朝のレッスン『#ネイチャーフィールヨガ』🧘🏻 に行ってきました。 落ち着いたIRさんの声と共に、旅してきました😆 バランスポーズでぐらぐらしましたが、楽しめました❤️ このレッスン、好きな方多いですが、私も好きです😊 #ホットヨガLAVA #ネイチャー好き

今日のレッスン、1週間空いていることもあるけど、きつかったと言うお声があちこちから(笑) バランスポーズが多いので確かにエネルギーをよく使うかな。 ブリッジすることを大きなめあてとした90分間なので確かにきついかも(笑)気張らず気晴らしでファイト！

2024/5/6 ナイトサーフィン Core Ride ♥3.5 初めてのナイトサーフィン🏄‍♂ バランスボールの上にサーフボードが乗ってて面白かった 想像以上に揺れる🫨 バランスポーズほとんどなにもできなかった😂 周りの皆さんはできてる方多くてすごいな〜って思ってた また受けに行きたい

返信先:@OfuofuYogaSukiロッカー開けっ放し😆😆😆ヨガ子傘盗んだ人にバランスポーズグラつきforeverの黒魔術かけました🧙‍♀

久々のMYB🧘‍♀️ 相変わらずのキツさはあったけど、前よりバランスポーズが取れるようになったのと、体力も付いたかなと感じられるレッスンでした レッスン後2時間は食事は控えるって話で、最近レッスン後我慢できずに食べてた自分を振り返った💦 気をつけよ💦 いい汗でしたー✨✨

筋力のない40代50代こそやってほしい【これだけでいい！】インナーユニット活性化バランスポーズ yogajournal.jp/22871

ヨガ🧘‍♀️記録✨ 5/6（月）受講208回 ヨガフローベーシック❤強度3.5 やっと休みだ✨ 長く感じたなぁ😅昨日も帰り間際に思わぬ事に気づいて残業だったし💨 今日は👑IRさんのレッスンだからポイントもわかりやすい🌟バランスポーズも安定してできた😊 だけど隣の人の呼吸が怖くてやばかった( ;´•ᴗ•)

大好きな先生で2本🧘‍♀️✨ ハヌマーン、腰痛くなって練習してなかったけど、前より広がって腰が立つようになってた✨うれしい😍まだペタ〜っとはいかないし、左脚前の方は全然できない😅でもちょっとずつ身体が変わってる✨リントスルはじめてバランスポーズの安定とか体の変化がある👏明日は絶対行くぞ‼️ pic.twitter.com/TfZTDy96hR

ヨガは動く哲学です😊バランスポーズの時、踏ん張る部位と、休む部位があります。力みが全体にあるとバランスは取れません。頑張りすぎは上手くいかないのは何事も一緒。身体でその感覚を掴んでいくのがヨガです😌今朝もオンラインヨガご参加ありがとうございます❣️写真はピラニア✨魚もバランス！ pic.twitter.com/zzJvSb9SP9

マウンテンのコールでつま先立ち。最初はグラグラしたけどだんだん音楽に集中して、繰り返す度に安定してきた。ヴァシシュターサナ(サイドプランク)とかフローの中で所々バランスポーズが入ってくるので集中できた。

太陽礼拝🙏初級、中級、上級 虎のポーズ 膝を引き寄せて 膝クンクン出た〜プルプル😂 鉄板ですね 弓形に反った半月のポーズ👌 天秤のポーズ👌 聖者ヴァシュヴァミトラを軽減したポーズ👌 バカーサナ🔺 足がこんがらがってどうすれば良いのかわからなかったアームバランスポーズ❌❌

返信先:@mizu26hiro私この前ラベンダーをポチりました。可愛いです💕 ラプレの両面マット6㍉で厚いのに軽くていいです！ 柔らかめなので私の問題だと思うけどバランスポーズが難しくなって💦IRさんに鍛えるチャンスですねって前向きな言葉を頂きました😝 丸めたら弁当箱ゴムで両端を抑えてから→続く

ホットヨガ11回目 ネイチャーフィールヨガ ♡2.5 LAVA歴で初の2回目受講。バランスポーズは若干取りやすくなってきたかな。動物さんが渡っていくのは毎回アドリブなのかしら。強度3.5までなら受けられることがわかったけど、2.5くらいがその日に眠くならなくてよいかもしれない。 #ホットヨガLAVA

返信先:@emma_yuruありがとう〜！ 努力のバランスポーズ！笑 静止するの下手くそだった😂

チャレンジしに行った ヨガが楽し過ぎた〜🧘‍♀️❣️ 当たって砕けろスタンスで行ったらバランスポーズ得意な右足軸の方結構できた◎ 何事もチャレンジすると自分の可能性がどんどん広がる🙌 頑張った分筋肉痛の速達来る予感。笑 上級ポーズ「極楽鳥のポーズ」に挑戦しよう｜ yogajournal.jp/3405

FANZA在庫復活、残り6点✨ al.dmm.co.jp/?lurl=https%3A… BINDing、八重樫南氏が描いた『美鈴』がフィギュア化！キャストオフ可能！見事なI字バランスポーズ！ figure-times2.com/?p=99377 #フィギュア #ホビー #BINDing #八重樫南 #美鈴 pic.twitter.com/ZLGlDXQZFx

おはようございます😃 昨日はパーソナルで股関節の緩めるストレッチ念入りにしました。 バランスポーズの解説、ヨガは本当に奥が深い、だから面白い。 一生完全にはクリア出来ないと思う。 良い休日を😃 pic.twitter.com/fBLIqp1PyN

5/1　123回目　ヨガフローリラックス❤２でしたぁ🎉 ほぼ満員でしたが、しっかりアジャスト頂き、たっぷり汗かけました💦 バランスポーズもしっかりできた👍 #ホットヨガLAVA　#LAVA pic.twitter.com/nnRv1UPGSk

#ヨガベーシック に行ってきました。ペースがちょうど良くてお気にいりのレッスンです。 今日は左足のバランスポーズが崩れました😵ちょっと足を冷やしたせいかな💧開脚前屈は相変わらずもがいているだけですが、少しづつ曲がって行けェ～🌠 #ホットヨガLAVA #弓引くポーズ #開脚前屈

筋肉痛だいぶマシになってきたけど今日はヨガなのに苦手なバランスポーズが出てきて明日またどこかに出てきそう。でも筋肉痛になると効いてる感がして嫌いじゃないんだけど

なんか久しぶりにアルダチャンドラやったら 二の腕つりそうになったし いつもグラつかないバランスポーズもグラついたから多分疲れてる(笑)

2024/04/30🐒#ジョイフルヨガ 4月ラストは楽しくウホウホして締め🐒 常連さん中心にピタリと揃ったハヌマーン太陽礼拝、端から見ててもテンション上がる😊 バランスポーズはグダグダだったけど、気分良く爆汗💦 #ホットヨガLAVA

歩く練習をしている娘。 ヨガのバランスポーズの練習をを1日中やってるのと同じよね。 これだけ夢中になれるってすごい。 子どもから学びたいことがたくさんある。 #子育て

2024/04/28(日) 近代麻雀水着祭2024 シェリコフレ(@0211_start) 望月なな(@_nana_1001) 2部🏁 コスチュームのサイズ感やバランス ポーズと表情が天才的 #近代麻雀水着祭2024 #いかなきゃキンマー #シェリコフレ #望月なな pic.twitter.com/voXESUnf62

COCONAちゃん　バランスポーズ対決で、ずっと姿勢が変わらないぐらい体幹がしっかりしてるのびっくりした 体幹強いけど、球技とかは苦手なの不思議 #MISSMERCY #COCONA　#藤谷胡々菜の七不思議

返信先:@yoma_zanpaYOMAくん💚 ありがとうございました✨ めちゃ盛り上がってたね🥰 楽しかったです🙌🏻 気をつけて帰ってね🚗💨 バランスポーズ😳素晴らしい👍🏻

4.29 💟3サウンドフローヨガアクティブ 久々にこれた🧘‍♀️アクティブは初🙂‍↕️曲調と内容的にダイエットメニューなのか！？と思ってしまった笑バランスポーズはやっぱり左重心が苦手だなぁ😔たくさん動いて本日も滝汗でした🤍GWは暇なので( ) たくさん通えるといいな🙂‍↕️🙂‍↕️ #ホットヨガlava

みんなしてボンガしてダァクのI字バランスポーズ並べてる😲

4月27日 ボディバランス　30 レズミルズコア　30 ランニング　11キロ パワーヨガ　45 今日の目的地は清美山トラック。噂には聞いていたけど、既に工事が始まってトラックが閉鎖されてたー。来年3月までだって。 午後はパワーヨガ🧘‍♀️ バランスポーズは難しいわ💦 pic.twitter.com/nDbfbiPHDr

2024/04/27🌈#ヨガフローベーシック 臨時休業明け、こちらもほぼほぼ満員のフロベ🧘 大の苦手だった壁を向いてのバランスポーズ、最後までグラつかずにやり切った🙌 音に耳を傾ける余裕も出てきた。 #ホットヨガLAVA

こないだのヨガで私のバランスポーズめっちゃ褒められた 確かにあれは仕上がっていた 先生良く見てるやん…🧘🏾‍♂️

脳には、あの手この手で。笑 方足立ちじゃイージーすぎるからより難易度高いバランスポーズ🧚やってる。笑

ねえ どう見てもこれ運営のヘキだろ なんだよこのバランスポーズはよ なんだよおいおい

美鈴 八重樫南氏描き下ろし、I字バランスポーズの「美鈴（みれい）」が、1/4スケールで登場です。 若々しいむっちりボディに、タイトなバニーコスチューム姿の美鈴。 健康的なエロスの美少女を、迫力の大スケールで再現しました。#ad al.dmm.co.jp/?lurl=https%3A…

実際の慎重よりなんか小さく見えるよね🤔 バランス🤔 ポーズ大変🤔

パワーヨガ初級！ 安定の集中と楽しさ！！！今日はバランスポーズがグラグラしたけど頑張れるとこまで頑張った🔥 鳩のポーズは結構心地よくできた！！🐦

＼今日もありがとうございました／ 椅子ヨガに加えてバランスポーズも練習中 ちなみに、 この写真はレッスン中の風景ではなく レッスン後に撮ったレッスン風写真🤣 こんな感じでクラスしております🫧 pic.twitter.com/RhPtqzfi6I

ラバ🧘カラダほぐしヨガ♡1.5 美脚ヨガ♡3 カラダほぐしは10ヶ月ぶりの3回目 強度1.5でユルホットなのに沢山沢山汗が出ました ギムニクボールでほぐれて、気持ち良すぎて眠くなっちゃった🫢 美脚のバランスポーズが珍しく調子良かった😊 開脚の前屈は全然前に倒れませんな🥲

KONAMIＩ字バランスポーズ好き説 pic.twitter.com/SgmvVuIgsn