去年ひっそりとご近所にお灸のサロンが出来て気になってたんだけど、近所すぎる＆情報が少なすぎる。で行くのを躊躇してたの。 でも最近になって色々分かったので、予約してみた！ 身体のメンテナンスとしては実家近くの腸もみのサロン（妊活にも強い）を利用してたけど、そこと併用出来たら良いなぁ☺️

昨日の続き… 今日はホワイトニングして、 デリケートゾーン専門のエステ 行って、 腸もみとピラティスして自律神経 整えて、 耳かきサロンで耳の中綺麗にして もらって終了！ 客に舐められて汚れた心身を浄化する これだけやってもまだ、風俗嬢は 汚いって言うつもり？ 綺麗にしてるだろ。

前回　71.0kg 本日　70.8kg(total -1.6kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 腸もみ 歩数　8711歩 食事　1600カロリー 仕事で気分が落ち着かない感じ。 不安しかないです。 金曜日だあ。 明日休みだから　頑張る💪 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/lcmfNeh9fo

返信先:@xxxaki03教えてくれてありがとうございます☺️✨ 腸もみ気になってて！

返信先:@m310117y腸もみ自分でできるのはめちゃくちゃ良いですね💓 講習受けるなんて意識高めです✨✨ 自分のからだを知れるってすごい事ですもんね😚✨

今日は腸のお勉強📖 講習受けてとりあえず自分の腸タイプ、自分でできる腸もみ方法を教えてもらった😊 りんどうのおかげで自分の身体を気遣えるようになった✨ありがとう😊 #妊活りんどう　#幸せ日記

この数日（４日くらい）まともにお通じが出ず、便秘つら… 昨日から腸もみしてるけど、あんまり効果はない😹

返信先:@ibuki_haruno腸もみも効果なかったですか……治ってからですが、普段から豆乳をお勧めいたします……調整豆乳やフレーバー豆乳お通じに効きますし美味しいですよ(*´ω｀*)

前回　71.5kg 本日　71.0kg(total -1.4kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 腸もみ 歩数　6852歩 食事　1600カロリー ストレス発散できる様にして ちょっと　落ち着かないと。 今日もマイペースで。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/V9kYhjY09m

本日の腸もみ動画（編集中） 画角が悪すぎてほとんど手元映ってませんでした🥲🥲🥲🥲🥲🥲 スタンドの扱いにまだ慣れてません😇 pic.twitter.com/0p8GrGWC07

／ 今夜チャンスです☆ 現役エステティシャンの神業が炸裂！ ＼ ♥️かえでセラピスト限定♥️特設コース♥️ スタンダード施術に加えて、 ☆ドライヘッド ☆フェイシャル ☆ストレッチ ☆フットリフレ ☆腸もみ をお好みで自由に選択できる贅沢コースです☆ 詳しくは majesta-salon.com/prof/prof76/ pic.twitter.com/y3EiabUNqZ

5/23(木)練習会 🈳1名 女性限定 👛3,500円 10:20 集合 10:45 午前の部 11:30 タイ料理ランチバイキング 14:00 午後の部 17:00 終了 （途中参加・途中退席OK） 一応のタイムスケジュールはあるけどだいたいです🤗 タイ古式・オイル・足つぼ・腸もみ・ボディケア etc..… pic.twitter.com/VqLhZFAXR3

コンセントタイプのマッサージガンおすすめです。背中までとどきパワーもあり肩甲骨がしっかりほぐれます。お腹に当てて腸もみもできます。うつ病に悩んでる方は腸もみでメンタルが改善するかもしれません。😁#マッサージガン #肩甲骨　#うつ病　#腸もみ #母の日　#メンタル #自律神経 pic.twitter.com/9SAt9OaufT

PMS、更年期もEDも身体の不調が男女とも薬物に頼らなくても腸もみでかなり改善しますという話

返信先:@F158als11fありがとうありがとう…腸もみ腸活がんばるわ🥺

氣内臓（チネイザン）｜愛知・岐阜｜腸もみ｜デトックス｜便秘｜呼吸が浅い｜免疫力｜腰痛｜全身調整 ⇒ ameblo.jp/momiccotaro/en…

前回　70.9kg 本日　71.5kg(total -0.9kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 腸もみ 歩数　5841歩 食事　1900カロリー ストレス喰いが阻止できず増量。 今日は摂取カロリーを抑える。 頑張らねば。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/fSYqFtsk8A

趣味で腸もみやっています（有資格） 将来的にはレンタルサロンで🤭 ・便秘に宿便ドサッ ・IBSなど下痢にも ・美肌 ・内臓を整え全身の健康 ・幸せホルモンセロトニンの分泌 ・不妊、PMS、ED ・腰痛 ・不眠 ・ダイエット 脳腸相関、腸脳相関

次回の病院の時は腸もみできるエステ行きたい〜セルライト潰しみたいな痛ぇ系もいいけどのんびり癒やされたいな

返信先:@na_korochan腸もみ悪いものいっぱい出てきそう🫢

「寝たまま腸もみ」でポッコリ下腹がすっきり凹む | 記事 | 腸活ナビ biofermin.co.jp/chokatsu_navi/…

返信先:@kyamicco病院の先生からは、うさぎの腸壁はものすごーく薄いから、腸もみは専門医以外は下手にやらないほうがいい、って言われました 背骨に沿ってツボが集中してるので、背中をマッサージするだけでも効果あると言われてます

夜中にどうやら子が腹の上を行ったり来たりしていたらしい 朝いちで腸がえらく活発に動いてどっさり出たからなんだか知らんがすごいなあと思っていたら夫にそれを聞き、なるほど腸もみ効果……と納得した

前回　71.4kg 本日　70.9kg(total -1.5kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 腸もみ 歩数　7531歩 食事　1600カロリー ともかく　ストレス喰いを 防ぎたいと思います。 ストレスって蓄積する😓 今日もマイペースでボチボチ。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/73aBaSrfi3

腸もみハマっちゃいそ〜〜⤴︎

返信先:@nick_2207_ht今日は野菜スープとゆで卵🥚だけの晩ごはんよ😭 リンパマッサージの先生に腸もみもしてもらってるんだけどお腹が大きくなったねーって言われて帰宅したとこ🤣

毎日数分、腸もみセルフケア👍 #腸もみ　#デトックス

腸もみ行ってからというもの、外食したり小麦が続くとてきめんに影響出ることがよーーく分かった。 毎日寝る前にセルフ腸もみしても、それで効果あるのは自炊時のみ。 飲み会やら重たい外食の後だと、私の腸はダメっぽい

返信先:@hazukichiyagamiいつもリポストありがとうございます😊 腸もみは便秘とかに良いから喜ばれそうだね〜♥️

おなかがすごく張ってるので腸もみやってたら、おれもおれもとリュックがおなか出してきた

前回　70.8kg 本日　71.4kg(total -1.0kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 腸もみ 歩数　8513歩 食事　2000カロリー 夕食をメインで食べると あっという間に元に戻ります。 今日は体を動かす様にします。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/5wwuPhmRAW

コンセントタイプのマッサージガンで腸もみが出来ます。平らなアタッチメントを使うといいです。ダイエット、うつ病改善、腰痛肩こり改善に役にたつと思います。おすすめ。 😁🎶#マッサージガン　#うつ病 #マッサージガンコンセントタイプ #腰痛　#肩こり　#ダイエット #腸もみ　#腸活 pic.twitter.com/b4PwhkjgLq

崇文 (168/68/37) 🆕5/6出勤スタート🎉 指圧・ストレッチ施術・オイルマッサージ・腸もみ骨盤、その他関節・姿勢矯正・睾丸マッサージ ６日月10:00〜19:00 7日火10:00〜23:00 8日水10:00〜16:00    　　19:00〜23:00 pic.twitter.com/ptZK3uGPfO

返信先:@mochi77425958わ〜辛そうだね😭でも頑張ってて偉い😭💮 腸もみマッサージしてあげるのとおしりの穴にワセリンとかベビーオイル塗って綿棒とかで刺激したらでてこないかな？😭あと日々の食事にオリゴ糖混ぜると便秘になりにくいらしいからうまく使ってみてね！

【オプションセット】のご紹介 ヘッドスパ＋腸もみ＋リフレクソロジーの３点セットメニュー。 まずはフットバスでリラックス♪ 自律神経を整える部位をしっかりと施術していきます。仰向けのままで受けられるので、呼吸やお化粧も安心です！ #温活 #腸活 #足つぼ pic.twitter.com/BF6vl1maNu

5月4日 ウォーキング超たくさん（階段） 腸もみマッサージ（ブス美） 寝る直前ストレッチ（みっこ）

お茶じゃなかったからオイルマッサージ予約した✌🏻腸もみしつもらうんだ…！

【Deep Detox】のご紹介 Deep Detoxは腸もみ・フットケア・ヘッドスパ・フェイシャルを含んだ、究極のオイルマッサージ☆ 肩こり・腰痛だけでなく・姿勢改善や不眠の方など幅広い症状に効果的な一番人気のメニューです♪ #リンパマッサージ #メンズセラピスト #ストレス解消 #リラックス時間 pic.twitter.com/Kni6FLxvAQ

腸もみって行ってみたいんだけど、詳しい人教えて🙋🏻‍♂️