返信先:@ninoheyoshino禁酒💦ダイエット💦恐ろしい言葉(›´ω`‹ ) ポンチは幼年消防デビューですので沢山笑ってきたいと思います(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

禁煙に続いて禁酒＆ダイエット…きびしいのぅ…

4月21日〜5月6日まで禁酒ダイエットしてます😇

昨晩飲んだけど今朝の体重変動無かって安心やった☺️🙏 今日からまた禁酒ダイエット頑張ります！ 草食っときゃ痩せるかななんて(お昼にナポリタン食べた奴の台詞とは思えない) #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/UorZmQkCEM

できた！！！ 今夜は白身魚のカレーパン粉焼きで白ビール飲みます。 やっぱ酒無しで生きてけねぇのが酒カスなんだよなあ🍺🦍💕 て事で明日からまた禁酒ダイエット頑張るし今夜は飲む！！ 今日も1日お疲れ様です乾杯🍻 #お酒好きな人と繋がりたい #ビール pic.twitter.com/tCL0I2h7TN

体調不良(＋ほぼ禁酒)ダイエット 1ヶ月弱で4〜5kgの成果

返信先:@momomo_tw入ってない！禁酒！ダイエット！

返信先:@Miyabin1117私もゆるゆる禁酒＆ダイエットやしな(´･ー･`)

🔥【池袋ポスイベント】🔥 がんばれ叶 逢夢！！！ 腹筋しながらタランチュラとGをラスランで食う女はきっとREALITY界で君だけだ！！！！笑 企画力えぐい！身体張りすぎ！www 🫶毎日12時間配信 🫶禁酒 🫶ダイエット ホントにすごいぞ！！ 最後まで！走り抜けろぉぉ！！ #REALITY pic.twitter.com/1fYiWlZP6F

以前も何度か禁酒ダイエット（１ヶ月）やったことあるけど、毎回すごく眠くなる副作用？があって、小学生みたいに早寝しちゃう。今日も眠くなってきたので22時までには寝れそうだな😇

今日から禁酒ダイエット🐷 がんばりまーす🐷

【100.101.102日目】 こんばんわ〜 特に何事もなく平和に生きてますwww 今日も仕事がんばった！ ‥久しぶりに゙体重計に乗ったらすんごい事になってたよ(；´∀｀) 中途半端な酒を全部空けて、明日から禁酒＋ダイエットする！！ とりあえず今は気持ちよく酔ってる。 (何回目？www) #レルミナ #子宮筋腫

【禁酒&ダイエット(終了)】 月～土までの一週間、禁酒は辛く無かった。 ダイエットは、たんぱく質、野菜中心に普通に食べてたので体重は劇的に減らなかったけどジャスト目標達成！ 気持ちの切り替えもできたし、ウォーキング、筋トレもやるようになったのであとは継続！ 今朝の体重【83キロ(-1.8)】 pic.twitter.com/ryMRXQgoym

返信先:@kozy202402ありがとうございます。🥹😭 その通りですね！頑張って継続します！！ 禁煙、禁酒、ダイエットの全ての成功はすごいですね。😳 私も頑張ります！！！😤💪

返信先:@KUMOHADaze23歳の若さで自分を知り、改善しようと行動するあなたは素晴らしい。それだけで半分は目標達成です。苦しくなったら立ち止まって、体調が整ったら再開すればいい。肝心なのは止めないで継続することです。気がつけば、禁煙、禁酒、ダイエット全部できました。私も以前100kgオーバーのデブでした。 🤣

【禁酒&ダイエット6日目】 (朝昼)もやし&ほうれん草汁&ゆで卵2&プロテ (夜)ゆで卵2&鶏もも肉焼きとキャ&ブロオクラ 今日もお酒は飲まず！ 明日朝の体重を計り、今回のダイエットと禁酒は終了。 たまに【禁酒&食事に注意】期間作ります。 今朝体重【83.5キロ(－0.7)】 #ダイエット垢 #一週間禁酒 pic.twitter.com/kmOX6tFrRG

ぼけなす禁酒＆ダイエット開始だ〜!!

会場では「同窓会」的にたくさんの昔の知り合いと再会。劇団SEW代表の滝沢さくらさん、清月エンタ代表アレスと３人で居酒屋へ。オススメの「中ちゃん」が閉店時間だったのが残念。 自分は禁酒&ダイエット期間中なので烏龍茶と軽く食べただけ。中野から歩いて帰宅。 #劇団SEW pic.twitter.com/1QjLeyS40b

【禁酒&ダイエット5日目】 (朝昼)オートミール粥&キムチ納豆 &ゆで卵2&春雨スープ (間)微糖缶コーヒー (夜)［居酒屋］ 刺身、ポテトサラ、豆腐、 煮込み、ホタルイカ (夜)［自宅］ゆで卵2 今日もお酒は飲まず！居酒屋でも烏龍茶！ 今朝の体重【84.2キロ(－0.05)】 11,000歩 #ダイエット #一週間禁酒 pic.twitter.com/32pOP2rtjf

今季の禁酒ダイエットはなかなかウエストが減りませんなぁ。

返信先:@HERMES_whisky他1人えるさん禁酒ダイエットされてるので代理の代理がおりますのでご安心ください👍

令和6年4月19日(金) #禁酒ダイエット をしてちょうど1か月を経過した その結果 (身長：175cm)・・・ 64.9kg−70.0kg＝△5.1kg(約7％減) ダイエットによって減量する場合、1か月で減らすのは全体重の5％までが目安らしい ちょっと頑張り過ぎたかな？(笑) 夏に向けて、禁酒ダイエットを継続します！ pic.twitter.com/GGUOU1jEGH

【禁酒&ダイエット4日目】 (朝昼)オートミール&納豆&蓮根と 厚揚げ焼き&ゆで卵1&プロテイン (夜)蓮根と厚揚げ焼き(残り)& 豚肉野菜スープ&カレーご飯(残り) &ブロッコリー&もずく 今日もお酒は飲まず！ 今朝の体重【84.25キロ(－0.15)】 #ダイエット #一週間禁酒 pic.twitter.com/BdiECceGKh

来週の水曜日、バリウム有りの健康診断【今日から禁酒、ダイエット】

【禁酒&ダイエット3日目】 (昼)オクラネギブロ納豆ダイエット麺&味噌汁&ゆで卵2&フルーツゼリー (夜)キーマカレー(ご飯少/豆腐)&ブロッコリー&ゆで玉子2 今日もお酒は飲まず！ 今朝の体重【84.4キロ(－0.4)】 ウォーキング 7000歩 #ダイエット #一週間禁酒 pic.twitter.com/q2rwYg9qtx

不摂生がすぎて体重ヤバいので、痩せるまで禁酒&ダイエットレシピに切り替えます……今回はタニタのレシピ本から！オーブントースターを使った料理、今まで作ったことなかったので、新しい調理方法を知れて良かったです。めちゃ油分を落とせてびっくりしました。まだまだ修行が足りないので頑張ります pic.twitter.com/c66UkRMQQu

明日から仲村和泉ちゃんとの2shotの為に ＂できるだけ＂禁酒、ダイエットに励みます🥹 pic.twitter.com/sMBoac5P50

【禁酒&ダイエット2日目】 (昼)オクラほうれん草&納豆ダイエット麺&味噌汁&ブロテイン (夜)鶏肉炒り玉子弁当&ネギオクラ&鶏肉入り野菜炒め&キムチ冷や奴 アルコールは飲まず！ 今朝の体重 84.8キロ(変わらず😓) 刀削麺が売っていたので購入。来週食べよう！ #ダイエット #一週間禁酒 pic.twitter.com/Zrx780z828

返信先:@bokugabokunooll禁酒、ダイエット、筋トレを並行することで、最強のボディを手に入れることができます🏋️‍♀️ 頑張ってー👍 うろろさんを見習い、ワタイも本日より禁酒します。

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット おはようございます😃　禁酒ダイエットというのもあるらしいんですね。今日も #禁酒 pic.twitter.com/kJhoa8C94q

【禁酒&ダイエット1日目】 朝 ゆで玉子2個 昼 野菜中心プレート&スープ 夜 王将ニラレバ炒め定食 アルコールは飲まず！ 今朝の体重 84.8キロ #ダイエット #一週間禁酒 pic.twitter.com/WhY4lOajGG

ふと禁酒ダイエット中なのを思い出した もそもそ食べる pic.twitter.com/4ZixaysKYW

禁酒ダイエット始めます。とりあえず一週間。２２日まで継続目標

禁酒ダイエット4日目、無事終了。何気に続けています。こんなに酒をぬいたのは妊娠出産授乳の時以来です。少しでも綺麗になって推しに会いに行きたいというのが原動力になっています。

返信先:@beeee_chan禁酒&ダイエットぅ☺️

推しイベは数日の禁酒、ダイエット食、半身浴したから見事に浮腫みゼロやったけど 昨日の暴飲暴食？飲酒で 顔がまん丸、え？誰？になってしまった 顔に浮腫み出るのやめてよおおお

✨新たな目標✨ 4月末主人の東京赴任先に片付けに行く 夜主人がビブグルマンの店予約してくれてるらしい そこまでに自分を磨いて【ほんとーにこいつと一緒になって良かった】と思わせてやる😎 そのために ⭕️禁酒 ⭕️ダイエット ⭕️歩く ⭕️通勤に自転車使う ⭕️ジム ⭕️糖質ダイエット ⭕️仕事楽しむ

禁酒ダイエット1日目終了。今まで飲んでた量が半端なかったので挫折するかなと思ってたけど我慢できました。体重は500g落ちました。

返信先:@tsukumo_yagami禁酒+ダイエット中なので水飲むわ✌🏻