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GG渋谷で #デッドリフト 。 今日、天気予報は晴れとでてたのに曇り…。明治通りが物々しい雰囲気だったな。手にまめできそうだったのでパワーグリップ使用。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/04/29 #背中 ・ケーブルロウ 25×5 ・ケーブルプルダウン 15×5 ・バックプレス 20×3 ・バーベルカール 30 32 35 ・デッドリフト 145×6×2 125×10×2 ・バーベルスカルクラッシャー 20×10×2 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
