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返信先:@MMMOdendaysありがとう～🥰 身体から綺麗になっていこう計画中だよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 鳩のポーズまではまだまだ道のりが長くて...🫣 得意なのはしかばねのポーズ(´>∀<｀)ゝ
着るだけで恐ろしく関節が柔らかくなり、柔軟できたり膝の痛みから解放されるというCMをチラ見したけど、、、嘘やんーとしか思えなかったけど、、、ほんまやろか🤔 背中手を組むとか、ヨガの鳩のポーズとか出来るようになりたい。着るだけは、嘘やろー😳１５万着売れたも、アメリカで特許も🫠😳
【悲報】 昨日ホットヨガで鳩のポーズしたら足つった🦵😇笑 その後、太もものプルプルが止まらない。 自分自身の怠けた身体に絶望している🙃 でも運動した日はよく寝れるね。昨日は爆睡して目覚めが良い✨ それにしても今日は良い天気☀️遊びたい🥹
1番最後の鳩のポーズ&リーチってなんやねんwwwめっちゃバランスいるやんけ OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ ▽OWN.とは web.own-dot.com
返信先:@cl_shiba足回りがスムーズに動くようになると気持ちいいですよ！ストレッチガンバですね💪💪💪 オススメの尻ストレッチは、半分の鳩のポーズです！これが気持ちよく感じるまで少しづつがんばりましょう！私も最近サボり気味なのでガンバります🥹 yogajournal.jp/8041
#ほぐしヨガ #ユウトレルーム 今日の学び 三日月のポーズは骨盤はまっすぐで上半身だけ側屈する。 優しい鳩のポーズは、前足がマットと平行でなくても良い！ レッスン中にお花が届きました。お嫁さんセレクトで間違いない！🥰 pic.twitter.com/GdaRrbXvSy
#ウェーブリングヨガ ❤2.5 前半のほぐしパート、前ももと外ももが痛かったー😆続ければ痛くなくなるのだろうか…。後半パートはリングのお陰で安定して動けたから？体伸ばしすぎてすごく疲れた🥹バランスポーズと鳩のポーズ難しいな… #ホットヨガLAVA
大好きなIRさんがいる少し遠い店舗まで行って、パワーヨガ初級受けてきた。いつまで経っても鳩のポーズ全然できないし、ルックアップの手は脛の上のままだし、そんな自分に落ち込むけど、太陽礼拝は没頭できるから好き。 #ホットヨガLAVA
【ヨガ記録】ウェーブリングヨガ♡2.5 久し振りの受講。痛気持ちいいなーと思いながらゴリゴリとほぐしていきました。後半の鳩のポーズとかは全然できませんが、それでも楽しくて、ウェーブリングヨガが好きだなと思いました。常温ですが、割と汗も出ました。#ホットヨガlava
昨日のBM02の名残りが午後から出てきた。体幹はいいとして、腕で踏ん張ってしまってたらしく腕立てが辛かった。 鳩のポーズを久々にしたら、今までで一番良くできた。やはり体を動かしたら動かした分だけ違いが見えるから満足できる。 あと3日どこで何受けるか迷う。全店の予定を一覧で見たい。
ダメだwwwww調べたらすぐ出てきたし、イントロの荒ぶる鳩のポーズだけで全ての記憶が蘇ってきて笑い止まんなかったwwwwwwww多分10年以上ぶりに見たけどこんなに歌えるし笑えるの身体に染み込んでてこわいしあの時代のテニミュとニコ動が神コンテンツすぎる＞(^o^)|⌒|＿
ご飯食べて1時間後のツイストプランクは吐き気しかなかった、、、鳩のポーズで本日は終了します。。3日も続いてない🥲 duoは5セクションずつの音読を始めた！ 1日5セクション、10セクションを1週間やっていく！
おはようございます☀ 祝日かぁ 今日は忙しいかな？ 繁忙期だし 働けることに感謝しなくちゃね 今日も笑顔で頑張るよ(๑>◡<๑) あとね 鳩のポーズが出来る様になったの 嬉しい✨ 今年のヨガ目標達成 ちょっと、早かったね 良きGWを
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