●全身の粘膜の健康を保つビタミンA ●ビタミンCはストレスにもっとも重要な栄養素 ●抑うつ効果のほか、花粉症、自閉症、糖尿病、動脈硬化に効くビタミンD ●成人男女の6割以上は潜在的な鉄欠乏 ●細胞の流動性が変わるEPA・DHA #Amazon #ad amzn.to/3Kjz62B

広貫堂のDHA、EPA、DPA、レスベラトロールが豊富に含まれたイチョウ葉とビタミンEのタブレット✨健康や美容のサポートに効果的なサプリメントです💊💪 #広貫堂 #DHA #EPA #DPA #レスベラトロール #イチョウ葉 #ビタミンE #サプリメント #楽天市場 a.r10.to/hNt4d7

DHA EPA とかエゴマオイルは 効果あるよ。６ヶ月やってる。 汚い溜まった脂が溶かされている。 中鎖脂肪酸も採ってる。 pic.twitter.com/7SlPsdIL5y

夏にかけて旬を迎える「アジ」は、中性脂肪を減らす効果がある「DHA」や「EPA」が豊富に含まれています🐟 全国からAV女優を大募集してます🍅 代々木、大阪から続々と面接にお越しいただいております🐧 いつでもお気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♀️ DM📩開放しています🙋‍♂️ LINE ID➡️ linxofficial pic.twitter.com/3aQW2ETWLp

イワシやサバやサンマなど青魚に多いDHAとEPAは血液をサラサラにする不飽和脂肪酸。 中性脂肪を減らす効果や脂肪の代謝を促進するのでダイエットにも良い。 体内ではできないので週に２回くらい魚料理を食べると良い。 青魚には美肌に良いコラーゲンや鉄などミネラルも豊富。

【魚の和風コロッケ】 DHA、EPAなどの「美肌効果」「老化防止」の栄養素がたっぷり入ったコロッケを販売します。1個税込188円　個数は少ないですのでなくなり次第終了です。カレーパウダー、粒マスタード、大葉などで香りつけしてます。30日（木）限定販売 #コロッケいまむら　#魚のコロッケ pic.twitter.com/nPWxRfVWRX

その結果、ルテイン・ゼアキサンチンの進行予防効果が確認され、DHA・EPAについては効果が確認されませんでした。

その後、ベータカロテンの長期摂取で肺がんや心血管疾患の発症が高まるリスクが示唆されたため、 2006年から開始されたAREDS2では、ルテイン・ゼアキサンチンといったカロテノイド、ドコサヘキサエン酸（DHA）・エイコサペンタエン酸（EPA）といったω３不飽和脂肪酸の、加齢黄斑変性へ予防効果を検討

【オメガ3系を超簡単に摂取できる魔法の食材】 そもそもオメガ3脂肪酸は分解されると ・EPA(エイコサペンタエン酸) ・DHA(ドコサヘキサエン酸) となります。 上記の二つの効果としては、 ・EPA(エイコサペンタエン酸) 血栓の予防 高血圧の予防… pic.twitter.com/R4Yv9GWD4Z

■食事でEDを改善！ by【公式】お薬ナビの健康コラム📓🧡 👉塩分と脂肪分の過剰摂取は勃起不全の危険因子☠️ 👉亜鉛、シトルリン、ビタミンE、DHA&EPAで血管と神経を健康に！ 👉食事の効果と日常生活に取り入れられるメニューをご紹介🍎🍌🥗🥘🧁 #栄養バランス #ED改善 shorturl.at/fuJM4

本日の昼食は「赤魚の味噌煮 」 深い味わいが特徴の一品。心臓病予防に効果的なDHA・EPAを含み、お肌の健康にも。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス COOKPAD cookpad.com/recipe/7651321 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手

フィッシュオイルサプリの効果が凄い。 EPA・DHAの効果↓ ・心臓病のリスクを最大20%低減の可能性 ・不整脈のリスクを約40%低減の可能性 ・認知症のリスクを20%低減の可能性 ・うつ病改善の可能性 ・関節炎の痛み腫れを軽減 ・加齢黄斑変性のリスクを40%低減の可能性 #筋トレ #フィッシュオイル

サーモンを摂りましょう！サーモンにはオメガ3脂肪酸が豊富で、その中でも特にEPAとDHAが多く含まれています。100gのサーモンには約1.5gのEPAと1gのDHAが含まれ、これらは炎症を抑え、脂肪の蓄積を防ぐ効果があります。サーモンを取り入れることで太りにくい体質を手に入れましょう！

返信先:@Ayan_TENRIN魚に含まれるDHAやEPAは、記憶能力や学習能力の向上に効果的です。さらに、高血圧の予防や悪玉コレステロール・中性脂肪の減少など、体の健康にも良い影響があるらしい、、

#腸活 にピッタリな商品をもう一つ発見👀 いわしに含まれているEPAやDHAには 腸内環境を整えてくれる効果があるそう🐟 そしてお魚屋さんの鰯味噌糀煮は マルコメプラス糀 塩糀使用✨ 缶詰コーナーではなく、鮮魚コーナーにあります💦 #ベイシアプレミアム pic.twitter.com/kefFe4WX6b

🐟DHA＋EPA EX🐟 青魚に含まれるDHA・EPAには、中性脂肪値を下げ、記憶力を維持させる効果があります。食生活が偏りがちな方、物忘れが増えて来た方などにおすすめ！体内で作られない成分のため、食事やサプリメントから積極的に摂取しましょう。 sapuriseikatsu.com/view/item/0000… #サプリ生活 pic.twitter.com/vQj1OZNDoF

返信先:@monokuroikemesoハマチお待ち！ ハマチ (学習・記憶能力の向上や、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病など生活習慣病の予防効果があるとされるEPA、DHAが豊富 ・抗酸化作用のあるビタミンＥが豊富)

返信先:@osa_kana2魚に含まれるDHAやEPAは記憶能力や学習能力の向上に効果的です アホやん笑笑

栄養価の高い食材は 　　美肌にも良いんです。☺☝ 豚肉… 肌のうるおいを保つ 水菜…肌の新陳代謝を促す ツナ…DHA・EPAで血液サラサラ美肌効果 卵…最強の完全栄養食 海苔…海苔の驚くべき豊富な栄養 鯖…DHA・EPAで血液サラサラ美肌効果

●煮干し粉に入っている栄養素② ビタミンD：骨を丈夫にする。アレルギーを抑制する働きもあります。 EPA：中性脂肪や悪玉コレステロールを 減少させる働きがあります。 DHA： 生活習慣病の予防や改善に役立ちます。 タウリン： 疲れを取る効果があります。 良質なたんぱく質：健康のために重要。 ↓

魚🐟の脂に含まれるDHAとEPAは 血液🩸をサラサラにし アレルギー🤧改善の効果が期待される！ pic.twitter.com/Ml1gdfimwP

シシャモのＥＰＡ、ＤＨＡはアレルギーを促進する酵素を阻害し、アトピー性皮膚炎、花粉症、ぜんそくなどのアレルギー症状の緩和に効果があり、慢性気管支炎の改善にも効果がある。カルシウム、マグネシウムどちらも含まれていて骨の強化に最適な食材。 #人は食べたものでできている

シシャモはＥＰＡ（エイコサぺンタエン酸）ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を含んでおり、血栓の形成を抑えてくれる。悪玉コレステロール、中性脂肪を減らして血液をサラサラにし、動脈硬化、高血圧を予防します。さらに鉄を含み、貧血の防止の効果もある。 #シシャモの効能　#チャーミー食育

欧州さばかつ🐟前回の大人気メニューです！ さばに含まれるDHAやEPAは中性脂肪を減らしたり血管を拡張する働きがあり、動脈硬化や高血圧の発症リスクを下げる効果があると言われています😌 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/zKz0b4MvBg

②アマニ油 アマニ油らアマの種子から作られる油で、こちらもまたDHAやEPAなどオメガ3系脂肪酸を豊富。 脳の神経細胞に働きかけるのはもちろんのこと、血液をサラサラにしたりコレステロール値を下げたりする効果も♪…

さらに効果的な飲み方➡ 吸収率が高まる食後に飲むのがおすすめです。 また、近年の研究では、夕食後よりも朝食後のほうがDHAやEPAの働きが高まる可能性も示唆されています。参考にしてね

room.rakuten.co.jp/room_73t0801h0… 健康と美容をサポートする、オメガ3脂肪酸サプリメント！ 3ヶ月分の大容量で、1日1000円ポッキリ！ オメガ3脂肪酸は、DHAとEPAを主成分とする必須脂肪酸です。脳や神経、目の健康維持、血液サラサラ効果、ダイエット効果などが期待できます。

炎症がすべて原因とはいいませんが、、、 アレルギーや、花粉症、リウマチや関節炎 などは体内の炎症を抑えることで症状が改善されます。 オメガ３DHA・EPAには 炎症を抑える効果、 血液をサラサラにする効果があります。 コレステロールが気になる、 中性脂肪を下げたい、 心臓病を予防したい。…

炎症がすべて原因とはいいませんが、、、 アレルギーや、花粉症、リウマチや関節炎 などは体内の炎症を抑えることで症状が改善されます。 オメガ３DHA・EPAには 炎症を抑える効果、 血液をサラサラにする効果があります。 コレステロールが気になる、 中性脂肪を下げたい、 心臓病を予防したい。…

イワシやサバやサンマなど青魚に多いDHAとEPAは血液をサラサラにする不飽和脂肪酸。 中性脂肪を減らす効果や脂肪の代謝を促進するのでダイエットにも良い。 体内ではできないので週に２回くらい魚料理を食べると良い。 青魚には美肌に良いコラーゲンや鉄などミネラルも豊富。

血合いには、コレステロールの代謝促進や肝臓強化に効果を発揮すると言われるタウリンやビタミンE.EPA.DHAなどなど！ 栄養豊富で美味しいまぐろを堪能してください🙌 #清水魚市場 #まぐろ館 #いちば館 #河岸の市 #まぐろ

返信先:@game_kallnallﾋﾟﾁﾋﾟﾁ "アナゴに含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）は、お肌の乾燥を防ぎ、ニキビや肌荒れ予防に効果があります。" maruchu-smile.com/?p=297#:~:text…

魚の脂にはDHA•EPAという成分が多く含まれていますオメガ3脂肪酸とよばれ脳や血管の老化を防いで血液サラサラを保ち動脈硬化やがんを予防する効果があります。 pic.twitter.com/rjkRaum9sp

脳の活性化に役立ちます。 ③バナナ ブドウ糖が豊富で、脳に素早くエネルギーを供給します。 カリウムが多く含まれ、脳の疲労回復に効果的です。 ④青魚 DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が豊富で、脳の働きを高めます。 ビタミンDが含まれ、脳の老化防止に役立ちます。

サプリで飲んだほうがいいのはビタミンCではなくビタミンD3な。あと、ビタミンA（βカロチン）は禁煙者は肺癌リスクアップな。マルチビタミンミネラルを飲むならメガではなく一番用量の少ないのね。それでも小便黄色になる。EPA&DHAは内用量1000mg以上じゃないと効果なし。 薬剤師も知らんのことメモ📝

返信先:@RukimeroS14229カレーには、認知症やアルツハイマーの原因になりかねないアミロイドβを排出するウコンやクルクミンも入ってますし、コーヒーを加えることにより、その効果が更に上がり、魚介のDHA、EPAやきのこ等もアミロイドβ排出に効果的なんで、シーフードカレーとか理にかなってますね。

連休が明けの疲れと 寒暖差などでも体調を崩しやすい時期ですが・・・ ホッケには不飽和脂肪酸のDHAやEPAが 非常に豊富に含まれているので、 慢性的な疲労感やだるさ・無気力な時にも おススメです！ また、不飽和脂肪酸は中性脂肪を分解したり 血糖値を下げる効果もあります🐟♪ #ホッケ　#疲労回復

認知症改善 睡眠の質の向上 DHA,EPA 脳ストレス 脳機能疾患 気分の落ち込み DNAと過酸化脂質の改善効果 ほたて、ホヤ、鶏肉 プラズマローゲン youtu.be/EyJn5rGSyrM?si…

#プラズマローゲン アルツハイマー型認知症を防ぐ「脳内炎症の抑制」と「アミロイドβの蓄積予防」 chouju.jp/column/275/ ホヤ由来は「エタノールアルミン型を多く含んでいます。視覚的な記憶を維持や、脳梗塞による傷害から神経細胞を保護する効果が期待できます。 「DHA・EPA含有割合が高い」