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【脚をキレイにしよう】 今回はX脚O脚を治す方法教えます!! 僕はこれでマジで細くなりました… 大事なのは誰でも簡単にできる意識とトレーニング。 ん〜やってみよう☺️☝️ youtu.be/1ct4lDvL6OU pic.twitter.com/eiZQZZuVp5

三津家貴也 / Takaya Mitsuka@tky0802

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返信先:@freedomtjk13X脚さん、狙い通りの広告つきました! 広告はこう言う事ですね✨ pic.twitter.com/1thidQfygY

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5/10 現在の記録 ・前もも張ってる ・骨盤が右上がり ・太ももの隙間ゼロ ・おしりのお肉多い ・若干X脚 ・ふくらはぎも張ってる 伸び代しかない!!! 太ったけど、今日はちゃんと筋トレしたぞ!!という謎の自己肯定感爆上がりなので頑張ろう pic.twitter.com/4VOsYUtsii

おもち@あと76日@__yhjh17

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反張膝でX脚&O脚、強めな内股 そして大転子も出てる癖しかない脚 どうにかなりません????? pic.twitter.com/x6m9jTOGjz

荒木シュオ🐥@Araki_ShuoCos

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こんなX脚と綺麗な指で誰だかなんてすぐにわかりますわ!おしゃれってわからないね、晶哉、、、 #Aぇすたぐらむ pic.twitter.com/zWNyThiOcx

宝ちゃん@oshigairu_

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#CLOUDGYMトレーナースクール O脚→股関節、膝関節を内転位でSQ X脚→股関節、膝関節を外転位でSQ XO脚→O脚も同様だが、「サイドランジ」、「レッグアダクション」、「ワイドスクワット」が効果的 pic.twitter.com/cPnHfVQE3W

角川大樹@daiki_kdkw_CG

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7900のキリ番おめでとう🎉 x脚ちゃん♡ @freedomtjk13 是非お繋がり下さい🍀 pic.twitter.com/ffj9qv6egp

KID💙〜気まぐれ浮上で何が悪い?@kidthePhantom21

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#腸腰筋 は、 股関節の筋肉(#股関節46) つまり脚を動かす筋肉 ①#股関節の屈曲#股関節の外旋(ただし内旋域の外旋)...X脚 内旋ストレッチ(ターミナルフリック)有効 #脊柱起立筋群 の拮抗筋でもある 反り腰&腰痛だと腸腰筋も硬くなる 以下は❷で解説 ▼上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉… pic.twitter.com/3ZUDR7k1oR

まさ先生【#股関節46】肩甲骨盤モビリティ体操®︎ピラティスストレッチ@hipjoint46masa

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作者はX脚でスニーカーの底は左側がすぐ削れてくタイプ モーションキャプチャでエンディング撮影したら、側面から着地する歩き方まで完全に記録されている( ; ・`д・´)高精細!! #gamedev #IndieDevs #インディーゲーム #UnrealEngine5 pic.twitter.com/7lP013CZBg

MoreNEWttoStudio(もにゅっとすたじお)@Virtualnail

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自分の施術中の体感でしかないが ・O脚は姿勢など見た目による精神的苦痛 ・X脚は筋肉の痛みなどの肉体的苦痛 が、多い気がする 施術に入るとO脚で痛みを感じる人よりもX脚で痛みを私生活から感じている人が圧倒的に多い pic.twitter.com/71uO8yaUc5

しまだおさむ⚾️アスリートの怪我防止ケア🎳@amashi_physical

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昨日参加した皆さんのユチョンの写真や動画を色々見させて頂いて(撮影ok👌になったんだね)、 とてもとても幸せなキモチ☺️ ありがとうございます❤︎ 後ろから見た広い背中とハムケツとX脚に かわいさが溢れてる‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )❤︎ (写真お借りしました) pic.twitter.com/v7ULwv6w16

kaoru 🍀가오루 ☺︎ ❤︎•*¨*•.¸¸♪@miracle_san

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✅膝に違和感を感じる ✅階段の昇り降りが辛い ✅O脚、X脚に悩んでいる ✅病院でこのままだと歩けなくなると言われた このような方に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。当院では丁寧な対応と、お一人おひとりに合わせた施術を心がけております。 pic.twitter.com/AGwW4UwWsF

ひまわり整骨院@himawariseitai1

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だめだナイキの広告のパンツの人のx脚ぶりがすごくていっつも気になっちゃう pic.twitter.com/8pWNQzHcRE

りなin🇺🇸@rinaintheus

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あと本当にこれなので マジでX脚は相当整体なりトレーニングなりに時間とお金を費やさないと直りませんので・・・MAXから25kg痩せても直らなかったよ♪良い方法あったら教えてくれ♪ pic.twitter.com/lRZNEm0EGl

とむみ@krki_spkl

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うちの猫はX脚(ㅎ.ㅎ ) pic.twitter.com/MlPTar3Z9C

はづき🫧はぴ🫧可能性を引き出す案内人@hapihapihazuki

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11:00~ 【勝ち組ボディ】 ちひろちゃん(19) X➡️@usamimi_chihiro の長いスラっとしたモデル体型のちひろちゃん🎵 抜群の愛嬌と気さくな性格で距離感も良い感じに…😍 あなたもとろけそうな激アツ密着施術の虜です🥰 usamimi-esthe.com/profile?lid=82 pic.twitter.com/mDdtQlkKPL

マイクロビキニ専門店!うさみみ@usamimi_esthe

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返信先:@freedomtjk13神戸牛にそんな秘密があったとは… 私は今日、松坂牛の串食べちゃった😆 X脚さん狙いました?😉 この広告〜✨ pic.twitter.com/FBjkTsQuVd

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オプションで大人気! "バンテージ"の効果✨ ・むくみの解消と予防 ・ボディラインを引き締める ・O脚やX脚の矯正 ・脚の疲労回復 バンテージ法はリンパや血液のめぐりを促進するので、むくみや疲労を軽減させる効果に期待できます。… pic.twitter.com/rTsnHcXRp6

エステサロン Ailes【エール】 恵比寿店@Ailes_esthetic

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返信先:@freedomtjk13激安ドッグフード10キロ🐶 ペットショップで1番安いもの😆 X脚さんのおかげで、リプ欄3コメしかなかったですが、広告つきました👍 pic.twitter.com/T14VVVjo5T

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足裏ソール装着5日目 体のバランスを測定 後方体重かぁ〜 X脚は!改善された。 後は、中心に! pic.twitter.com/sf5bNJRCfy

オカジ☆☆☆☆☆☆✩@野生のきみーずFW(左)🥒@7356f66b181b4f1

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外人が巨大化できるのは、体重を骨格で支えられるから。 それは腸腰筋内転筋中臀筋。 X脚が多いのはその為。 一方で日本人は上記が弱いO脚が多い。 膝に負担がかかるから太ると危険。そもそも太れない。 床反力が膝に跳ね返るから走りや歩きでも膝が痛くなる。 この太り方ができない。 pic.twitter.com/iiFBFsiPQo

長濱 陸@nagahamaboxer

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晴れて☀️来たぁ~!! 風強めだけど、晴れてきた!! 部屋でセルフリハビリ~ X脚で足首硬いから💦 背中の痛みもあるし、不調な所がいっぱい~ pic.twitter.com/qUagI2Lnn8

まみたん@Mamiel1218

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X脚O脚の人は保存必須⚠️】韓ドルみたいな真っ直ぐ脚が手に入るストレッチ。こんなに楽でいいんか…?ってぐらい簡単なのに、絶望的なO脚が真っ直ぐになって感動😭自信持ってミニ丈履けるようになったしガチでスタイル良くなった。 pic.twitter.com/gKdwUUIGGO

ユナ🌈 |垢抜け日記@yuna10802624501

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メイドx武器x脚 pic.twitter.com/PjoL3z8NzQ

はるときくれ☂️コミティア148【か22b】@harutoki2018

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骨格ストレートさんすぎるし、よく見たらX脚っぽかった pic.twitter.com/CKsaHrUPnt

ハムカツ屋さん@syklimus

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"骨切り"と言って 脛の骨を切って、そこにプレートを入れ O脚をX脚に矯正する手術です 人工関節は、走ったりジャンプすることもできなくなるそうですが、骨切りは競技に復帰も可能とのことで、このタイミングでの手術を決めました 1ヶ月は松葉杖生活、1年後はプレートを外すための再手術とのこと pic.twitter.com/IqtHOpEtqu

ちぇりーむにゅむにゅ♡@befree_bguru

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昼間、街中で見かけた『えっ?』な車。 タイヤが、めっちゃX脚みたいに外向いて傾いてる。 車体からはみ出てるタイヤ見て。 何これ?って。 目の錯覚かと思った。 pic.twitter.com/StrLlCJ86v

Dr.りとはふ(たまむすび専門医)@ritohahu

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【おすすめ商品👡】   「女神のサンダル  O脚&X脚ver.&むくみ&デトックスver.」 バーゲンブックとは、出版社の意思により定価販売でなく、割引が可能になった未使用の新品本のことです 足裏からリメイク、まっすぐなモデル美脚に 斉藤美恵子先生監修、はきやすい厚底で続けられます‼ pic.twitter.com/4knVJm75GR

りーぶる金海堂クロスモール店@本屋(宮崎)@crosskinkaido

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X脚って出来れば治したいよね。 でもさ、テククラ検定でX脚が理由で落ちなんて聞いた事無いよね。 俺も昔からかなりのX脚リストだからね。 前後左右のポジションが良くてスキーにしっかり乗れてて、スキーが走ってれば良いと思う。 治したいけどそんなにシリアスに悩む事でも無いと思うよ。 pic.twitter.com/PY7FGrbCZ2

ぷっちょ 大人スキーチャンネル(仮)@YOUNGCHEs

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原因判明。X脚だしオーバープロネーションなんだ。鵞足炎も足首の腫れも説明つく。 うーんわかってれば、ニュートラルのペガサスじゃなくてカヤノとか勧めたんだけどな。とりあえずRICEで。 pic.twitter.com/eTwanFH3bz

コウメイの罠@放牧期@koumei_wana

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三角形をX脚とY脚で切った部分だけに注目する。 この面積は、x=y=1の時と比較するとxy倍になるため、 その値は、xyTSとなる。 pic.twitter.com/rmkwzeyk89

✧*。 𝕪uu ✧*。@yuuppcc

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11:00~ 【勝ち組ボディ】 ちひろちゃん(19) X➡️@usamimi_chihiro の長いスラっとしたモデル体型のちひろちゃん🎵 抜群の愛嬌と気さくな性格で距離感も良い感じに…😍 あなたもとろけそうな激アツ密着施術の虜です🥰 usamimi-esthe.com/profile?lid=82 pic.twitter.com/l3XjShqPNr

マイクロビキニ専門店!うさみみ@usamimi_esthe

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おはようございます☀ 踵って歪みます❗️ 踵が歪むと足の設置面がズレてO脚、X脚になりやすく膝痛、浮腫み、股関節痛、腰痛等に影響します😭 歪みをしっかり取り除きましょう👍 #整体 #均整 #愛川町 #愛甲郡 #腰痛 #膝痛 pic.twitter.com/07xXaiauU4

ボディケアアート KINSEI@bodycareart

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17:30~ 【勝ち組ボディ】 ちひろちゃん(19) X➡️@usamimi_chihiro の長いスラっとしたモデル体型のちひろちゃん🎵 抜群の愛嬌と気さくな性格で距離感も良い感じに…😍 あなたもとろけそうな激アツ密着施術の虜です🥰 usamimi-esthe.com/profile?lid=82 pic.twitter.com/iUdpkJGsB9

マイクロビキニ専門店!うさみみ@usamimi_esthe

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外人にX脚が多くて日本人にO脚が多い理由。 股関節周りの筋力が弱くて股関節を閉められない。 ボクシングに限らずスポーツ全般は股関節を強く閉めないと床を強く踏めない。つまり、股関節を強く開けない。 運動が弱々しくなる。 pic.twitter.com/scU0ji7drr

長濱 陸@nagahamaboxer

中臀筋と内転筋を重点的に強化し始めてから下の連動が起こるようになってきた。 構造的にはこうなるだろうとは予想してたけど。 俺の空想は徐々に現実化し始めておる。

長濱 陸@nagahamaboxer

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(スクショが下手なのは置いておいて…) 腰や顔をこんなに傾げるのが正解なのかな? YUMEKIさんのエッセンスを忠実に…というペンの気持ちもわかるが、普通に美しく感じない。 ここちゃんは足がX脚気味なのか、閉じないのが個人的に気になる… ダンスのズレはこれから揃ってくるのを期待だな〜 pic.twitter.com/BldEwKUMjv

レモン@I50Nt

トレンド10:40更新

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    アニメ・ゲーム

    小林千晃

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    素敵な週末をお過ごしください

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    笹川平和財団

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    • 笹川良一
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    • 核ミサイル
  9. 9

    スタッフクレジット

    • アニメ業界
    • ゲーム業界
    • 遊びじゃない
  10. 10

    ガファリオン

    • 騎乗停止
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