがでる！ という方はストレスが原因でめまいがでてるかも… そんな時は百会（ひゃくえ）を押してみましょう。 百会は身体をリラックスさせながらめまいを抑えるツボです(*´∀｀*) pic.twitter.com/7P543yTnNk