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GG原宿アネックスで、大会2日前の調整。ベンチプレスは明日まで粘ってみて決めたい。 膝はしっかりモビリティをやればなんとか凌げそうかな。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/04/12 #調整② ・プレート使った脚モビリティ 10×3 ・ピンプレス 20×3 ・ベンチプレス 50 57.5 62.5x 55 60 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
