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昨日の晩ごはん 緑黄色野菜のひろうす、梅昆布、きゅうりとニラのピリ辛和え、もやしとハムのサラダ 総量100g #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/Avk8qTtRIX

返信先:@system_nobatなんでも！！！ ぴーでもぴーまんでも緑黄色野菜でも！！

便秘は肌にも悪影響だよね。便秘の時は肌が荒れるし吹き出物もできるし最悪💦 便秘は老廃物が体内に溜まるから新陳代謝も悪くなるんだって。 腸活のために発酵食品や緑黄色野菜を食べたりマッサージもしてる。 あとはこれも試してみようかな😄 #PR a.r10.to/h5iuLw

返信先:@FitRED25緑黄色野菜だし食べた方が良いとは思ってるけど極力食べたくないから買わない😂

3回食献立考えるのが難しい。 緑黄色野菜がない。特に緑。 ブロッコリーの時期が終わると途端に無くなるなー🫠

返信先:@sky10714125やさい！！まぎれもなく緑黄色野菜！！

健康ってお金かかるイメージやけど、 百円の菓子パン→キノコ、豆腐、納豆 三百円のコンビニケーキ→キャベツ一玉 五百円のカフェオレ→鶏胸肉1パック 千円分のお菓子→ちょっといい鮭 千五百円の食べ放題→たくさんの緑黄色野菜 に錬成すると今なら幸福度上がる

返信先:@kmdk69497014プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルトがいいら。 あと吸収率を高めるビタミンＣやたんぱく質をとることが大切で、良質のたんぱく質、鉄、ビタミンなどを多く含んでいる卵や肉類、レバー、魚介類、豆腐や納豆などの大豆類、緑黄色野菜、果物、ひじきなどの海藻類をバランスよく摂取したらいいと👍️

返信先:@gyuuhigatabetai和光堂の 「はじめてのシリアル　８種の緑黄色野菜」 混ぜるのを超おすすめします！ なんと赤、緑、黄色すべてこれ一つでコンプリート！

こんなの...！！黄色(米)に赤(鮭ふりかけ)と緑(緑黄色野菜ふりかけ)のふりかけ混ぜてあげるしかないじゃん！！😭😭😭無理ゲーすぎる...

返信先:@okan_3boysシンプルにもやし…？エノキとかいかがですかね？緑黄色野菜なら…オクラのネバネバ、体に良いらしいですよ👍

夜ごはん ✿ サラダチキン 醤油 ✿ 緑黄色野菜のサラダ ✿ レンチン湯豆腐 本当はサラダと湯豆腐だけの 予定やってんけど なんか足らんなぁって 思ってしまった🙄笑 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #しろくまさん食事記録 pic.twitter.com/wSAAwcd72d

返信先:@okan_3boys今安い緑黄色野菜は小松菜だと思う 茹でて胡麻和えしたり、油揚げと煮浸しにしたり、炒めたりと応用範囲も広いと思います

野菜室小松菜と水菜とレタスが2袋ずつあるんだけど〜どゆこと？w緑黄色野菜大好きかよ〜

返信先:@gyuuhigatabetai緑黄色野菜ふりかけでオッケー

KPにダイス目の心配かけちまってふがいねぇ…の顔をした　強くなりたい　どうしたらダイスって強くなるんだ…？ほうれん草食べればいい？？鉄分いっぱい含まれてるし緑黄色野菜だし… 後は……肉、かな…？？？？？？？

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とゆ事で…きょおの戦利品にゃ晩飯～ トマトの彩りサンド(全粒粉入り食パン使用) 半日分の緑黄色野菜サラダ +サニーレタス胡瓜ミニトマト レバニラ&温野菜(白菜Sエンドウ人参しめじ) アップルカスターパイに 葡萄にメロン ６２０ｋ弱 #晩ご飯 #晩ごはん #夕食 pic.twitter.com/xl6hTHC7FG

返信先:@nowatch_1192緑黄色野菜？？知らない単語ですね。

今日は緑黄色野菜。 これから成績考査汗 pic.twitter.com/LRyoqSWrkB

【1人が寂しくなるお年頃〜枝豆を添えて〜】 #IRIAM でラジオ配信中！ 咳止まらないからちょっとだけね！！ 枝豆は緑色だから緑黄色野菜だよね！ 体にいいよね！！ね！！！ web.iriam.app/s/live/sEuniTT…

カレーは牛・豚・鶏肉を使うものだと思い込んでいたけど、サバもめちゃくちゃ合う。 サバはタンパク質が豊富なうえ、血流を良くする油（DHA・EPA）を含んでる。 緑黄色野菜（ニンジン）を一緒に入れているのもポイント。 さらに缶汁が旨みを増幅してくれてる気がする。

返信先:@saishin_cookieうみちゃんは緑黄色野菜🥕って思ってるらしいよ pic.twitter.com/t2lRKlLZMh

#ズボラ母ちゃんの適当離乳食 ツナのリゾット(BF) 鮭と白菜のクリーム煮 ももと白ぶどう(BF) ヨーグルト 緑黄色野菜なーい！ごめーん！！😭 pic.twitter.com/YMQvHc9O72

mondで匿名メッセージ・質問を募集しています。何でも送ってね！ #mondで問答 こんな質問に回答しています ・何度も読み返している本や漫画ってありますか？ ・趣味は！？ ・イ・ボンホン様へ。 ハマってる緑黄色野菜は… mond.how/ja/kujo_kiriko

返信先:@en_onkatsustaffありがとうございます！痩せやすくしてくれる野菜(特に緑黄色野菜)が少ないと、どうしよう、太るかも…とめっちゃ不安になってしまうんです。笑

返信先:@renta_hideo他1人赤≒肉　緑≒緑黄色野菜（ブロッコリーがお手頃）　黄色≒柑橘類　これでOK

緑黄色野菜の事か。好き嫌いあるからなぁー。今色んな色のカニカマあるから、それじゃダメかなぁ🥹？確か、緑もあったよ✨ pic.twitter.com/zgaAfiD4Ae

返信先:@snssn✌️✌️✌️　100点て存在してたんですね…！緑黄色野菜二品（かぼちゃとほうれん草）取ったら高得点の模様です

赤ピクミンは緑黄色野菜

てかこんなメンカラ入ってる衣装F1緑黄色野菜衣装以来じゃない！？裏地とかベストに取り入れられてるのオシャレだしかわいい、さすがのテーマスカウト優勝男

返信先:@hirokun88他1人トウフやお揚げを入れればタンパク質もとれますし キノコ入れれば食物繊維もとれますし カボチャや人参入れれば緑黄色野菜とれますし 汁物最高ですよ〜

ヨーグルトで、1食分の緑黄色野菜40gが摂れ、野菜の栄養吸収をサポートする乳酸菌入り!? 《明治１食分の緑黄色野菜とフルーツヨーグルト》がトレーニングでもウェイトコントロールでも強い味方になりそう！ #PR tarzanweb.jp/post-308186

朝とか本気で1口食べるのがやっとの子とかいるしキツいよね💦 うちは前日の夜のお味噌汁やカップスープ＋緑黄色野菜のふりかけごはんで誤魔化してとにかく1口づつでも食べてみよう！で続けてるけどまぁ食べない😇

野菜のチョイスが１人向け冷蔵庫なのを考えて根菜は水分が少ない人参をえらび緑黄色野菜も冷蔵保存耐性が高いブロッコリーを選んでるモヤシやタマネギとかいう地雷をストックしてる気配がない可愛げがないボンボンを読んでそうな冷蔵庫で気にくわない

ドカ食い、まじで稀にめちゃくちゃ腹が減ってる時にはやってもいいとは思うけど、血糖値スパイクを狙って意図的に気絶なんて論外だし、量食うなら炭水化物(糖質)だけでなく肉、魚などのタンパク質に緑黄色野菜や海藻でビタミンやミネラルも摂れと調理師免許持ちとしては声を大にして言いたい

ニキビに効く食べ物を調べてみたら、ピーマンやブロッコリーなどの緑黄色野菜が良いらしいよ🥦ビタミンCが豊富で抗酸化作用があるんだって😲 私は苦手だけど😅茹でるとビタミンCが流れ出ちゃうから、生で食べるのがおすすめだってさ！あとはサプリだね✨ a.r10.to/ThUHAF

緑黄色野菜のこと緑黄色社会って言ったやつ誰だwwwwww

返信先:@Elsy25134730他1人緑黄色野菜, 100%互關